Cracked Heels: వారానికోసారి ఈ ప్యాక్ ట్రై చేశారంటే పగుల్లులేని పాదాలు మీ సొంతం
చలికాలంలో పాదాలు పొడిబారడం, మడమలు పగిలిపోవడం చాలా సాధారణ సమస్యలు. ఈ కాలంఓ వాతావరణం చాలా పొడిగా ఉంటుంది. దీని వల్ల చర్మం పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. మరోవైపు కాలుష్యం కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. చలికాలంలో పాదాలకు ఎక్కువ ధూళి అంటుకుంటుంది. కాబట్టి పాదాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి. రెగ్యులర్‌గా పాదాలను వేడి నీటిలో కడుక్కుని, క్రీమ్ రాసుకోవాలి. అప్పుడే పాదాలు మృదువుగా ఉంటాయి. మీరు ఇంట్లో కూడా ఈ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు..
చలికాలంలో పాదాలు పొడిబారడం, మడమలు పగిలిపోవడం చాలా సాధారణ సమస్యలు. ఈ కాలంఓ వాతావరణం చాలా పొడిగా ఉంటుంది. దీని వల్ల చర్మం పగుళ్లు ఏర్పడుతుంది. మరోవైపు కాలుష్యం కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. చలికాలంలో పాదాలకు ఎక్కువ ధూళి అంటుకుంటుంది. కాబట్టి పాదాలను క్రమం తప్పకుండా శుభ్రం చేసుకుంటూ ఉండాలి. రెగ్యులర్‌గా పాదాలను వేడి నీటిలో కడుక్కుని, క్రీమ్ రాసుకోవాలి. అప్పుడే పాదాలు మృదువుగా ఉంటాయి. మీరు ఇంట్లో కూడా ఈ ప్యాక్ తయారు చేసుకోవచ్చు.
ఈ ప్యాక్‌ని వారానికి ఒకసారి మాత్రమే వేసుకోవాలి. ఒక గిన్నెలో ఒక స్పూన్‌ షాంపూ తీసుకుని అందులో బేకింగ్ సోడా కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని బాగా కలుపుకుని.. పాదాలకు అప్లై చేసుకోవాలి. 10 నిమిషాల పాటు అలాగే ఉంచుకుని ఆ తర్వాత నిమ్మకాయతో పాదాలను రుద్దుకోవాలి. ఇలా చేయడం వల్ల పాదాల నుంచి మురికి, ధూళి బయటకు పోయి కాళ్లు నల్లగా కనిపించవు.
పాదాలను శుభ్రంగా కడుక్కుని కొబ్బరి నూనె, కాఫీతో తయారు చేసిన ప్యాక్ అప్లై చేయాలి. కావాలంటే అందులో ఒక స్పూన్‌ పంచదార కలపవచ్చు. ఇది కఠినమైన చర్మాన్ని మృదువుగా చేస్తుంది. ఇలా ప్యాక్ వేసుకుంటే మృతకణాలు తొలగిపోయి పాదాలు మృదువుగా ఉంటాయి. కాఫీ ప్యాక్ వేసి 2 నిమిషాల పాటు మసాజ్ చేసి గోరువెచ్చని నీళ్లతో కడిగేయాలి.
పాదాలను పూర్తిగా తుడిచి గ్లిజరిన్ రాసుకోవాలి. గ్లిజరిన్ అప్లై చేసి మసాజ్ చేసుకోవాలి. ఇది పాదాలకున్న టాన్ తొలగించి, పాదాలను ఫెయిర్‌గా ఉంచుతుంది. చర్మం పొడిబారకుండా ఉండేందుకు గ్లిజరిన్‌పై పలుచని వాసెలిన్ పూత పూయాలి.
వారానికోసారి ఈ ప్యాక్ పాదాలకు వేసుకుంటే మూడు రోజుల వరకు పాదాలు మృదువుగా ఉంటాయి. కాళ్లు పగలవు. అయితే పాదాలకు ఈ ప్యాక్ వేసుకున్న తర్వాత క్రమం తప్పకుండా సాక్స్ ధరించడం మర్చిపోకూడదు.