Coffee with coconut oil: కాఫీలో కొబ్బరినూనె కలుపుకుని తాగితే ఈ జబ్బులన్నీ పరార్‌..! మానసిక ఉల్లాసం మీ సొంతం..!!
రోజూ కాఫీ తాగడం చాలా మందికి అలవాటు. ఉదయం లేవగానే బెడ్ కాఫీతో మొదలుపెట్టి సాయంత్రం వరకు కాఫీ తాగుతూనే ఉంటారు. రోజూ కాఫీ తాగడం వల్ల శరీరానికి చాలా ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఒత్తిడి, ఆందోళన నుండి ఉపశమనం పొందడంలో కాఫీ ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది. ముఖ్యంగా చెప్పాలంటే ఉదయం నిద్ర లేచి బాల్కనీలో కూర్చుని వేడి వేడి కాఫీ తాగుతూ ఉంటే ఆ మజా అలా చేసిన వారికి మాత్రమే తెలుస్తుంది. ప్రతి రోజు కూడా ఎంతో తాజాగా మొదలవుతుంది. ఈ కాఫీకి కొబ్బరినూనె కలిపితే రెట్టింపు ప్రయోజనాలు ఉంటాయని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.. దీని లక్షణాలు దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను సులభంగా నయం చేస్తాయి. ఆ లాభాలేంటో ఇప్పుడు తెలుసుకుందాం.
రోజూ ఉదయాన్నే ఒక కప్పు కాఫీలో రెండు టేబుల్ స్పూన్ల కొబ్బరినూనె కలుపుకుని తాగడం వల్ల శరీరానికి రెట్టింపు ప్రయోజనాలు లభిస్తాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతారు. ఇందులోని యాంటీఆక్సిడెంట్లు క్యాన్సర్, గుండె, జబ్బులు మరియు ఇతర ప్రమాదకరమైన వ్యాధులను నివారిస్తాయి.
కొబ్బరి నూనెలో కాఫీ కలిపి తాగడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. శరీరంలోని బ్యాక్టీరియా కూడా సులభంగా చనిపోతుంది. మెదడు చురుగ్గా పనిచేస్తుంది. దీంతో ఏకాగ్రత పెరుగుతుంది. దీర్ఘకాలిక వ్యాధులను నివారిస్తుంది. ఇది మెదడు నరాలను బలంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది.
జీర్ణ సంబంధ సమస్యలతో బాధపడేవారు కాఫీలో కొబ్బరినూనెను కలిపి తీసుకుంటే వెంటనే మంచి ఫలితాలు పొందవచ్చు. మధుమేహంతో బాధపడేవారికి ఇది ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను నియంత్రించడంలో, ఇతర దీర్ఘకాలిక వ్యాధుల నుండి శరీరాన్ని రక్షించడంలో ఇది ముఖ్యమైన పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఇది మెదడులోని నరాలను బలంగా ఉంచడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. తరచుగా జీర్ణ సమస్యలతో బాధపడేవారు కొబ్బరినూనెతో కాఫీ తీసుకుంటే త్వరలోనే మంచి ఫలితాలు వస్తాయి. ఇది డిప్రెషన్‌ని తగ్గించి మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు.
తరచుగా జీర్ణక్రియ సమస్యలతో బాధపడుతున్న వారు కాఫీ కొబ్బరినూనె కలిపి తీసుకుంటే మలబద్దకం సమస్య పూర్తిగా దూరమవుతుంది. (ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. తదుపరి జరిగే ఎలాంటి పరిణామాలకు TV9 Telugu.com బాధ్యత వహించదు.)