చలికాలంలో బ్లాక్ కాఫీలో ఈ ఒక్కటి కలిపి తాగితే.. బాడీలో జరిగే చేంజెస్ అన్నీ ఇన్నీ కావు, అవేంటంటే
శీతాకాలం అంటేనే జలుబు, దగ్గు, ఫ్లూ వంటి వ్యాధులకు మంచి సీజన్ అని చెప్పాలి. ఈ కాలంలో ప్రజలు తమ రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడానికి, ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహజ నివారణల కోసం చూస్తారు. కాల పరీక్షలో నిలిచిన ఒక ప్రభావవంతమైన నివారణ బ్లాక్ కాఫీ, తులసి కలయిక. ఈ శక్తివంతమైన రెమిడీ మీకు సీజనల్ వ్యాధుల నుంచి గొప్ప ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. అంతేకాదు.. అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కూడా కలిగి ఉంది. చలికాలంలో బ్లాక్ కాఫీ తాగటం వల్ల కలిగే మరిన్ని లాభాలేంటో ఇక్కడ చూద్దాం...
బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల ఒత్తిడి, నిరాశ నుండి ఉపశమనం లభిస్తుంది. కాఫీలోని కెఫిన్ శరీరంలో సెరోటోనిన్, డోపమైన్, నోరాడ్రినలిన్ స్థాయిలను పెంచుతుంది. ఇది మీ మానసిక స్థితిని మెరుగుపరచడంలో సహాయపడుతుంది.
అల్జీమర్స్ వ్యాధి వృద్ధులను ప్రభావితం చేస్తుంది. సాధారణంగా 65 ఏళ్లు పైబడిన వారు. బ్లాక్ కాఫీ తాగడం వల్ల అల్జీమర్స్ వ్యాధి ప్రమాదాన్ని తగ్గించవచ్చు.
బ్లాక్ కాఫీ టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. చక్కెర లేకుండా బ్లాక్ కాఫీ తీసుకోవడం వల్ల కూడా చక్కెరను నియంత్రించవచ్చు. బ్లాక్ కాఫీలో కేలరీలు చాలా తక్కువగా ఉంటాయి. ఇది వేగంగా బరువు తగ్గడానికి దారితీస్తుంది.
అధిక మొత్తంలో కెఫిన్ హృదయ స్పందన రేటును పెంచుతుంది. అధిక రక్తపోటుకు కారణమవుతుంది, ఇది గుండె జబ్బులు ఉన్నవారికి ప్రమాదకరంగా మారుతుంది. బ్లాక్ కాఫీని రెగ్యులర్గా తాగడం వల్ల దంతాల ఎనామెల్పై ముదురు రంగు మరకలు పడతాయి. ప్రతిరోజూ బ్లాక్ కాఫీకి అలవాటు పడితే, అది అందకపోయినప్పుడు తలనొప్పి, నీరసం వంటి సమస్యలు ఎదుర్కొవాల్సి వస్తుంది.
బ్లాక్ కాఫీలోని కెఫిన్ శరీరంలో సెరోటోనిన్, డోపమైన్, నోరాడ్రినలిన్ను పెంచుతుంది. ఇది మానసిక స్థితిని తేలికపరచడంలో సహాయపడుతుంది. బ్లాక్ కాఫీ తాగడం జ్ఞాపకశక్తికి మంచిది. దీన్ని తాగడం వల్ల నరాలు చురుగ్గా ఉంటాయి. ఇది చిత్తవైకల్యాన్ని నివారించడానికి కూడా సహాయపడుతుంది.