పచ్చిపాలతో మెరిసే అందం.. పట్టులాంటి మెరిసే చర్మం కోసం ఈ సింపుల్‌ ఫేస్‌ ఫ్యాక్‌ ట్రై చేయండి…

రోజూ ఒక గ్లాసు పాలు తాగితే పోషకాహార లోపం ఉండదని వైద్యులు తరచుగా చెబుతుంటారు. పాలు ఆరోగ్యానికే కాదు చర్మానికి కూడా చాలా రకాలుగా ఉపయోగపడుతుంది. అనేక చర్మ సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. ఇంట్లో మెరిసే చర్మాన్ని పొందడానికి, పచ్చి పాలలో దూదిని నానబెట్టి, మీ ముఖంపై అప్లై చేయండి. చేతులతో స్మూత్‌గా మసాజ్ కూడా చేయవచ్చు. తర్వాత గోరువెచ్చని నీటితో మీ ముఖాన్ని కడగాలి. ఇలా క్రమం తప్పకుండా చేస్తుంటే చర్మం మచ్చలు లేకుండా మెరుస్తూ ఉంటుంది. పాలలో విటమిన్ ఎ, డి మరియు ఇ ఉంటాయి. ఇవి చర్మంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్లుగా పనిచేస్తాయి. ఇవి ఫ్రీ రాడికల్స్ నుండి చర్మాన్ని రక్షిస్తాయి. అకాల చర్మం వృద్ధాప్యాన్ని నివారిస్తుంది. రుతువిరతి తర్వాత కూడా చర్మాన్ని కాపాడుకోవడానికి మీ ఆహారంలో పాలు తప్పనిసరిగా ఉండాలి.

పచ్చి పాలను రోజూ ముఖానికి పట్టించడం వల్ల చర్మం శుభ్రంగా ఉంటుంది. ఇది చర్మానికి సహజమైన క్లెన్సర్‌గా పనిచేస్తుంది. ఇది చర్మాన్ని ఎక్స్‌ఫోలియేట్ చేస్తుంది. మృతకణాలను తొలగిస్తుంది. ఇది చర్మం కాంతివంతంగా కనిపించేలా చేస్తుంది. ముఖ్యంగా చలికాలంలో చర్మం పొడిబారుతుంది. కానీ పచ్చి పాలను తేనెతో కలిపి తీసుకుంటే, ఈ సమస్య సులభంగా తొలగిపోతుంది. పాలలో మాయిశ్చరైజింగ్ గుణాలు ఉంటాయి. ఇవి చర్మాన్ని తేమగా మారుస్తాయి. అలాగే ఇందులో ఉండే సహజసిద్ధమైన కొవ్వు, ప్రొటీన్లు, నీరు చర్మాన్ని మృదువుగా మారుస్తాయి.

చలికాలంలో చర్మం పొడిబారడమే కాకుండా రకరకాల చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. మొటిమల నుండి దురద వరకు, దద్దుర్లు సమస్యలను కలిగిస్తాయి. ఈ సమస్యల నుంచి బయటపడాలంటే పచ్చి పాలలో చిటికెడు పసుపు కలుపుకుని తాగాలి. ఈ యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమేటరీ పదార్థం చర్మంలోని ఇన్‌ఫెక్షన్‌ను తొలగిస్తుంది.

ఇవి కూడా చదవండి

తరిగిన ఉల్లిపాయలను ఫ్రిజ్‌లో పెడుతున్నారా?ఈ వ్యాధుల పట్ల జాగ్రత్త

నిందితురాలి పాపకు పాలిచ్చిన మహిళా పోలీసు అధికారిణి ఔదార్యం

సిద్ధ వైద్యం కోసం వెళ్లిన పేషేంట్ మిస్సింగ్.. విచారణలో నమ్మలేని..

ఉరుసు ఉత్సవాలకు ముస్తాబైన ప్రపంచ ప్రసిద్ధి చెందిన అమీన్ పీర్ దర్గ

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..