Health Tips: శరీరాన్ని సహజ పద్ధతుల్లో హైడ్రేటెడ్గా ఉంచాలంటే వీటిని ట్రై చేయండి
ఉప్పు, నూనె, మసాలాలతో కూడిన ఆహారం తింటే శరీరంలో వేడి పెరిగిపోతుంది. బదులుగా శరీరాన్ని హైడ్రేట్ గా ఉంచే పండ్లు లేదా కూరగాయలను తినాలి. నీటి శాతం ఎక్కువగా ఉండే పండ్లు, కూరగాయలను ఎక్కువగా తీసుకోవాలి. పుచ్చకాయ, దోసకాయ, జమ్రుల్, పొటాల్, రొయ్యలు ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తాయి. వీటితోపాటు ఈ కింది పానియాలు కూడా శరీరంలో వేడిని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి. అవేంటంటే..
Updated on: Oct 25, 2023 | 3:36 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Related Photo Gallery
విష్ణు విగ్రహ కూల్చివేతతో ఉద్రిక్తత.. థాయిలాండ్–కంబోడియా యుద్ధం
తిరుపతి నుంచి వస్తుండగా ప్రమాదం..నలుగురు హైదరాబాదీలు మృతి
2025లో తెలంగాణలో పెరిగిన అవినీతి.. ఏ శాఖలో ఎక్కువ జరిగిందంటే..
నెలకు రూ.60 వేల ఆదాయం.. తక్కువ పెట్టుబడి!
గతంలో ఎన్నో తప్పులు చేశాను.. ఇప్పుడు అలాంటి పాత్రలే చేయాలనుంది..
రైల్వే ప్రయాణీకులకు అటెన్షన్.! భారీగా పెరిగిన ఛార్జీలు అమలులోకి..
36 బంతుల్లో సెంచరీ..వైభవ్ సూర్యవంశీ ఊచకోతకు ప్రధాని మోదీ ఫిదా!
ఏపీకి కేంద్రం శుభవార్త.. కూటమి ప్రభుత్వానికి పండగే
అద్దె భవనాల ఖాళీపై సీఎం రేవంత్ రెడ్డి కీలక ఆదేశాలు!
చేదు కాకరకాయలో చెప్పలేనన్నీ పోషకాలు,ఇలా వాడితే ఆ రోగాలన్నీ పరార్!
2025లో చక్ దే ఇండియా..వీడియో
మహిళా క్రికెటర్లకు బీసీసీఐ బంపర్ ఆఫర్..మ్యాచ్ ఫీజులు డబుల్ ధమాకా
వాళ్లకు ప్రమోషన్ పాఠాలు నేర్పిస్తున్న స్టార్ డైరెక్టర్ వీడియో
చిరంజీవి సినిమాలో మలయాళ సూపర్ స్టార్? వీడియో
మార్పు మంచిదే అంటున్న అనన్య పాండే వీడియో
కొత్త కళ.. ఇండస్ట్రీని పలకరిస్తున్న కొత్తమ్మాయిలు వీడియో
శ్రుతి హాసన్ కెరీర్ స్లో అవుతోందా..?వీడియో
ఇక రైళ్లలోనూ లగేజ్ చార్జీలు వీడియో
ధనుర్మాసంలో చేసే పూజలతో ఎలాంటి ఫలితం ఉంటుంది?
ప్రపంచ స్టార్ అయినా.. స్వదేశంలో బుల్లెట్ప్రూఫ్ కారులో ప్రయాణం
