Cholesterol Health: ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కి సంకేతం కావచ్చు.. నిర్లక్షం వద్దు.. చెక్ చేసుకోండి..
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు ఒక్కరోజులో పెరగవు. నెమ్మదిగా పెరుగుతుంది. అయితే కొలెస్ట్రాల్ పెరిగినా అది ప్రాథమిక దశలో శరీరంపై అంతగా ప్రభావం చూపదు. అయితే శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుతోంది జాగ్రత్త సుమా అంటూ కొన్ని సంకేతాలను ముందుగానే కొన్ని రకాల నొప్పులు హెచ్చరిస్తాయి. అయితే ఆ నొప్పులను మాములు నొప్పులు అని నిర్లక్ష్యం చేస్తే శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ పెరిగి అది శరీరంపై అనేక చెడు ప్రభావాలను చూపుతుంది. ఈ రోజు కొలెస్ట్రాల్‌కి సంకేతాలు ఏమిటో తెలుసుకుందాం..
శరీరంలో చెడు కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు ఆ విషయం శరీరం మీకు వివిధ మార్గాల్లో చెబుతుంది. వాటిలో ఒకటి చేతులు-కాళ్లు, కండరాల నొప్పి. చాలా సార్లు నొప్పిలను సర్వసాధారణమే అనుకుంటూ నిర్లక్ష్యం చేస్తారు. అయితే ఈ నొప్పులు అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు సంకేతం కూడా కావచ్చు. ఎలా అర్థం చేసుకోవాలి, నొప్పికి కారణం ఏమిటి? ముఖ్యంగా తొడ, తుంటి, కాలు నొప్పి తరచుగా అధిక కొలెస్ట్రాల్‌తో సంబంధం కలిగి ఉంటుందని తెలుసా..
చేతులు, కాళ్ళలో నొప్పి కొన్నిసార్లు తీవ్రంగా ఉంటుంది. సాధారణంగా చాలా సమయం ఆర్థరైటిస్ మొదలుకొని, వివిధ కారణాల వల్ల మన శరీరంలో నొప్పి ఉంటుంది. అయితే నొప్పికి కొలెస్ట్రాల్ కారణం కావొచ్చు. కాలు నొప్పి శరీరంలో అధిక కొలెస్ట్రాల్ సంకేతం కావచ్చు.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ రక్త నాళాలలో ఫలకం ఏర్పడటానికి కారణమవుతుంది. ఇది ధమనులను తగ్గిస్తుంది. రక్త ప్రవాహాన్ని పరిమితం చేస్తుంది. ఫలితంగా, కాలి కండరాలు నొప్పిగా ఉంటాయి.
తగ్గిన రక్త ప్రసరణ కారణంగా, కాలు నొప్పి సాధారణంగా తక్కువ కార్యాచరణతో సంభవిస్తుంది. కొంత విశ్రాంతితో నొప్పి తగ్గిపోతుంది. ఈ రకమైన నొప్పి కండరాలు పని చేయడానికి తగినంత రక్తం పొందడం లేదని సూచిస్తుంది. కాబట్టి ఇలాంటి సమస్యలను గుర్తించి ముందే జాగ్రత్త పడాల్సి ఉంటుంది.
సాధారణంగా అధిక కొలెస్ట్రాల్ కాలి నొప్పి లేదా తొడ, తుంటి నొప్పికి కారణమవుతుంది. ఇది రోజువారీ జీవితాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. ఒక చిన్న పని లేదా నడక కాలు నొప్పికి కారణం కావచ్చు.
కొన్నిసార్లు నొప్పి, తిమ్మిరి, కాళ్లలో తిమ్మిరి, అలసట సంభవించవచ్చు. వాస్తవానికి శారీరక శ్రమ సమయంలో కండరాలకు ఎక్కువ రక్తం అవసరం. అయితే రక్తనాళాలు కుంచించుకుపోయినప్పుడు, రక్తం సరఫరాలో సమస్య ఏర్పడుతుంది. ఫలితంగా కాళ్ళు క్రమంగా గాయపడటం ప్రారంభిస్తాయి. ఈ రకమైన నొప్పి విశ్రాంతి తీసుకుంటే పోతుంది. కొన్ని రకాల చర్యలణతో తిరిగి రావచ్చు. దీనిని ఇంటర్‌మిటెంట్ క్లాడికేషన్ అంటారు.
అధిక కొలెస్ట్రాల్ కారణంగా పాదాలలో మంట, పాదాలపై చర్మం రంగు మారడం, కాలి లేదా పాదాలపై పుండ్లు. పాదాలపై తరచుగా చర్మ ఇన్ఫెక్షన్లు ఏర్పడతాయి. కనుక ఈ లక్షణాలు కనిపిస్తే కొలెస్ట్రాల్ చెక్ చేసుకోవడం మంచిది.