ఈ విటమిన్స్‌ లోపం ఉంటే జుట్టు ఎక్కువగా రాలుతుంది..! ఈ 3 హోం రెమెడీస్‌తో పరిష్కారం..

Hair care tips

జుట్టు అందం, బలానికి పోషకాలు అవసరం. శరీరంలో ఏదైనా పోషకాల లోపం ఏర్పడినప్పుడు, అది జుట్టుపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. జుట్టు పల్చబడటానికి విటమిన్ లోపం కూడా కారణం కావచ్చు. విటమిన్ ఎ, విటమిన్ బి, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ మరియు ఐరన్ లోపం వల్ల వెంట్రుకలు పల్చబడుతుంటాయి. జుట్టు పెరుగుదల, నిర్వహణకు విటమిన్ ఎ ఎంతో అవసరం. దాని లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, సన్నబడటం, చుండ్రుకు దారితీస్తుంది. విటమిన్ బి లోపం వల్ల వెంట్రుకలు రాలిపోవడం, పల్చబడడం, నెరిసిపోవడం వంటివి జరుగుతాయి. జుట్టు పెరుగుదల, కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తికి విటమిన్ సి అవసరం. దాని లోపం కారణంగా జుట్టు రాలడం, సన్నబడటం, చుండ్రుకు దారితీస్తుంది. విటమిన్ ఇ సూర్యుని హానికరమైన కిరణాల నుండి జుట్టును రక్షించడంలో సహాయపడుతుంది. విటమిన్ ఇ లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, పల్చబడడం, చుండ్రు ఏర్పడుతుంది. అదే సమయంలో ఐరన్ లోపం వల్ల జుట్టు రాలడం, పల్చబడడం వంటి సమస్యలు తలెత్తుతాయి

• కొబ్బరి నూనె..

కొబ్బరి నూనె జుట్టుకు ఉత్తమ పోషకంగా పరిగణించబడుతుంది. కొబ్బరి నూనెలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, విటమిన్ ఇ ఉన్నాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు, బలానికి అవసరమైనవి. కొబ్బరి నూనెను వేడి చేసి మీ జుట్టుకు అప్లై చేసి 1 గంట తర్వాత కడిగేయండి.

• ఉల్లిపాయ రసం..

జుట్టు పెరుగుదలకు ఉల్లిపాయ రసం ఎఫెక్టివ్ రెమెడీ. ఉల్లిపాయ రసంలో సల్ఫర్ ఉంటుంది. ఇది జుట్టు పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. ఉల్లిపాయ రసాన్ని మీ జుట్టుకు పట్టించి 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.

• గుడ్డు

జుట్టుకు గుడ్లు కూడా మంచి పోషకాలు. గుడ్డులో ప్రొటీన్లు, విటమిన్ ఎ మరియు విటమిన్ బి2 ఉంటాయి. ఇవి జుట్టు పెరుగుదలకు అవసరం. గుడ్డును మీ జుట్టుకు పట్టించి 30 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయండి.

(గమనిక: ఆరోగ్య నిపుణులు, ఇతర అధ్యాయనాల ద్వారా అందిన సమాచారం మేరకు ఈ వివరాలు అందిస్తున్నాం.. ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఏదైనా సందేహాలు,సమస్యలు ఉన్నా వైద్యులను సంప్రదించడమే మంచిదని గమనించగలరు.)

మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..