Spicy Foods: కారం ఎక్కువగా ఉన్న ఆహారాలను తింటున్నారా.. చర్మ సమస్యలు వస్తాయి జాగ్రత్త!
'పుర్రెకో బుద్ధి.. జిహ్వకో రుచి' అన్నారు పెద్దలు. అలా తినే విషయంలో, బుద్ధి విషయంలో ఎవరి ఇష్టం వాళ్లకు ఉంటుంది. ఒక్కొక్కరు స్పైసీ ఫుడ్ ని ఇష్ట పడతారు. మరి కొందరు కారం తక్కువగా తింటారు. ఇంకొందరు పుల్లగా, తియ్యగా ఉండే ఆహారాన్ని ఇష్టపడతారు. ఇతర దేశాల సంగతి పక్కకు పెడితే భారత దేశంలో మాత్రం ఘాటు లేకుండా ఆహారం అస్సలు నోటికి రుచించదు. అయితే కారం తక్కువ తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని వల్ల అనేక సమస్యలు..
Chinni Enni | Edited By: TV9 Telugu
Updated on: Nov 04, 2023 | 1:28 PM
!['పుర్రెకో బుద్ధి.. జిహ్వకో రుచి' అన్నారు పెద్దలు. అలా తినే విషయంలో, బుద్ధి విషయంలో ఎవరి ఇష్టం వాళ్లకు ఉంటుంది. ఒక్కొక్కరు స్పైసీ ఫుడ్ ని ఇష్ట పడతారు. మరి కొందరు కారం తక్కువగా తింటారు. ఇంకొందరు పుల్లగా, తియ్యగా ఉండే ఆహారాన్ని ఇష్టపడతారు. ఇతర దేశాల సంగతి పక్కకు పెడితే భారత దేశంలో మాత్రం ఘాటు లేకుండా ఆహారం అస్సలు నోటికి రుచించదు. అయితే కారం తక్కువ తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయని చెబుతున్నారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/spicy-food.webp?w=1280&enlarge=true)
'పుర్రెకో బుద్ధి.. జిహ్వకో రుచి' అన్నారు పెద్దలు. అలా తినే విషయంలో, బుద్ధి విషయంలో ఎవరి ఇష్టం వాళ్లకు ఉంటుంది. ఒక్కొక్కరు స్పైసీ ఫుడ్ ని ఇష్ట పడతారు. మరి కొందరు కారం తక్కువగా తింటారు. ఇంకొందరు పుల్లగా, తియ్యగా ఉండే ఆహారాన్ని ఇష్టపడతారు. ఇతర దేశాల సంగతి పక్కకు పెడితే భారత దేశంలో మాత్రం ఘాటు లేకుండా ఆహారం అస్సలు నోటికి రుచించదు. అయితే కారం తక్కువ తినాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. దీని వల్ల అనేక సమస్యలు ఎదురవుతున్నాయని చెబుతున్నారు.
![బ్లడ్ ప్రెజర్ పెరుగుతుంది: ఘాటుగా ఉన్న ఆహారంలో ఉఫ్పు, మసాలాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా రక్త పోటు వస్తుంది. గుండె సమస్యలు కూడా ఎక్కువ అవుతాయి. బీపీ ఉన్నవాళ్లు కారం, మసాలాలు చాలా తగ్గించి తీసుకోవాలి. లేదంటే మాత్రం ప్రమాదంలో పడతారు.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/spicy-food-4.webp)
బ్లడ్ ప్రెజర్ పెరుగుతుంది: ఘాటుగా ఉన్న ఆహారంలో ఉఫ్పు, మసాలాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. దీని కారణంగా రక్త పోటు వస్తుంది. గుండె సమస్యలు కూడా ఎక్కువ అవుతాయి. బీపీ ఉన్నవాళ్లు కారం, మసాలాలు చాలా తగ్గించి తీసుకోవాలి. లేదంటే మాత్రం ప్రమాదంలో పడతారు.
![చర్మ సమస్యలు వస్తాయి: మసాలాలు ఉన్న ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల స్కిన్ లో ని తేమ తగ్గిపోతుంది. అలాగే పొడిబారడంతో పాటు చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే చలి కాలంలో ఈ సమస్యలు మరింత ఎక్కువ అవుతాయి. అందుకే వీలైనంత వరకూ చలి కాలంలో సాత్వికమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/spicy-food-1.webp)
చర్మ సమస్యలు వస్తాయి: మసాలాలు ఉన్న ఆహారం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల స్కిన్ లో ని తేమ తగ్గిపోతుంది. అలాగే పొడిబారడంతో పాటు చర్మ సమస్యలు వస్తాయి. అందుకే చలి కాలంలో ఈ సమస్యలు మరింత ఎక్కువ అవుతాయి. అందుకే వీలైనంత వరకూ చలి కాలంలో సాత్వికమైన ఆహారాన్ని తీసుకోవాలి.
![బరువు పెరుగుతారు: స్పైసీ ఫుడ్ తినడం వల్ల ఈజీగా బరువు పెరిగే ఛాన్స్ ఉంది. ఇందులో ఎక్కువగా క్యాలరీలు ఉంటాయి. అలాగే స్పైసీ ఫుడ్ తిన్న తర్వాత ఇంకా ఆకలిగా ఉంటుంది. కాబట్టి బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/spicy-food-5.webp)
బరువు పెరుగుతారు: స్పైసీ ఫుడ్ తినడం వల్ల ఈజీగా బరువు పెరిగే ఛాన్స్ ఉంది. ఇందులో ఎక్కువగా క్యాలరీలు ఉంటాయి. అలాగే స్పైసీ ఫుడ్ తిన్న తర్వాత ఇంకా ఆకలిగా ఉంటుంది. కాబట్టి బరువు పెరిగే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉన్నాయి.
![ఫైల్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది: ఘాటైన ఆహారం తినడం వల్ల ఫైల్స్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉందని వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. కాబట్టి స్పైసీ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తక్కువగా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2023/11/spicy-food-6.webp)
ఫైల్స్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది: ఘాటైన ఆహారం తినడం వల్ల ఫైల్స్ వచ్చే ఛాన్స్ ఉందని వైద్యులు కూడా చెబుతున్నారు. కాబట్టి స్పైసీ ఎక్కువగా ఉండే ఆహారాలను తక్కువగా తీసుకోవాలని సూచిస్తున్నారు
![డ్రైఫ్రూట్స్ పాలల్లో నానబెట్టాలా? నీళ్లలో నానబెట్టాలా? డ్రైఫ్రూట్స్ పాలల్లో నానబెట్టాలా? నీళ్లలో నానబెట్టాలా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/dry-fruits-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఆ దేశాల్లో భారతీయులకు వీసా లెస్ ఎంట్రీ..! ఆ దేశాల్లో భారతీయులకు వీసా లెస్ ఎంట్రీ..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tourism-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![హోమ్ లోన్ తీసుకుంటున్నారా..? ఈ టిప్స్తో అప్పు ముప్పు ఉండదంతే..! హోమ్ లోన్ తీసుకుంటున్నారా..? ఈ టిప్స్తో అప్పు ముప్పు ఉండదంతే..!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/home-loan.jpg?w=280&ar=16:9)
![పకృతి ఒడిలో ఒదిగిపోయిన సంయుక్త మీనన్ అదిరిపోయే ఫొటోస్. పకృతి ఒడిలో ఒదిగిపోయిన సంయుక్త మీనన్ అదిరిపోయే ఫొటోస్.](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/samyuktha-menon-9.jpg?w=280&ar=16:9)
![పొట్టి బట్టలతో బరితెగించావంటూ తిట్లు.. అమలా పాల్ రియాక్షన్.! పొట్టి బట్టలతో బరితెగించావంటూ తిట్లు.. అమలా పాల్ రియాక్షన్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/amala-paul-3.jpg?w=280&ar=16:9)
![కోడి గుడ్లను ఇలా తిన్నారంటే మీరు ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవుతారు.. కోడి గుడ్లను ఇలా తిన్నారంటే మీరు ఈజీగా వెయిట్ లాస్ అవుతారు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/eggs-for-weight-los-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![హీరోయిన్ నభా నటేష్ ఫ్యామిలీని చూశారా? ఫొటోస్ ఇదిగో హీరోయిన్ నభా నటేష్ ఫ్యామిలీని చూశారా? ఫొటోస్ ఇదిగో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/nabha-natesh-22.jpg?w=280&ar=16:9)
![క్రెడిట్ కార్డుతో ఆ పని చేస్తే.. మీ సిబిల్ స్కోర్ పైపైకి.. క్రెడిట్ కార్డుతో ఆ పని చేస్తే.. మీ సిబిల్ స్కోర్ పైపైకి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/credit-score-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![బట్టలపై ఉండే బురద ఈజీగా పోవాలంటే.. ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి.. బట్టలపై ఉండే బురద ఈజీగా పోవాలంటే.. ఈ చిట్కాలు ట్రై చేయండి..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tips-for-mud-marks-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![డబ్బులిచ్చి పొగిడించుకుంటావ్.! జాన్వీ కపూర్ క్రేజీ ఆన్సర్.! డబ్బులిచ్చి పొగిడించుకుంటావ్.! జాన్వీ కపూర్ క్రేజీ ఆన్సర్.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/janhvi-kapoor-16.jpg?w=280&ar=16:9)
![Horoscope Today: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధన లాభ సూచనలు.. Horoscope Today: ఆ రాశి వారికి ఆకస్మిక ధన లాభ సూచనలు..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/horoscope-today-29th-july-2024.jpg?w=280&ar=16:9)
![షట్లర్ పీవీ సింధు, బాక్సర్ నిఖత్ జరీన్ శుభారంభం.. షట్లర్ పీవీ సింధు, బాక్సర్ నిఖత్ జరీన్ శుభారంభం..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/olympics-6.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒలింపిక్స్ దుస్తులపై ఆగని రచ్చ.. గుత్తా జ్వాల సంచలన వ్యాఖ్యలు ఒలింపిక్స్ దుస్తులపై ఆగని రచ్చ.. గుత్తా జ్వాల సంచలన వ్యాఖ్యలు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/gutta-jwala-pv-sindhu.jpg?w=280&ar=16:9)
![యుద్ధం చేద్దాం.. డ్రగ్స్ మహమ్మారిపై ప్రధాని మోదీ సీరియస్.. యుద్ధం చేద్దాం.. డ్రగ్స్ మహమ్మారిపై ప్రధాని మోదీ సీరియస్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/pm-modi-8.jpg?w=280&ar=16:9)
![HD Kumaraswamy: కేంద్ర మంత్రి కుమారస్వామికి అస్వస్థత.. HD Kumaraswamy: కేంద్ర మంత్రి కుమారస్వామికి అస్వస్థత..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hd-kumaraswamy-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![నానబెట్టిన వాల్నట్స్తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. రోజూ ఉదయం తింటే.. నానబెట్టిన వాల్నట్స్తో ఎన్నో ప్రయోజనాలు.. రోజూ ఉదయం తింటే..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/02/walnuts.jpg?w=280&ar=16:9)
![రామ్ చరణ్ దంపతులకు ఒలింపిక్ విలేజ్ను చూపించిన పీవీ సింధు..వీడియో రామ్ చరణ్ దంపతులకు ఒలింపిక్ విలేజ్ను చూపించిన పీవీ సింధు..వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/pv-sindhu-ram-charan.jpg?w=280&ar=16:9)
![పోలీస్ స్టేషన్కు వందలాది మంది బాధితులు.. ఏంటోనని ఆరా తీయగా.. పోలీస్ స్టేషన్కు వందలాది మంది బాధితులు.. ఏంటోనని ఆరా తీయగా..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/ap.jpg?w=280&ar=16:9)
![వామ్మో.. ఏంటక్కా పామును అలా కట్టెపుల్లలా పట్టేశావ్.. వీడియో వామ్మో.. ఏంటక్కా పామును అలా కట్టెపుల్లలా పట్టేశావ్.. వీడియో](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/viral-video-42.jpg?w=280&ar=16:9)
![డ్రైఫ్రూట్స్ పాలల్లో నానబెట్టాలా? నీళ్లలో నానబెట్టాలా? డ్రైఫ్రూట్స్ పాలల్లో నానబెట్టాలా? నీళ్లలో నానబెట్టాలా?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/dry-fruits-1.jpg?w=280&ar=16:9)
![నేను డిప్యూటీ సీఎం తాలుకా! పవన్ పై నిహారిక ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్ నేను డిప్యూటీ సీఎం తాలుకా! పవన్ పై నిహారిక ఇంట్రెస్టింగ్ కామెంట్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/actress-niharika-konidela-on-pawan-kalyan-in-committee-kurrollu-movie-promotion-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒలంపిక్స్ వేడుకల్లో మెగా ఫ్యామిలీ | మోక్షు సినిమాపై బిగ్ లీక్.. ఒలంపిక్స్ వేడుకల్లో మెగా ఫ్యామిలీ | మోక్షు సినిమాపై బిగ్ లీక్..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-to-bollywood-top-9-entertainment-news-tv9-digital-video-on-27-07-2024-telugu-entertainment-news.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఒక అబ్బాయితో ఫోటో దిగితే నెక్ట్స్ పెళ్లేనా? కీర్తీ సురేష్ ఒక అబ్బాయితో ఫోటో దిగితే నెక్ట్స్ పెళ్లేనా? కీర్తీ సురేష్](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/heroine-keerthy-suresh-reacts-on-her-marriage-rumours-in-raghu-thatha-movie-promotions-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![దీన్నే ఓవర్ యాక్షన్ అంటారు.. ఇవే తగ్గించుకుంటే మంచిది.! దీన్నే ఓవర్ యాక్షన్ అంటారు.. ఇవే తగ్గించుకుంటే మంచిది.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/heroine-taapsee-pannu-says-she-forgot-about-her-wedding-funny-video-goes-viral-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రధాని మోదీపై కామత్ ప్రశంసలు.. నేర్చుకోవాల్సింది చాలానే ఉందంటూ.. ప్రధాని మోదీపై కామత్ ప్రశంసలు.. నేర్చుకోవాల్సింది చాలానే ఉందంటూ..](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/pm-modi-kamat.jpg?w=280&ar=16:9)
![తేజు చేసిన సాయానికి కన్నీళ్లతో ధన్యవాదాలు చెప్పిన సీనియర్ నటి.! తేజు చేసిన సాయానికి కన్నీళ్లతో ధన్యవాదాలు చెప్పిన సీనియర్ నటి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/hero-sai-dharam-tej-helps-senior-actress-pavala-shyamala-financially-she-became-emotional-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ప్రధాని మోదీపై రణబీర్ ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. ఏమన్నారంటే.? ప్రధాని మోదీపై రణబీర్ ఆసక్తికర వ్యాఖ్యలు.. ఏమన్నారంటే.?](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/narendra-modi-2.jpg?w=280&ar=16:9)
![నెలకు రూ.4.5 లక్షల ఫుడ్ ఫ్రీ ఫుడ్ సప్లయ్! టాలీవుడ్ హీరో మంచి మనసు నెలకు రూ.4.5 లక్షల ఫుడ్ ఫ్రీ ఫుడ్ సప్లయ్! టాలీవుడ్ హీరో మంచి మనసు](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/tollywood-hero-sundeep-kishan-says-distributes-daily-free-food-delivery-in-dhanush-raayan-movie-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![లైగర్ అప్పుల నుంచి ఎట్టకేలకు పూరీకి విముక్తి.! లైగర్ అప్పుల నుంచి ఎట్టకేలకు పూరీకి విముక్తి.!](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/director-puri-jagannath-relief-from-vijay-devarakonda-liger-movie-financial-issues-telugu-entertainment-video.jpg?w=280&ar=16:9)
![ఎంతమంది పిల్లలు ఉంటే అందరికీ తల్లికి వందనం.! నారా లోకేష్ క్లారిటీ ఎంతమంది పిల్లలు ఉంటే అందరికీ తల్లికి వందనం.! నారా లోకేష్ క్లారిటీ](https://images.tv9telugu.com/wp-content/uploads/2024/07/minister-nara-lokesh-about-thalliki-vandanam-scheme-in-ap-telugu-news-video.jpg?w=280&ar=16:9)