Diabetes and Eye Health: 40 దాటిన మహిళలు ఈ విషయం మర్చిపోవద్దు!.. డయాబెటిస్ ఉంటే ఈ టెస్ట్ తప్పనిసరి!
40 ఏళ్ల వయసు దాటిన తర్వాత శరీరంలో ఎన్నో మార్పులు మొదలవుతాయి. ముఖ్యంగా దగ్గరగా ఉన్న అక్షరాలు స్పష్టంగా కనిపించకపోవడం, కళ్లపై ఒత్తిడి, చూపు మసకబారడం వంటి సమస్యలు కొందరిలో కనిపించవచ్చు. వయసుతో వచ్చే ప్రెస్బయోపియా వంటి సాధారణ మార్పులతో పాటు డయాబెటిస్ ఉన్నవారిలో కళ్లకు సంబంధించిన సమస్యల ప్రమాదం కూడా పెరుగుతుంది.
ముఖ్యంగా డయాబెటిక్ రెటినోపతి ప్రారంభ దశల్లో ఎలాంటి స్పష్టమైన లక్షణాలు కనిపించకపోవచ్చు. అందుకే కళ్లకు సంబంధించిన ఇబ్బంది వచ్చిన తర్వాత మాత్రమే పరీక్ష చేయించుకోవడం కాకుండా, వైద్యుల సూచన మేరకు క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం ముఖ్యం.
1. 40 దాటిన తర్వాత చూపులో మార్పులు ఎందుకు వస్తాయి?
40 ఏళ్ల తర్వాత కంటి లెన్స్ తన సహజమైన వశ్యతను క్రమంగా కోల్పోవడం వల్ల దగ్గరలోని వస్తువులను స్పష్టంగా చూడటంలో ఇబ్బంది రావచ్చు. దీన్నే ప్రెస్బయోపియా అంటారు. సాధారణంగా ఇది వయసుతో వచ్చే మార్పు.
2. డయాబెటిస్ కళ్లపై ఎలా ప్రభావం చూపుతుంది?
రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల కళ్లలోని సున్నితమైన రక్తనాళాలు దెబ్బతినే ప్రమాదం ఉంటుంది. దీనివల్ల డయాబెటిక్ రెటినోపతి వంటి సమస్యలు ఏర్పడవచ్చు. దీర్ఘకాలంగా డయాబెటిస్ ఉన్న కొద్దీ ఈ ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
3. లక్షణాలు లేకపోయినా పరీక్ష ఎందుకు?
డయాబెటిక్ రెటినోపతి ప్రారంభ దశల్లో చూపులో పెద్దగా మార్పు కనిపించకపోవచ్చు. వ్యక్తికి తన కళ్లలో సమస్య ఉందని తెలియకముందే రెటినాలో మార్పులు మొదలయ్యే అవకాశం ఉంటుంది. అందుకే క్రమం తప్పకుండా కంటి పరీక్షలు చేయించుకోవడం చాలా ముఖ్యం.
4. 40 తర్వాత ఏ పరీక్షలు ఉపయోగపడతాయి?
సాధారణ కంటి పరీక్షతో పాటు వైద్యుడు అవసరాన్ని బట్టి కంటి వెనుక భాగం, రెటినా, ఆప్టిక్ నర్వ్, కంటి ఒత్తిడి వంటి అంశాలను పరిశీలించవచ్చు. డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి మరింత తరచుగా పరీక్షలు అవసరమా అనేది వారి ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి వైద్యుడు నిర్ణయిస్తారు.
5. చూపు మసకబారితే నిర్లక్ష్యం చేయొద్దు
చూపు అకస్మాత్తుగా మసకబారడం, కళ్ల ముందు మచ్చలు లేదా తేలియాడే ఆకారాలు కనిపించడం, కంటి నొప్పి, డబుల్ విజన్ వంటి మార్పులు కనిపిస్తే కంటి వైద్యుడిని సంప్రదించడం మంచిది.
6. కళ్ల ఆరోగ్యానికి ఏ జాగ్రత్తలు తీసుకోవాలి?
డయాబెటిస్ ఉన్నవారు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను వైద్యుల సూచన మేరకు నియంత్రించుకోవడం, క్రమం తప్పకుండా ఆరోగ్య పరీక్షలు చేయించుకోవడం, కళ్ల పరీక్షలను వాయిదా వేయకపోవడం ముఖ్యం. సమతుల్య ఆహారం, వ్యాయామం, ధూమపానానికి దూరంగా ఉండటం వంటి ఆరోగ్యకరమైన అలవాట్లు కూడా ఉపయోగపడతాయి.
గమనిక:
40 ఏళ్ల తర్వాత చూపులో వచ్చే ప్రతి మార్పు డయాబెటిస్ కారణంగానే ఉండాల్సిన అవసరం లేదు. అయితే డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కంటి సమస్యల ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉండవచ్చు. కాబట్టి వ్యక్తిగత ఆరోగ్య పరిస్థితిని బట్టి కంటి పరీక్షల వ్యవధిని వైద్యుడిని సంప్రదించి నిర్ణయించుకోవాలి.