Kids Care: వర్షాకాలంలో మీ చిన్నారుల ఆరోగ్యంపై స్పెషల్ దృష్టి పెట్టండి.. ఈ 5 చిట్కాలు ఏంటో తెలుసుకోండి..

వర్షాకాలం వచ్చిందంటే చాలు చిన్నారులతో ఆసుపత్రులునిండిపోతాయి. చిన్నపిల్లల్లో మలేరియా, కలరా, కామెర్లు, వైరల్ ఫీవర్, జలుబు, దగ్గు.. ఇలా ఎన్నో ఆరోగ్య రకాల సమస్యలు చుట్టుముడుటుంతాయి. అంతేకాదు ఈ సమయంలో చాలామంది పిల్లల్లో రోగనిరోధక శక్తి కూడా తగ్గిపోతుంది. కాబట్టి ఈ సీజన్‌లో పిల్లల్ని కంటికి రెప్పలా కాపాడాల్సిన బాధ్యత ప్రతి తల్లిదండ్రులకీ ఉంది. వర్షాకాలంలో పిల్లలకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ అవసరం. ఈ సీజన్‌లో, పిల్లల రోగనిరోధక శక్తి బలహీనపడటం ప్రారంభమవుతుంది. దీని కారణంగా వారు అనారోగ్యానికి గురయ్యే అవకాశం ఉంది. వర్షాకాలంలో పిల్లల తిండి, పానీయం దగ్గర్నుంచి వారి పరిశుభ్రత వరకు ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. ఈ సీజన్‌లో చర్మ, పొట్ట సంబంధిత వ్యాధుల నుంచి రక్షణ పొందడం చాలా ముఖ్యం. వర్షాకాలంలో పిల్లలు ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఎలాంటి ప్రత్యేకతలను దృష్టిలో ఉంచాలి. అందుకు ఏంచేయాలో తెలుసుకుందాం..

పిల్లల పరిశుభ్రతపై శ్రద్ధ వహించండి

వర్షాకాలంలో పిల్లల పరిశుభ్రతపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించండి. వారికి ప్రతిరోజూ స్నానం చేయి. స్నానం చేసే ముందు బిడ్డకు నూనెతో మసాజ్ చేయండి. ఈ సీజన్‌లో బిడ్డకు స్నానం చేయించేందుకు గోరువెచ్చని నీటిని ఉపయోగించండి. శుభ్రమైన, పొడి బట్టలు పిల్లలకు వేయండి. తడి బట్టల్లో బ్యాక్టీరియా వేగంగా వృద్ధి చెందుతుంది.

పిల్లల గదిని శుభ్రంగా ఉంచండి

ఈ సీజన్‌లో దోమలు క్రిములు, బ్యాక్టీరియా, బొద్దింకలు, మలేరియా, డెంగ్యూలను మోసుకెళ్లడం వల్ల పిల్లలకి తీవ్రమైన అనారోగ్యం వస్తుంది. కాబట్టి ఇంటిని శుభ్రంగా ఉంచుకోండి. మీరు పిల్లల గదిలో కూలర్‌ను ఉపయోగిస్తే.. దానిలోని నీటిని శుభ్రం చేయండి లేదా దోమల పెరగడం ప్రమాదం మారుతుంది.

జంక్ ఫుడ్ వల్ల పిల్లలు అనారోగ్యానికి గురవుతారు

వేసవిలో వేయించిన నూనె పదార్థాలు పిల్లల ఆరోగ్యాన్ని దెబ్బతీస్తాయి. వర్షాకాలంలో జంక్ ఫుడ్‌ను నివారించడం ద్వారా  మీరు మీ బిడ్డ అనారోగ్యం బారిన పడకుండా కాపాడుకోవచ్చు. ఆకుపచ్చని కూరగాయలతో పాటు పండ్లు, కిచ్డీ, తాజా పాల ఉత్పత్తులు పిల్లల ఆహారంలో ఇవ్వండి.

పిల్లలకి నిండు చేతుల కాటన్ దుస్తులను వేయండి

ఈ సీజన్‌లో దోమల బెడద ఎక్కువగా ఉంటుంది కాబట్టి పిల్లల శరీరాన్ని పూర్తిగా కప్పి ఉంచే బట్టలను వేయండి. పిల్లవాడిని పూర్తి చేతుల బట్టలు ధరించండి. ఈ సీజన్‌లో చెమట ఎక్కువగా ఉంటుంది. కాబట్టి సింథటిక్ దుస్తులను నివారించండి. పిల్లలను కాటన్ దుస్తులు ధరించండి.

ఫ్లూ నుండి మీ బిడ్డను రక్షించండి

మీ బిడ్డను ఫ్లూ నుంచి రక్షించడానికి.. మీరు అతనికి ఇన్‌ఫ్లుఎంజా వ్యాక్సిన్‌ను వేయించాలి. అనారోగ్యంతో ఉన్న తల్లిదండ్రులు లేదా బంధువుల నుంచి పిల్లలను దూరంగా ఉంచడం చాలా ముఖ్యం.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

హెల్త్ వార్తల కోసం..