Legs Pain: మీ కాళ్ళలో నొప్పి ఉంటుందా..? ఇది ఈ వ్యాధి లక్షణం కావచ్చు.. జాగ్రత్త

Health Tips

తప్పుడు ఆహారపు అలవాట్లు, చెడిపోయిన జీవనశైలి కారణంగా ప్రజలు పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ సమస్యకు గురవుతున్నారు. కొలెస్ట్రాల్ పెరుగుదల గుండెకు హాని కలిగిస్తుంది. గుండెపోటు ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. అయితే చెడు కొలెస్ట్రాల్ మీ పాదాలకు కూడా హాని చేస్తుందని మీకు తెలుసా? మీ కాళ్ళలో నొప్పి కొనసాగితే అది చెడు కొలెస్ట్రాల్ వల్ల కావచ్చు. ఈ సమస్యను పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ అంటారు. కొలెస్ట్రాల్ పెరగడం వల్ల కాళ్లలో రక్త ప్రసరణ సరిగా జరగదు. దీని కారణంగా నొప్పి చాలా కాలం పాటు కొనసాగుతుంది. అయినప్పటికీ చాలా మందికి దీని గురించి పట్టించుకోరు. వారు ఈ నొప్పి సమస్యను శరీరంలో కాల్షియం లేదా రక్తం లేకపోవడంగా భావిస్తారు. అయితే మీకు ఈ సమస్యలు ఏవీ లేకుంటే, ఇప్పటికీ కాళ్లలో నొప్పి ఉంటే, మీరు మీ కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిని తనిఖీ చేయాలి. ప్రపంచ ఆరోగ్య సంస్థ (WHO) ప్రకారం, భారతదేశంలో 25-30% మందికి అధిక కొలెస్ట్రాల్ సమస్య ఉంది. కానీ వారిలో సగం కంటే ఎక్కువ మందికి దాని గురించి తెలియదు.

పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ వ్యాధి అంటే ఏమిటి?

పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ వల్ల కాళ్లు నొప్పులు వస్తాయని, కొందరిలో బిగుతు సమస్య కూడా ఉంటుందని ఢిల్లీలోని సీనియర్ వైద్యుడు డాక్టర్ అజయ్ కుమార్ చెబుతున్నారు. మీరు ఏదైనా శారీరక శ్రమ చేస్తుంటే ఈ నొప్పి పెరుగుతుంది. పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ రక్త సిరల్లో పేరుకుపోవడం ప్రారంభించడం వల్ల ఇది జరుగుతుంది. దీనివల్ల కాళ్లకు రక్తప్రసరణ సరిగా జరగదు. రక్త ప్రసరణ తగ్గడం ప్రారంభించినప్పుడు, అది కాళ్ళపై కూడా ప్రభావం చూపుతుంది. దీని కారణంగా నొప్పి మొదలవుతుంది. ఈ సమస్య చాలా మందిలో కనిపిస్తుంది. ముఖ్యంగా 40 ఏళ్లు దాటిన తర్వాత సమస్య పెరుగుతుంది.

చాలా కాలంగా కాళ్లలో నొప్పి ఉంటే మీరు వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించాలి. ఊబకాయం సమస్య ఉన్నవారు దీనిపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ తీసుకోవాలి. కొలెస్ట్రాల్‌ను తనిఖీ చేయడానికి లిపిడ్ ప్రొఫైల్ పరీక్ష చేయించుకోవాలని డాక్టర్ మీకు సలహా ఇస్తారు. పరీక్షలో కొలెస్ట్రాల్ పెరిగితే, ఆహారంలో మార్పులు, మందులు కూడా ఇవ్వవచ్చు.

పెరిగిన కొలెస్ట్రాల్ ఇతర లక్షణాలు:

• ఛాతి నొప్పి
• శ్వాసకోస ఇబ్బంది
• అలసిపోవడం
• వికారం

కొలెస్ట్రాల్‌ను ఎలా నియంత్రించాలి

• రోజువారీ వ్యాయామం
• ఫాస్ట్ ఫుడ్ తినవద్దు
• మద్యం, పొగ తాగవద్దు
• ప్రతి 6 నెలలకొకసారి కొలెస్ట్రాల్ పరీక్ష చేయించుకోండి

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి