English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

Chicken: చికెన్‌లోని ఈ పార్ట్స్‌ని అస్సలు తినొద్దు.. పొరపాటున్న తిన్నా అంతే సంగతులు..

నాన్ వెజ్ ప్రియులకు అత్యంత ఇష్టమైనది చికెన్. రెడ్ మీట్‌తో పోలిస్తే చికెన్‌లో ప్రోటీన్లు ఎక్కువగా ఉంటాయని చాలామంది దీనిని క్రమం తప్పకుండా తింటుంటారు. అయితే చికెన్ తినేటప్పుడు మనం చేసే కొన్ని తప్పులు ప్రాణాల మీదకు తెచ్చే అవకాశం ఉందని ఆరోగ్య నిపుణులు హెచ్చరిస్తున్నారు. ముఖ్యంగా కోడి శరీరంలోని కొన్ని భాగాలు ఆరోగ్యానికి అస్సలు మంచివి కావు. అవేంటో ఇప్పుడు చూద్దాం...

Krishna S
|

Updated on: Jan 04, 2026 | 7:04 PM

Share
చికెన్ స్కిన్: చాలామంది చికెన్ చర్మాన్ని క్రిస్పీగా వేయించుకుని తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ చికెన్ చర్మంలో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా చర్మాన్ని ఎంత ఉడికించినా దానిపై ఉండే కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా పూర్తిగా నశించదు. కాబట్టి చర్మం తీసేసిన చికెన్ తినడమే ఉత్తమం.

చికెన్ స్కిన్: చాలామంది చికెన్ చర్మాన్ని క్రిస్పీగా వేయించుకుని తినడానికి ఇష్టపడతారు. కానీ చికెన్ చర్మంలో కొవ్వు, కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది గుండె సంబంధిత సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అంతేకాకుండా చర్మాన్ని ఎంత ఉడికించినా దానిపై ఉండే కొన్ని రకాల బ్యాక్టీరియా పూర్తిగా నశించదు. కాబట్టి చర్మం తీసేసిన చికెన్ తినడమే ఉత్తమం.

1 / 6
మెడ భాగం: మెడ భాగంలో ఉండే మాంసం రుచిగా ఉంటుందని చాలామంది సూప్‌లలో వేసుకుంటారు. అయితే కోడి శరీరంలో బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా నిల్వ ఉండే భాగాలలో మెడ ఒకటి. దీనిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం చాలా కష్టం, కాబట్టి దీనిని నివారించడం మంచిది.

మెడ భాగం: మెడ భాగంలో ఉండే మాంసం రుచిగా ఉంటుందని చాలామంది సూప్‌లలో వేసుకుంటారు. అయితే కోడి శరీరంలో బ్యాక్టీరియా ఎక్కువగా నిల్వ ఉండే భాగాలలో మెడ ఒకటి. దీనిని పూర్తిగా శుభ్రం చేయడం చాలా కష్టం, కాబట్టి దీనిని నివారించడం మంచిది.

2 / 6
తల - కాలి వేళ్లు: కోళ్లు తినే ఆహారం, అవి పెరిగే వాతావరణం వల్ల వాటి తల భాగంలో పురుగుమందుల అవశేషాలు పేరుకుపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇవి నిరంతరం నేలపై, మురికిలో ఉండటం వల్ల దుమ్ము, ధూళి, ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులు వీటిలో ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది

తల - కాలి వేళ్లు: కోళ్లు తినే ఆహారం, అవి పెరిగే వాతావరణం వల్ల వాటి తల భాగంలో పురుగుమందుల అవశేషాలు పేరుకుపోయే ప్రమాదం ఉంది. ఇవి నిరంతరం నేలపై, మురికిలో ఉండటం వల్ల దుమ్ము, ధూళి, ప్రమాదకరమైన సూక్ష్మజీవులు వీటిలో ఉంటాయి. వీటిని తినడం వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు వచ్చే అవకాశం ఉంది

3 / 6
పేగులు - ఊపిరితిత్తులు: కోడి పేగులలో బ్యాక్టీరియా, ఇతర వ్యాధికారక క్రిములు అధికంగా ఉంటాయి. మీరు ఎంత కడిగినా ఇవి పూర్తిగా శుభ్రపడవు. అలాగే ఊపిరితిత్తులలో పరాన్నజీవులు ఉంటాయి. ఇవి ఉడికించినా చనిపోవు. అందుకే ఈ భాగాలను పూర్తిగా దూరం పెట్టాలి.

పేగులు - ఊపిరితిత్తులు: కోడి పేగులలో బ్యాక్టీరియా, ఇతర వ్యాధికారక క్రిములు అధికంగా ఉంటాయి. మీరు ఎంత కడిగినా ఇవి పూర్తిగా శుభ్రపడవు. అలాగే ఊపిరితిత్తులలో పరాన్నజీవులు ఉంటాయి. ఇవి ఉడికించినా చనిపోవు. అందుకే ఈ భాగాలను పూర్తిగా దూరం పెట్టాలి.

4 / 6
గుండె భాగం: చికెన్ హార్ట్‌లో ప్రోటీన్లు ఉన్నప్పటికీ కోడి ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు విడుదలయ్యే హార్మోన్లు ఈ భాగంలో నిక్షిప్తమై ఉంటాయి. అటువంటి గుండె భాగాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మానవ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది.

గుండె భాగం: చికెన్ హార్ట్‌లో ప్రోటీన్లు ఉన్నప్పటికీ కోడి ఒత్తిడికి లోనైనప్పుడు విడుదలయ్యే హార్మోన్లు ఈ భాగంలో నిక్షిప్తమై ఉంటాయి. అటువంటి గుండె భాగాన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల మానవ ఆరోగ్యంపై ప్రతికూల ప్రభావం పడే అవకాశం ఉంది.

5 / 6
చికెన్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ ఏ భాగాన్ని తింటున్నాం అనేది ముఖ్యం. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచన ప్రకారం కేవలం కండరాల భాగం మాత్రమే తినడం సురక్షితం. చికెన్ వండే ముందు బాగా శుభ్రం చేయడం, అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించడం మర్చిపోవద్దు.

చికెన్ ఆరోగ్యానికి మంచిదే అయినప్పటికీ ఏ భాగాన్ని తింటున్నాం అనేది ముఖ్యం. ఆరోగ్య నిపుణుల సూచన ప్రకారం కేవలం కండరాల భాగం మాత్రమే తినడం సురక్షితం. చికెన్ వండే ముందు బాగా శుభ్రం చేయడం, అధిక ఉష్ణోగ్రత వద్ద ఉడికించడం మర్చిపోవద్దు.

6 / 6
Short Videos View more
తరచూ అనారోగ్య సమస్యలా..? వీటిని తింటే మీ సమస్య పరార్..

తరచూ అనారోగ్య సమస్యలా..? వీటిని తింటే మీ సమస్య పరార్..

AI Tools వాడుతున్నారా? దానితో చెప్పకూడని విషయాలేంటో తెలుసా?

AI Tools వాడుతున్నారా? దానితో చెప్పకూడని విషయాలేంటో తెలుసా?

శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. ఆ రోజున తిరుమల ఆలయం మూసివేత..

శ్రీవారి భక్తులకు అలెర్ట్.. ఆ రోజున తిరుమల ఆలయం మూసివేత..

Lemon in Winter: శీతాకాలంలో నిమ్మ రసం తాగితే ఏం జరుగుతుంది..?

Lemon in Winter: శీతాకాలంలో నిమ్మ రసం తాగితే ఏం జరుగుతుంది..?

Latest Videos View more
Web Stories View more
మటన్, చికెన్ వద్దు.. చేపల్లోని ఈ భాగం కొండంత బలం! మోస్ట్ పవర్ ఫుల్
మటన్, చికెన్ వద్దు.. .....
బానెడు పొట్టనైనా చిటికెలో కరిగించే ‘మెంతి’ మ్యాజిక్.. జస్ట్ ఇలా చేస్తే చాలు
బానెడు పొట్టనైనా చిటికెలో .....
ఊదా రంగు క్యాబేజీ ఎప్పుడైనా తిన్నారా.. దీని లాభాలు తెలిస్తే నోరెళ్లబెడతారు!
ఊదా రంగు క్యాబేజీ .....
షుగర్ బాధితులకు ప్రకృతి వరం.. ఈ మొక్క ఆకు తింటే ఇన్సులిన్ ఇంజెక్షన్ అవసరమే లేదు
షుగర్ బాధితులకు ప్రకృతి .....
Chicken: చికెన్‌లోని ఈ పార్ట్స్‌ని అస్సలు తినొద్దు.. పొరపాటున్న తిన్నా అంతే సంగతులు..
Green Tea: ఉదయం లేదా సాయంత్రం.. బరువు తగ్గడానికి గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగడం ఉత్తమమో తెలుసా?
Chicken: చికెన్‌లోని ఈ పార్ట్స్‌ని అస్సలు తినొద్దు.. పొరపాటున్న తిన్నా అంతే సంగతులు..
Smartphone: జస్ట్ రూ.20 వేలకే ఐఫోన్ లాంటి సూపర్ ఫోన్.. ఫీచర్స్ చూస్తే అవాక్కే..!