AQI

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఈ డ్రింక్స్ తాగితే, మీ మెదడు రైలు కంటే వేగంగా పనిచేస్తుంది!

చాలా మంది మెదడు చురుగా ఉండేందుకు ఎక్కువగా గ్రీన్ టీ తాగుతుంటారు. కానీ గ్రీన్ టీ కాదండోయ్, ఈ ఐదురకాల డ్రింక్స్ కూడా మీ మెదడు పనితీరును మెరుగు పరిచి, ఆరోగ్యానికి మేలు చేస్తుందంట. మెదడు న్యూరాన్‌లను రక్షించి, మెదడు పనితీరును మెరుగు పరిచే అద్భుతమైన డ్రింక్స్ ఏవో ఇప్పుడు చూద్దాం.

Samatha J — Samatha J |
Updated on: Oct 29, 2025 | 6:21 PM

కొన్ని రకాల డ్రింక్స్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మెదడును చాలా చురుకుగా చేస్తాయి. అలాగే మెదడును చురుకుగా చేసే వాటిలో గ్రీన్ టీ ముందుంటుంది. కానీ ఇదే కాకుండా, మైండ్ పవర్ పెంచి, మెదడుకి రక్త ప్రసరణను మెరుగు పరిచి, జ్ఞాపక శక్తిని పెంచే వాటిలో కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ ఉన్నాయంట. అవిఏవంటే? — కొన్ని రకాల డ్రింక్స్‌లో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ మెదడును చాలా చురుకుగా చేస్తాయి. అలాగే మెదడును చురుకుగా చేసే వాటిలో గ్రీన్ టీ ముందుంటుంది. కానీ ఇదే కాకుండా, మైండ్ పవర్ పెంచి, మెదడుకి రక్త ప్రసరణను మెరుగు పరిచి, జ్ఞాపక శక్తిని పెంచే వాటిలో కొన్ని రకాల డ్రింక్స్ ఉన్నాయంట. అవిఏవంటే?
1 / 5

బ్లాక్ టీలో యాంటీ, ఆక్సిడెంట్స్, పోషకాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి, అంతే కాకుండా ఇది వివిధ రకాలో న్యూరో ప్రొటెక్టివ్ ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. అలాగే మెదడు విశ్రాంతినిచ్చే థియనిన్ పోషకం ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువలన ఎవరైతే మెదడు చురుకుగా ఉండాలి అనుకుంటారో వారు బ్లాక్ టీ తాగడం చాలా మంచిదంట, ఇందులో క్వెర్సెటిన్ అని పిలవబడే సమ్మేళనం, మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ కణాల మరణాన్ని నిరోధించి, జ్ఞాపక శక్తిని పెంచి , మెదడు పనితీరుకు దోహదం చేస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు. — బ్లాక్ టీలో యాంటీ, ఆక్సిడెంట్స్, పోషకాలు చాలా ఎక్కువగా ఉంటాయి, అంతే కాకుండా ఇది వివిధ రకాలో న్యూరో ప్రొటెక్టివ్ ప్రయోజనాలు అందిస్తుంది. అలాగే మెదడు విశ్రాంతినిచ్చే థియనిన్ పోషకం ఇందులో ఎక్కువగా ఉంటుంది. అందువలన ఎవరైతే మెదడు చురుకుగా ఉండాలి అనుకుంటారో వారు బ్లాక్ టీ తాగడం చాలా మంచిదంట, ఇందులో క్వెర్సెటిన్ అని పిలవబడే సమ్మేళనం, మెదడులోని హిప్పోకాంపస్ కణాల మరణాన్ని నిరోధించి, జ్ఞాపక శక్తిని పెంచి , మెదడు పనితీరుకు దోహదం చేస్తుందని చెబుతున్నారు నిపుణులు.
2 / 5

కాఫీ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఇది మెదడును చాలా త్వరగా చురుకుగా చేస్తుంది. అందుకే ఎక్కువ మంది దీనిని తాగడానికి ఎక్కువ ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తుంటారు. అయితే మెదడు ఆరోగ్యం కోసం కాఫీ తాగడం చాలా మంచి అలవాటు అంటున్నారు నిపుణులు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, కాహ్వీల్చ క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లం వంటివి మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయంట. ఇది న్యూరాన్ పనితీరును మెరుగు పరిచి, మెదడుకు చురుకుదనాన్ని కలిగిస్తుందంట. — కాఫీ అంటే చాలా మందికి ఇష్టం ఉంటుంది. ఇది మెదడును చాలా త్వరగా చురుకుగా చేస్తుంది. అందుకే ఎక్కువ మంది దీనిని తాగడానికి ఎక్కువ ఇంట్రెస్ట్ చూపిస్తుంటారు. అయితే మెదడు ఆరోగ్యం కోసం కాఫీ తాగడం చాలా మంచి అలవాటు అంటున్నారు నిపుణులు. ఇందులో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, కాహ్వీల్చ క్లోరోజెనిక్ ఆమ్లం వంటివి మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తాయంట. ఇది న్యూరాన్ పనితీరును మెరుగు పరిచి, మెదడుకు చురుకుదనాన్ని కలిగిస్తుందంట.
3 / 5

దానిమ్మ రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆంథోసైనిన్ల ఉనికి, మెదడులోని కణాలలో ఉత్తేజాన్ని నింపుతాయి. అంతే కాకుండా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతాయి. ముఖ్యంగా దానిమ్మ రసంలో కెంప్ఫెరోల్ ఉనికి కూడా BDNF స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుంది, మెదడులో ఉన్న న్యూరాన్ల మనుగడ , పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువలన ప్రతి రోజూ దానిమ్మ రసం తాగడం వలన మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుందంట. — దానిమ్మ రసంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని పెంచే సమ్మేళనాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఆంథోసైనిన్ల ఉనికి, మెదడులోని కణాలలో ఉత్తేజాన్ని నింపుతాయి. అంతే కాకుండా మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కూడా కాపాడుతాయి. ముఖ్యంగా దానిమ్మ రసంలో కెంప్ఫెరోల్ ఉనికి కూడా BDNF స్థాయిలకు మద్దతు ఇస్తుంది, మెదడులో ఉన్న న్యూరాన్ల మనుగడ , పెరుగుదలను ప్రోత్సహిస్తుంది. అందువలన ప్రతి రోజూ దానిమ్మ రసం తాగడం వలన మెదడు పనితీరు మెరుగుపడుతుందంట.
4 / 5

ఆరోగ్యాన్ని చ్చే డ్రిక్స్‌లలో కొబ్బరి నీరు కూడా ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది చర్మ సౌదర్యానికి, రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా, ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం, వంటివి మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివంట. రోజూ ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీరు తాగడం వలన ఇందులో ఉండే మైరిసెటిన్, మెదడు కణాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుందంట. అంతే కాకుండా, ఇది జ్ఞాపక శక్తిని పెంచి, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు. — ఆరోగ్యాన్ని చ్చే డ్రిక్స్‌లలో కొబ్బరి నీరు కూడా ఒకటి. ఇది ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఇది చర్మ సౌదర్యానికి, రోగనిరోధక శక్తి పెంచడానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది. అంతే కాకుండా, ఇందులో ఉండే మెగ్నీషియం, వంటివి మెదడు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివంట. రోజూ ఒక గ్లాస్ కొబ్బరి నీరు తాగడం వలన ఇందులో ఉండే మైరిసెటిన్, మెదడు కణాల నష్టాన్ని తగ్గిస్తుందంట. అంతే కాకుండా, ఇది జ్ఞాపక శక్తిని పెంచి, మెదడు ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుతుందని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.
5 / 5

Related Photo Gallery

బంగారాన్ని శుభ్రం చేసుకోవడం ఎలా..?

అత్తారింట్లో సమంత.. కొత్త ఫొటోస్ చూశారా?

బడా హీరోల సినిమాల్లో బంపర్ ఆఫర్ అందుకుంటుంటున్న భామ

ఉదయం లేవగానే ఈ వస్తువులను అస్సలు చూడొద్దు.. చాణక్యుడు చెప్పిన..

Web Stories మరిన్ని

ఈ ఫుడ్స్ పెట్టారంటే.. మీ పిల్లల మెమరీ బూస్టప్

చాణక్యనీతి : ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికి అప్పు అస్సలే ఇవ్వకూడదు!

చలికాలంలో జీడిపప్పు తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?

Latest Articles View more

అప్పట్లో యూత్ ఫేవరేట్.. ఒక్క తప్పుతో కెరీర్ నాశనం..

ఒకే ఓవర్‌లో 33 పరుగులు.. వేలానికి ముందే కన్నేసిన కావ్య మారన్

వామ్మో.. రోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్!

పెళ్లిలో రసగుల్ల పంచాయితీ.. పొట్టుపొట్టుగా కొట్టుకున్న అతిథులు!

పశువులను మేపుతుండగా ఒక్కసారిగా దూసుకొచ్చిన పెద్దపులి.. కట్‌చేస్తే

రూ.20 వేల కంటే ఎక్కువ ట్రాన్సక్షన్లు చేసేవారికి అలర్ట్

ఎంత పని చేశావ్ తల్లో.. భర్తపై కోపంతో ఆ భార్య ఏం చేసిందంటే..

ఫ్రాంచైజీలకు దిమ్మతిరిగే షాకిచ్చిన రూ. 2 కోట్ల ప్లేయర్..

రాష్ట్రపతి భవన్‌లో పుతిన్‌కు అపూర్వ స్వాగతం

డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు

Latest Videos View more

వామ్మో.. రోనా కంటే డేంజరా ?? వేగంగా విస్తరిస్తోన్న స్క్రబ్ టైఫస్!

డిసెంబరు చివరిలో ప్రపంచ విపత్తు రానుందా? నోస్ట్రడామస్ ఏం చెప్పారు

కారు స్టార్ట్‌ చేస్తుండగా వింత శబ్ధాలు.. చెక్‌ చేసిన డ్రైవర్‌ షాక

వేలల్లో పెట్టుబడి.. లక్షల్లో లాభాలు..! బిజినెస్ ఐడియా మీకోసం

ఖతర్నాక్‌ లేడీ బాస్.. బస్సు ప్రయాణికులే ఈమె టార్గెట్..

చిన్న పురుగే కానీ.. ప్రాణాలు తీస్తుంది! ఈ లక్షణాలు యమడేంజర్..

వైభవ్ సూర్యవంశీ బీభత్సం.! 7 ఫోర్లు, 7 సిక్సర్లతో సెంచరీ

డ్రైవర్‌పై కోపంతో బస్సుకు నిప్పంటించిన క్లీనర్

తల్లిపై కూతురు పోటీ.. ఆసక్తిగా మారిన పంచాయతీ పోరు..

రోడ్డు పక్కన నిలిపి ఉన్న కారు.. డోర్‌ తెరవగానే

ఈ డ్రింక్స్ తాగితే, మీ మెదడు రైలు కంటే వేగంగా పనిచేస్తుంది!

కార్తీక పౌర్ణమి రోజు ఈ చిన్న పని చేస్తే, మీ ఇంట కాసుల వర్షమే!

ఈ డ్రింక్స్ తాగితే, మీ మెదడు రైలు కంటే వేగంగా పనిచేస్తుంది!

మైండ్ బాక్ల్ చేస్తున్న ముద్దుగుమ్మ.. గౌరీ జీ కిషన్ అందాలు అదుర్స్

ఫోటోలు

వీడియోలు

వెబ్ స్టోరీ