ఉదయాన్నే బీట్రూట్ – చియా సీడ్స్ నీరు కలిపి తీసుకుంటే బంపర్ బెనిఫిట్స్..! తెలిస్తే అస్సలు విడిచిపెట్టరు..
ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అలవర్చుకోవడానికి చాలా మంది తమ రోజును ఏదైనా హెల్తీ డ్రింక్తో ప్రారంభించడానికి ఇష్టపడతారు. ఈ క్రమంలోనే బీట్రూట్ - చియా సీడ్స్ వాటర్ (Beetroot Chia Seed Water) ఒక సూపర్ మార్నింగ్ డ్రింక్గా ప్రాచుర్యం పొందింది. ఈ రెండు విభిన్న సూపర్ ఫుడ్స్ కలయిక మన శరీరానికి ఎన్నో రకాల పోషకాలను అందిస్తుంది. ఈ హెల్తీ డ్రింక్ ఎలా తయారు చేయాలి? ఆరోగ్య ప్రయోజనాలేంటో వివరంగా చూద్దాం..
Updated on: May 24, 2026 | 7:03 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
బీట్రూట్ - చియా సీడ్స్ నీరు కలిపి తీసుకుంటే బంపర్ బెనిఫిట్స్..
ఆ ప్రముఖ ఆలయంలో శ్రీముఖి ప్రత్యేక పూజలు.. బ్యూటిఫుల్ ఫొటోస్
16 ఏళ్ల తర్వాత అరుదైన రికార్డ్ రిపీట్ చేసిన జడ్డూ.. అదేంటంటే?
నెలకు రూ.10,000 సిప్ చేస్తే రూ.2 కోట్లు అయ్యేందుకు ఎన్నేళ్లు...
పేరులో పొరపాటు.. కట్చేస్తే.. డ్రెస్సింగ్ రూంలో నవ్వులే నవ్వులు
మోదీ మెచ్చిన మెలోడీ చాక్లెట్.. ఇంట్లో సులభంగా ఎలా చేయాలి అంటే?
మందుల షాపు బోర్డుపై దేశభక్తి.. ప్రతి ఒక్కరికీ స్ఫూర్తి!
‘హల్లల్లల్లో’ అంటూ అదరగొట్టేసింది.. ఎవరీ బ్యూటిఫుల్ సింగర్?
కేవలం రూ.3.49 లక్షలకే అద్భుతమైన మైలేజీ ఇచ్చే మారుతి కారు..!
ఈ దేశంలో చావు కూడా పండగే.. శవపేటికతో అదిరిపోయే స్టెప్పులు..
మందుల షాపు బోర్డుపై దేశభక్తి.. ప్రతి ఒక్కరికీ స్ఫూర్తి!
60 రోజుల్లో అమెరికా వదలకుంటే జైలుకే?రోడ్డున పడ్డ భారతీయులు
ఆపరేషన్ ‘నీలీ’.. వెతికి,వేటాడి మట్టుబెడుతున్న ఇజ్రాయెల్!
క్షిపణులను బూడిద చేసే S-400.. రష్యా నుంచి భారత్కు
‘ఎబోలా ' కలకలం.. ఢిల్లీ ఎయిర్పోర్టులో హై అలర్ట్
నాడు మనసులు కలిస్తే.. నేడు చాట్జీపీటీ ‘ఓకే’ అంటేనే..
న్యూ రికార్డ్స్ ను టార్గెట్ చేస్తున్న రామాయణ!
జాన్వీ కపూర్ కోలీవుడ్ డెబ్యూ
చాలా ఏళ్లుగా బిగ్ హిట్ కోసం ఎదురుచూస్తున్న ఆమిర్ఖాన్
దృశ్యం 3 హిట్టా..? ఫట్టా..?
