News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పూర్వకాలం నుంచి తాగుతున్న పవర్‌ఫుల్ ఎనర్జీ డ్రింక్.. తాగితే నీరసం, అలసట మాయం

ఎండ దెబ్బకు జనాలు అల్లాడిపోతున్నారు ఇలాంటి సమయంలో శరీరం చల్లగా ఉండాలి. ఎండలో బయటకు వచ్చి ఇది తాగితే బాడీకి శక్తి కూడా అందుతుంది అలాంటి సంప్రదాయ ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ రాగి అంబలి మజ్జిగ. పల్లెటూర్లలో ఇప్పటికీ ఎంతో మంది ఈ నేచురల్ ఎనర్జీ డ్రింక్‌ తాగుతున్నారు. మరి, దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: May 29, 2026 | 4:31 PM

Share
ఎండ దెబ్బకు జనాలు అల్లాడిపోతున్నారు ఇలాంటి సమయంలో శరీరం చల్లగా ఉండాలి. ఎండలో బయటకు వచ్చి ఇది తాగితే బాడీకి శక్తి కూడా అందుతుంది అలాంటి సంప్రదాయ ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ రాగి అంబలి మజ్జిగ. పల్లెటూర్లలో ఇప్పటికీ ఎంతో మంది ఈ నేచురల్ ఎనర్జీ డ్రింక్‌ తాగుతున్నారు. మరి, దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం..

ఎండ దెబ్బకు జనాలు అల్లాడిపోతున్నారు ఇలాంటి సమయంలో శరీరం చల్లగా ఉండాలి. ఎండలో బయటకు వచ్చి ఇది తాగితే బాడీకి శక్తి కూడా అందుతుంది అలాంటి సంప్రదాయ ఆరోగ్యకరమైన డ్రింక్ రాగి అంబలి మజ్జిగ. పల్లెటూర్లలో ఇప్పటికీ ఎంతో మంది ఈ నేచురల్ ఎనర్జీ డ్రింక్‌ తాగుతున్నారు. మరి, దీనిని ఎలా చేయాలో ఇక్కడ చూద్దాం..

1 / 5
రాగి అంబలి మజ్జిగ రెసిపీ కావాల్సిన పదార్థాలు: నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ రాగి పిండి, రెండు గ్లాసులు నీరు, ఒక గ్లాస్ మజ్జిగ, రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు , నాలుగు పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి. దీనిని పాత రోజుల్లో ఎంతో మంది తాగేవాళ్ళు

రాగి అంబలి మజ్జిగ రెసిపీ కావాల్సిన పదార్థాలు: నాలుగు టేబుల్ స్పూన్స్ రాగి పిండి, రెండు గ్లాసులు నీరు, ఒక గ్లాస్ మజ్జిగ, రుచికి సరిపడా ఉప్పు , ఒక కప్పు ఉల్లిపాయ ముక్కలు , నాలుగు పచ్చిమిర్చి ముక్కలు, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా కొత్తిమీరను తీసుకోవాలి. దీనిని పాత రోజుల్లో ఎంతో మంది తాగేవాళ్ళు

2 / 5
రాగి అంబలి మజ్జిగ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక గిన్నెలో రాగి పిండిని తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా నీళ్ళు పోసి దానిని ఉండలు లేకుండా దీనిని బాగా కలపాలి. అలాగే, ఒక పాత్ర తీసుకుని దానిలో నీటిని బాగా మరిగించి ఆ తరవాత దానిలో రాగి మిశ్రమాన్ని కొద్దీ కొద్దిగా పోస్తూ దీనిని కలుపుతూ ఉండాలి. అయితే, దీనిని బాగా ఉడికించి చిక్కగా వచ్చే కలుపుకోవాలి.

రాగి అంబలి మజ్జిగ తయారీ విధానం: ముందుగా ఒక గిన్నెలో రాగి పిండిని తీసుకుని దానిలో కొద్దిగా నీళ్ళు పోసి దానిని ఉండలు లేకుండా దీనిని బాగా కలపాలి. అలాగే, ఒక పాత్ర తీసుకుని దానిలో నీటిని బాగా మరిగించి ఆ తరవాత దానిలో రాగి మిశ్రమాన్ని కొద్దీ కొద్దిగా పోస్తూ దీనిని కలుపుతూ ఉండాలి. అయితే, దీనిని బాగా ఉడికించి చిక్కగా వచ్చే కలుపుకోవాలి.

3 / 5
రాగి అంబలి మజ్జిగ తయారీ విధానం 2 : ఇది బాగా ఉడికిన తర్వాత దీనిని పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ఆ ఇది బాగా చల్లారిన తరవాత రాగి అంబలిలో మజ్జిగ, ఇంకా రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా దీనిలో వేసి మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఆ తరవాత దీనిలో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు ఆకులు , ఇంకా కొత్తిమీర కూడా వేసి కలపాలి. అంతే, రాగి అంబలి మజ్జిగ రెడీ.

రాగి అంబలి మజ్జిగ తయారీ విధానం 2 : ఇది బాగా ఉడికిన తర్వాత దీనిని పూర్తిగా చల్లారనివ్వాలి. ఆ ఇది బాగా చల్లారిన తరవాత రాగి అంబలిలో మజ్జిగ, ఇంకా రుచికి సరిపడా ఉప్పు కూడా దీనిలో వేసి మిక్స్ అయ్యేలా కలపాలి. ఆ తరవాత దీనిలో కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కరివేపాకు ఆకులు , ఇంకా కొత్తిమీర కూడా వేసి కలపాలి. అంతే, రాగి అంబలి మజ్జిగ రెడీ.

4 / 5
ఈ రాగి మజ్జిగ తాగితే శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. ఇంకా సమ్మర్లో డీహైడ్రేషన్ ను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇంకా కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండి ఎముకలను కూడా ఇది బలంగా ఉంచుతుంది. ఇంకా జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా మెరుగుపరస్తుంది. ఇంకా ఎక్కువసేపు ఆకలి కాకుండా చూసుకుంటుంది. ఇంకా ఇది ఆకలిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

ఈ రాగి మజ్జిగ తాగితే శరీరానికి శక్తిని అందిస్తుంది. ఇంకా సమ్మర్లో డీహైడ్రేషన్ ను కూడా తగ్గిస్తుంది. ఇంకా కాల్షియం పుష్కలంగా ఉండి ఎముకలను కూడా ఇది బలంగా ఉంచుతుంది. ఇంకా జీర్ణక్రియ పనితీరును కూడా మెరుగుపరస్తుంది. ఇంకా ఎక్కువసేపు ఆకలి కాకుండా చూసుకుంటుంది. ఇంకా ఇది ఆకలిని కూడా నియంత్రిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
సునీల్ వన్ మ్యాన్ షో..విలనిజంతో మలయాళంలో జెండా పాతినట్టే!

సునీల్ వన్ మ్యాన్ షో..విలనిజంతో మలయాళంలో జెండా పాతినట్టే!

ఆర్టీసీ బస్సులో విషాదం.. కూర్చున్న సీట్లోనే గుండెపోటుతో..

ఆర్టీసీ బస్సులో విషాదం.. కూర్చున్న సీట్లోనే గుండెపోటుతో..

అయ్యో.. కారులో మంటలు..నలుగురు సజీవ దహనం

అయ్యో.. కారులో మంటలు..నలుగురు సజీవ దహనం

అయ్యో.. భర్త మరణాన్ని జీర్ణించుకోలేక భార్య, కుమారుడు ..!

అయ్యో.. భర్త మరణాన్ని జీర్ణించుకోలేక భార్య, కుమారుడు ..!

Web Stories View more
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? ఎవరికి ఇది విషంతో సమానమో తెలుసా?
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? .....
గ్రీన్ యాపిల్స్ అతిగా తినేస్తున్నారా? డేంజర్లో పడ్డట్టే
గ్రీన్ యాపిల్స్ అతిగా .....
ప్రెగ్నెంట్‌ టైంలో వచ్చే డయాబెటిస్ జీవితాంతం ఉంటుందా?
ప్రెగ్నెంట్‌ టైంలో వచ్చే .....
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే క్యారెట్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
ప్రతి రోజూ ఉదయాన్నే .....
పూర్వకాలం నుంచి తాగుతున్న పవర్‌ఫుల్ ఎనర్జీ డ్రింక్.. తాగితే నీరసం, అలసట మాయం
బాస్మతి బియ్యాన్ని వండేటప్పుడు ఈ తప్పులు చెయ్యకండి.. లేదంటే విరిగిపోతాయ్