News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పేదోళ్ళ టిఫిన్.. కప్పు అన్నం కొద్దిగా కారంతో ఇలా చేసి తింటే పుల్ల పుల్లగా.. నోటికి కమ్మగా

ఇది ఉదయం టిఫిన్‌గా కింద లేక సాయంత్రం స్నాక్‌గా కూడా తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఉదయం పనులకు వెళ్ళే వాళ్ళు ఇది తినే వెళ్తారు. దీని కోసం ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తక్కువలోనే మంచి రుచి వస్తుంది. మిగిలిన అన్నంతోనే చేసే బెస్ట్ రెసిపీ ఇదే అని చెప్పొచ్చు.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Jun 12, 2026 | 8:45 AM

Share
పేదోళ్ల టిఫిన్ కు కావలసిన పదార్థాలు : ఒక కప్పు అన్నం , కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి , రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , ఓక్ టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , నాలుగు కరివేపాకు రెబ్బలు, నాలుగు ఎండు మిర్చిని తీసుకోవాలి.

పేదోళ్ల టిఫిన్ కు కావలసిన పదార్థాలు : ఒక కప్పు అన్నం , కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి , రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , ఓక్ టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , నాలుగు కరివేపాకు రెబ్బలు, నాలుగు ఎండు మిర్చిని తీసుకోవాలి.

1 / 5
పేదోళ్ల టిఫిన్ తయారీ విధానం: ముందుగా చింతపండును తీసుకుని 10 నిమిషాలు నానబెట్టి దాని నుంచి రసం తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ పాన్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, మినప్పప్పు, ఇంకా కొంచం శనగపప్పు కూడా వేయించి రెడీ చేసుకోవాలి.

పేదోళ్ల టిఫిన్ తయారీ విధానం: ముందుగా చింతపండును తీసుకుని 10 నిమిషాలు నానబెట్టి దాని నుంచి రసం తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ పాన్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, మినప్పప్పు, ఇంకా కొంచం శనగపప్పు కూడా వేయించి రెడీ చేసుకోవాలి.

2 / 5
అయితే, ఇంకా నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా ఎండు మిర్చి, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి బాగా వేయించాలి. ఇక ఇప్పుడు అలాగే వీటితో పాటు చింతపండు రసం, కొద్దిగా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి కూడా వేసి 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అలాగే ఈ మంటను తగ్గించి అన్నం కలపాలి.

అయితే, ఇంకా నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా ఎండు మిర్చి, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి బాగా వేయించాలి. ఇక ఇప్పుడు అలాగే వీటితో పాటు చింతపండు రసం, కొద్దిగా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి కూడా వేసి 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అలాగే ఈ మంటను తగ్గించి అన్నం కలపాలి.

3 / 5
అయితే మీరు వేసే అన్నానికి పులుపు, కారం అన్ని కరెక్ట్ గా పట్టేలా చూసుకోవాలి. ఇంకా మూడు నిముషాల పాటు స్టవ్ మీదే ఉంచి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఇంకా వేడి వేడిగా తింటే రుచిగా ఉంటుంది. కొద్దీ కొద్దిగా వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి నూరితే రుచి బాగా పెరుగుతుంది. ఇంకా పల్లీలు లేదా నువ్వుల పొడిని కలిపితే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది

అయితే మీరు వేసే అన్నానికి పులుపు, కారం అన్ని కరెక్ట్ గా పట్టేలా చూసుకోవాలి. ఇంకా మూడు నిముషాల పాటు స్టవ్ మీదే ఉంచి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఇంకా వేడి వేడిగా తింటే రుచిగా ఉంటుంది. కొద్దీ కొద్దిగా వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి నూరితే రుచి బాగా పెరుగుతుంది. ఇంకా పల్లీలు లేదా నువ్వుల పొడిని కలిపితే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది

4 / 5
ఇది ఉదయం టిఫిన్‌గా కింద లేక సాయంత్రం స్నాక్‌గా కూడా తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఉదయం పనులకు వెళ్ళే వాళ్ళు ఇది తినే వెళ్తారు. దీని కోసం ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తక్కువగానే మంచి రుచి వస్తుంది. మిగిలిన అన్నంతోనే చేసే బెస్ట్ రెసిపీ ఇదే అని చెప్పొచ్చు.

ఇది ఉదయం టిఫిన్‌గా కింద లేక సాయంత్రం స్నాక్‌గా కూడా తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఉదయం పనులకు వెళ్ళే వాళ్ళు ఇది తినే వెళ్తారు. దీని కోసం ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తక్కువగానే మంచి రుచి వస్తుంది. మిగిలిన అన్నంతోనే చేసే బెస్ట్ రెసిపీ ఇదే అని చెప్పొచ్చు.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
అదృశ్యం కావడానికి ముందు.. జాహ్నవి ఆడుకుంటున్న వీడియో

అదృశ్యం కావడానికి ముందు.. జాహ్నవి ఆడుకుంటున్న వీడియో

UPI Payments: డిజిటల్ పేమెంట్స్ మీ డబ్బును మాయం చేస్తున్నాయా?

UPI Payments: డిజిటల్ పేమెంట్స్ మీ డబ్బును మాయం చేస్తున్నాయా?

PF Nomination: పీఎఫ్ నామినేషన్ ఉందా? ఇప్పుడే ఈ-నామినేషన్ చేయండి..

PF Nomination: పీఎఫ్ నామినేషన్ ఉందా? ఇప్పుడే ఈ-నామినేషన్ చేయండి..

బొంగు పేలాల్లో బోలెడు పోషకాలు

బొంగు పేలాల్లో బోలెడు పోషకాలు

Latest Articles View more
Web Stories View more
బిర్యానీ ఆకు టీతో అద్భుతమైన ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు!
బిర్యానీ ఆకు టీతో .....
లిచీ పండ్లు రుచికరమే.. కానీ ఈ తప్పులు చేస్తే ఆరోగ్యానికి ముప్పు
లిచీ పండ్లు రుచికరమే.. .....
బీట్ రూట్ జ్యూస్ తాగుతున్నారా? వీరికి ఇది విషమే
బీట్ రూట్ జ్యూస్ .....
రాత్రి సమయంలో పాలు తాగడం వలన కలిగే అద్భుతమైన లాభాలు ఇవే
రాత్రి సమయంలో పాలు .....