AQI

User

Sign In

Subscribe Whatsapp Channel

తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

పేదోళ్ళ టిఫిన్.. కప్పు అన్నం కొద్దిగా కారంతో ఇలా చేసి తింటే పుల్ల పుల్లగా.. నోటికి కమ్మగా

ఇది ఉదయం టిఫిన్‌గా కింద లేక సాయంత్రం స్నాక్‌గా కూడా తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఉదయం పనులకు వెళ్ళే వాళ్ళు ఇది తినే వెళ్తారు. దీని కోసం ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తక్కువలోనే మంచి రుచి వస్తుంది. మిగిలిన అన్నంతోనే చేసే బెస్ట్ రెసిపీ ఇదే అని చెప్పొచ్చు.

Prasanna Yadla — Prasanna Yadla |
Updated on: Jun 12, 2026 | 8:45 AM

పేదోళ్ల టిఫిన్ కు కావలసిన పదార్థాలు : ఒక కప్పు అన్నం , కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి , రుచికి సరిపడా ఉప్పు,
ఇంకా కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , ఓక్ టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , నాలుగు కరివేపాకు రెబ్బలు, నాలుగు ఎండు మిర్చిని తీసుకోవాలి. — పేదోళ్ల టిఫిన్ కు కావలసిన పదార్థాలు : ఒక కప్పు అన్నం , కొద్దిగా చింతపండు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి , రుచికి సరిపడా ఉప్పు, ఇంకా కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు, రెండు పచ్చిమిర్చి, ఒక టేబుల్ స్పూన్ నూనె, ఒక టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్ర , ఓక్ టేబుల్ స్పూన్ మినప్పప్పు , ఒక టేబుల్ స్పూన్ శనగపప్పు , నాలుగు కరివేపాకు రెబ్బలు, నాలుగు ఎండు మిర్చిని తీసుకోవాలి.
1 / 5

పేదోళ్ల టిఫిన్ తయారీ విధానం: ముందుగా చింతపండును తీసుకుని 10 నిమిషాలు నానబెట్టి దాని నుంచి రసం తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ పాన్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, మినప్పప్పు, ఇంకా కొంచం శనగపప్పు కూడా వేయించి రెడీ చేసుకోవాలి. — పేదోళ్ల టిఫిన్ తయారీ విధానం: ముందుగా చింతపండును తీసుకుని 10 నిమిషాలు నానబెట్టి దాని నుంచి రసం తీసుకోవాలి. ఇంకా ఈ పాన్‌లో కొద్దిగా ఆయిల్ వేసి అర టేబుల్ స్పూన్ ఆవాలు, అర టీ స్పూన్ జీలకర్ర, మినప్పప్పు, ఇంకా కొంచం శనగపప్పు కూడా వేయించి రెడీ చేసుకోవాలి.
2 / 5

అయితే, ఇంకా నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా ఎండు మిర్చి, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి బాగా వేయించాలి. ఇక ఇప్పుడు అలాగే వీటితో పాటు చింతపండు రసం, కొద్దిగా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి కూడా వేసి 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అలాగే ఈ మంటను తగ్గించి అన్నం కలపాలి. — అయితే, ఇంకా నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు, కొద్దిగా ఎండు మిర్చి, నాలుగు పచ్చిమిర్చి, కట్ చేసిన ఉల్లిపాయ ముక్కలు కూడా వేసి బాగా వేయించాలి. ఇక ఇప్పుడు అలాగే వీటితో పాటు చింతపండు రసం, కొద్దిగా ఉప్పు, ఇంకా ఒక టేబుల్ స్పూన్ కారం పొడి కూడా వేసి 2 నిమిషాలు ఉడికించాలి. అలాగే ఈ మంటను తగ్గించి అన్నం కలపాలి.
3 / 5

అయితే మీరు వేసే అన్నానికి పులుపు, కారం అన్ని కరెక్ట్ గా పట్టేలా చూసుకోవాలి. ఇంకా మూడు నిముషాల పాటు స్టవ్ మీదే ఉంచి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఇంకా వేడి వేడిగా తింటే రుచిగా ఉంటుంది. కొద్దీ కొద్దిగా వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి నూరితే రుచి బాగా పెరుగుతుంది. ఇంకా పల్లీలు లేదా నువ్వుల పొడిని కలిపితే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది — అయితే మీరు వేసే అన్నానికి పులుపు, కారం అన్ని కరెక్ట్ గా పట్టేలా చూసుకోవాలి. ఇంకా మూడు నిముషాల పాటు స్టవ్ మీదే ఉంచి స్టవ్ ఆఫ్ చేయాలి. ఇంకా వేడి వేడిగా తింటే రుచిగా ఉంటుంది. కొద్దీ కొద్దిగా వెల్లుల్లి రెబ్బలు వేసి నూరితే రుచి బాగా పెరుగుతుంది. ఇంకా పల్లీలు లేదా నువ్వుల పొడిని కలిపితే మంచి టేస్ట్ వస్తుంది
4 / 5

ఇది ఉదయం టిఫిన్‌గా కింద లేక సాయంత్రం స్నాక్‌గా కూడా తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఉదయం పనులకు వెళ్ళే వాళ్ళు ఇది తినే వెళ్తారు. దీని కోసం ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తక్కువగానే మంచి రుచి వస్తుంది. మిగిలిన అన్నంతోనే చేసే బెస్ట్ రెసిపీ ఇదే అని చెప్పొచ్చు. — ఇది ఉదయం టిఫిన్‌గా కింద లేక సాయంత్రం స్నాక్‌గా కూడా తీసుకుంటే సరిపోతుంది. ఉదయం పనులకు వెళ్ళే వాళ్ళు ఇది తినే వెళ్తారు. దీని కోసం ఎక్కువ డబ్బు కూడా పెట్టాల్సిన అవసరం లేదు. చాలా తక్కువగానే మంచి రుచి వస్తుంది. మిగిలిన అన్నంతోనే చేసే బెస్ట్ రెసిపీ ఇదే అని చెప్పొచ్చు.
5 / 5

Follow Us

LIVETV

Related Photo Gallery

అరెరే ఇన్నాళ్లు తెలీదే.. పాలపై మందపాటి మీగడ తేవడం ఇంత ఈజీనా

చంద్రుని చల్లని చూపు.. శ్రావణ మాసంలో శుభవార్తలు అందుకునే రాశులివే

తొందరపాటు నిర్ణయాలు వద్దూ.. ఈ రాశి వారు మాట జారితే అన్నీ బాధలే

బంగారం కొనడానికి ఇది మంచి సమయం.. కుబేరుడి అనుగ్రహంతో వీరికి డబ్బే

Short Videos View more

వాగులో బైక్‌తో సహా కొట్టుకుపోయిన యువకులు..చివరకు..

Shakeela: ఫోన్ అతిగా వాడి ప్రాణాల మీదకు తెచ్చుకున్న నటి షకీలా

పెళ్లి కాని యువకులు మందు తాగితే రూ.5 వేల ఫైన్..

తెలంగాణ ప్రజలకు గుడ్ న్యూస్..స్మార్ట్ రేషన్ కార్డులు వచ్చేశాయ్!

Latest Articles View more

బంగారం లాంటోడిని బండరాయిలా మార్చింది మీ ముగ్గురే..: మాజీ ప్లేయర్

ఓరి నాయనో.. 5.3 సెకన్లలో 800 కిమీ వేగం!

విదుర నీతి: జీవితంలో ఈ విషయాలను ఎవరికీ చెప్పకండి.. చెబితే సమస్యలు

ప్రభుత్వ ఆస్పత్రిలో ప్రైవేట్ డాక్టర్ల విధులు.. ఇదేం తీరు..

విద్యార్థుల ఏకాగ్రత పెంచేందుకు విద్యాశాఖ కీలక నిర్ణయం!

ప్రభాస్ ఇన్ స్టాలో ఫాలో అయ్యే ఏకైక తెలుగు హీరో ఎవరో తెలుసా.?

ఒక ఫోన్ నుంచి మరొక ఫోన్‌కు ఛార్జింగ్ పెట్టుకోవచ్చా..?

అరెరే ఇన్నాళ్లు తెలీదే.. పాలపై మందపాటి మీగడ తేవడం ఇంత ఈజీనా

నేడు జాతినుద్దేశించి రాష్ట్రపతి ద్రౌపది ముర్ము ప్రసంగం!

ఆగస్టు 15కి ముందే స్వాతంత్ర్య వేడుకలు.. ఈ 2ఆలయాల్లో ప్రత్యేకత..

Latest Videos View more

పరిహారంలోనూ పక్షపాతమేనా? రాజీవ్ రహదారి బాధితుల ఆవేదన !

జవాన్ మృతి కేసులో వీడిన మిస్టరీ.. నలుగురు నిందితుల అరెస్ట్!

స్పీడు పెంచిన మృణాల్, మీనాక్షి

హీరోలకు షాక్ ఇస్తున్న అందాల భామలు

ఏం..పిచ్చిపిచ్చిగా ఉందా?.. ట్రంప్ ఆంక్షలపై ఇరాన్ ఫైర్! తగ్గేదే లే

ముంచుకొస్తున్న అల్పపీడనం.. తెలుగు రాష్ట్రాలకు వానగండం..

వందేమాతరం గీతానికి అరుదైన గౌరవం!

భారత్‌కు టైఫూన్‌ 'డాల్ఫిన్' దెబ్బ..మన రుతుపవనాల పై ఎఫెక్ట్!

నయన్ నయా ప్రమోషన్ స్టైల్‌

అవతార్‌ను బీట్ చేస్తున్న రామాయణ.. ఏ విషయంలో?

Web Stories View more

రొయ్యలు తింటే శరీరంలో జరిగే అద్భుత మార్పులు ఇవే

కొవ్వు మైనంలా కరగాలంటే ఇవి వెయ్యి రెట్లు బెటర్

ఇవి పిడికెడు తింటే చాలు.. గుండె జబ్బులు మాయం

ప్రతి రోజూ ఉసిరి జ్యూస్ తాగడం వలన ఎన్ని ప్రయోజనాలో తెలుసా?

ఫోటోలు

వీడియోలు

షార్ట్

వెబ్ స్టోరీ