పాతకాలపు మునక్కాయ రొట్టెలు ఇలా చేస్తే పిల్లలు కూడా లొట్టలేసుకుంటూ తింటారు

మునక్కాయలో ఉండే ఫైబర్ జీర్ణక్రియ పనితీరును మెరుగుపరచడంలో ఇది హెల్ప్ చేస్తుంది. ఇది తింటే కడుపు కూడా తేలిక పడటంతో మలబద్ధకం సమస్య పూర్తిగా తగ్గుతుంది. ఇక దీని ఆకులతో కానీ , ఈ కాయలతో కానీ రొట్టెలు తీసుకుని తింటే కమ్మగా ఉంటుంది. ఇంకా దీనికి కావాల్సిన పదార్దాలు, తయారీ విధానం గురించి ఇక్కడ చూద్దాం..

Share