AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

మీరు మందు తాగుతారా..? గ్లాస్ పట్టుకునే ముందు ఈ నిజం తెలుసుకోండి.. లేకపోతే అంతే సంగతులు..

Alcohol: వారమంతా ఆఫీసు పనులతో బిజీ.. వీకెండ్ వస్తే చాలు ఫ్రెండ్స్‌తో పార్టీ.. నేను రోజూ తాగనుగా.. వారానికి ఒక్కరోజే కదా.. నాకేం కాదు అని ధీమాగా ఉన్నారా? అయితే మీరు ప్రమాదంలో ఉన్నట్లే. వారమంతా తాగకుండా ఒక్కరోజే బింజ్ డ్రింకింగ్ చేయడం వల్ల మీ శరీరం లోపల జరిగే విధ్వంసం ఏంటో తెలిస్తే మీరు మళ్లీ గ్లాస్ పట్టుకోవడానికి భయపడతారు.

Krishna S
|

Updated on: Feb 22, 2026 | 11:32 AM

Share
చాలామంది వారం మొత్తం కష్టపడి, శని లేదా ఆదివారాల్లో చిల్ అవ్వడానికి మద్యాన్ని ఆశ్రయిస్తుంటారు. రోజూ తాగడం లేదు కదా.. వారానికి ఒక్కరోజే కదా.. ఏమవుతుందిలే అని సరిపెట్టుకుంటారు. కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి వారానికి 60 మి.లీ. వరకు ఆల్కహాల్ తాగితే అది చాలా మందికి సురక్షితమైన పరిమితి. కానీ అప్పుడప్పుడు తాగినా సరే, పరిమితికి మించి పెగ్గుల మీద పెగ్గులు వేస్తే అది శరీరంపై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.

చాలామంది వారం మొత్తం కష్టపడి, శని లేదా ఆదివారాల్లో చిల్ అవ్వడానికి మద్యాన్ని ఆశ్రయిస్తుంటారు. రోజూ తాగడం లేదు కదా.. వారానికి ఒక్కరోజే కదా.. ఏమవుతుందిలే అని సరిపెట్టుకుంటారు. కానీ నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఒక వ్యక్తి వారానికి 60 మి.లీ. వరకు ఆల్కహాల్ తాగితే అది చాలా మందికి సురక్షితమైన పరిమితి. కానీ అప్పుడప్పుడు తాగినా సరే, పరిమితికి మించి పెగ్గుల మీద పెగ్గులు వేస్తే అది శరీరంపై తీవ్ర ప్రతికూల ప్రభావాలను చూపుతుంది.

1 / 5
నీటితో కలిపిన మద్యం తాగడం వల్ల కలిగే హాని చాలా తక్కువని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బదులుగా శీతల పానీయాలు, జ్యూస్‌లో కలపడం వల్ల త్వరగా మత్తు ఎక్కుతుందట. కానీ ఇది కాలేయం, గుండె, జీర్ణవ్యవస్థపై దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఈ మిశ్రమం తాత్కాలిక ఆనందాన్ని అందించినప్పటికీ దాని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య నష్టం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

నీటితో కలిపిన మద్యం తాగడం వల్ల కలిగే హాని చాలా తక్కువని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. బదులుగా శీతల పానీయాలు, జ్యూస్‌లో కలపడం వల్ల త్వరగా మత్తు ఎక్కుతుందట. కానీ ఇది కాలేయం, గుండె, జీర్ణవ్యవస్థపై దీర్ఘకాలిక ప్రతికూల ప్రభావాలను కలిగిస్తుంది. ఈ మిశ్రమం తాత్కాలిక ఆనందాన్ని అందించినప్పటికీ దాని వల్ల కలిగే ఆరోగ్య నష్టం చాలా తీవ్రంగా ఉంటుంది.

2 / 5
శరీరానికి కొవ్వు ముప్పు: మద్యంలో కేలరీలు చాలా ఎక్కువ. దీనికి తోడు సైడ్ డిష్‌గా జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ముఖ్యంగా పొట్ట మరియు తొడల భాగంలో కొవ్వు వేగంగా పేరుకుపోతుంది. ఇది మెటబాలిజంను నెమ్మదింపజేసి, బరువు పెరిగేలా చేస్తుంది.

శరీరానికి కొవ్వు ముప్పు: మద్యంలో కేలరీలు చాలా ఎక్కువ. దీనికి తోడు సైడ్ డిష్‌గా జంక్ ఫుడ్ తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో ముఖ్యంగా పొట్ట మరియు తొడల భాగంలో కొవ్వు వేగంగా పేరుకుపోతుంది. ఇది మెటబాలిజంను నెమ్మదింపజేసి, బరువు పెరిగేలా చేస్తుంది.

3 / 5
ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు: మద్యం వల్ల శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. బీపీ పెరగడం, హృదయ స్పందనలో హెచ్చుతగ్గులు రావడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. క్రమం తప్పకుండా లేదా అధికంగా తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతిని, మతిమరుపు వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు.

ఇతర ఆరోగ్య సమస్యలు: మద్యం వల్ల శరీరంలో నీటి శాతం తగ్గి మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెరుగుతుంది. బీపీ పెరగడం, హృదయ స్పందనలో హెచ్చుతగ్గులు రావడం వంటి సమస్యలు ఎదురవుతాయి. క్రమం తప్పకుండా లేదా అధికంగా తాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ దెబ్బతిని, మతిమరుపు వంటి సమస్యలు కూడా తలెత్తవచ్చు.

4 / 5
వారానికి ఒక్కసారే కదా అని అతిగా తాగడం అంటే మీ ఆరోగ్యానికి మీరే స్వయంగా రెడ్ సిగ్నల్ ఇచ్చుకోవడమే.  వినోదం కోసం తాగినా, అది వ్యసనంగా మారకుండా చూసుకోవడం ఉత్తమం.

వారానికి ఒక్కసారే కదా అని అతిగా తాగడం అంటే మీ ఆరోగ్యానికి మీరే స్వయంగా రెడ్ సిగ్నల్ ఇచ్చుకోవడమే. వినోదం కోసం తాగినా, అది వ్యసనంగా మారకుండా చూసుకోవడం ఉత్తమం.

5 / 5
Follow Us
37 ఏళ్ల వయసులో హర్మన్‌ప్రీత్ కౌర్ కొత్త చరిత్ర
37 ఏళ్ల వయసులో హర్మన్‌ప్రీత్ కౌర్ కొత్త చరిత్ర
స్టేజ్‌పై ధనరాజ్‌ను కొట్టినంత పని చేసిన మంచు మనోజ్..
స్టేజ్‌పై ధనరాజ్‌ను కొట్టినంత పని చేసిన మంచు మనోజ్..
పారడైజ్ రెస్టారెంట్‌లో నీటి వృథా.. రూ. 20 వేల జరిమానాపై విమర్శలు?
పారడైజ్ రెస్టారెంట్‌లో నీటి వృథా.. రూ. 20 వేల జరిమానాపై విమర్శలు?
హైదరాబాద్‌లో వాటర్‌ మాఫియా.. నీటిని తోడేస్తూ కోట్లల్లో వ్యాపారం..
హైదరాబాద్‌లో వాటర్‌ మాఫియా.. నీటిని తోడేస్తూ కోట్లల్లో వ్యాపారం..
ఒక్క పరుగు కొంపముంచిందా?
ఒక్క పరుగు కొంపముంచిందా?
పంజాగుట్ట-జూబ్లీహిల్స్ చెక్ పోస్ట్ ఫ్లైఓవర్‌పై బిగ్ అప్డేట్
పంజాగుట్ట-జూబ్లీహిల్స్ చెక్ పోస్ట్ ఫ్లైఓవర్‌పై బిగ్ అప్డేట్
కిచెన్, బాత్‌రూమ్ సింక్‌లో నీళ్లు నెమ్మదిగా పోతున్నాయా? కారణమిదే!
కిచెన్, బాత్‌రూమ్ సింక్‌లో నీళ్లు నెమ్మదిగా పోతున్నాయా? కారణమిదే!
AIతో చిరుతను సృష్టించి వైరల్‌ చేశాడు.. పోలీసులకు చిక్కిన సచిన్‌
AIతో చిరుతను సృష్టించి వైరల్‌ చేశాడు.. పోలీసులకు చిక్కిన సచిన్‌
హైదరాబాద్‌-విజయవాడ హైవేపై ఘోరం.. గాలికి ఎగిరిన టోపీ కోసం వెళ్లి
హైదరాబాద్‌-విజయవాడ హైవేపై ఘోరం.. గాలికి ఎగిరిన టోపీ కోసం వెళ్లి
Viral Video: నిద్రపోతున్న కూలీలపైకి దూసుకొచ్చిన చిరుతపులి..!
Viral Video: నిద్రపోతున్న కూలీలపైకి దూసుకొచ్చిన చిరుతపులి..!