News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రీడలు ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించి.. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే తమలపాకు జ్యూస్.. వారానికి 2 గ్లాసులు తాగితే..

మన దైనందిన జీవితంలో తమలపాకులు ఎన్నో విధాలుగా మనకు ఉపయోగపడుతాయి. కొందరు వీటిని అధ్యాత్మిక పూజల కోసం ఉపయోగిస్తే.. మరి కొందరు ఆహారంలోకి, భోజనం చేసిన తర్వాత తినే కిళ్లీలో, పాన్‌లోకి వాడుతుంటారు. వీటిలో మన శరీరానికి కావాల్సిన క్యాల్షియం, ఐరన్, విటమిన్ 'సి' వంటి పోషకాలు సమృద్ధిగా ఉంటాయి. దీన్ని తినడం వల్ల వర్షాకాలంలో వచ్చే అనేక వ్యాధుల నుంచి మన శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. కాబట్టి వర్షాకాలంలో తమళపాకు వల్ల మనకు ఎలాంటి ఉపయోగాలు ఉన్నాయో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

Anand T
|

Updated on: Jul 31, 2026 | 12:02 PM

Share
తమళపాకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: భారతదేశంలో పండుగలు, శుభకార్యాల సమయంలో దేవునికి తమలపాకులను నైవేద్యంగా సమర్పిస్తారు. అలాగే పెద్దలకు గౌరవ సూచకంగా తమలపాకుల తాంబూలాన్ని ఇస్తారు.అయితే ఈ తమళపాకుల్లో మన శరీరానికి కావాల్సిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా మంది గ్రహించరు. ఈ తమలపాకులు మనకు వర్షాకాంలో వచ్చే అనేక సమస్యలను నయం చేయడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. 2 స్పూన్ల తమలపాకు రసంలో అర స్పూన్ తేనె కలిపి తీసుకుంటే నరాలకు బలంతో పాటు చిగుళ్ల నొప్పులు, రక్తస్రావం తగ్గి, పళ్ళు గట్టిగా ఉండటానికి సహాయపడుతాయి. అలాగే నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తాయి.

తమళపాకు ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు: భారతదేశంలో పండుగలు, శుభకార్యాల సమయంలో దేవునికి తమలపాకులను నైవేద్యంగా సమర్పిస్తారు. అలాగే పెద్దలకు గౌరవ సూచకంగా తమలపాకుల తాంబూలాన్ని ఇస్తారు.అయితే ఈ తమళపాకుల్లో మన శరీరానికి కావాల్సిన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చాలా మంది గ్రహించరు. ఈ తమలపాకులు మనకు వర్షాకాంలో వచ్చే అనేక సమస్యలను నయం చేయడంలో చాలా బాగా పనిచేస్తాయి. 2 స్పూన్ల తమలపాకు రసంలో అర స్పూన్ తేనె కలిపి తీసుకుంటే నరాలకు బలంతో పాటు చిగుళ్ల నొప్పులు, రక్తస్రావం తగ్గి, పళ్ళు గట్టిగా ఉండటానికి సహాయపడుతాయి. అలాగే నోటి దుర్వాసనను దూరం చేస్తాయి.

1 / 5
జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుదల: తమలపాకు శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అజీర్ణాన్ని పోగొట్టి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కడుపులోని గ్యాస్‌ను బయటకు పంపుతుంది. మెదడు, గుండె, కాలేయం , ప్లీహంలను బలపరిచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నరాల వ్యవస్థకు బలాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి చదువుకునే పిల్లలకు తమలపాకు రసం ఇస్తే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.

జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుదల: తమలపాకు శరీరంలోని విషపదార్థాలను బయటకు పంపే గుణాన్ని కలిగి ఉంటుంది. ఇది క్యాన్సర్ నుండి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అజీర్ణాన్ని పోగొట్టి జీర్ణక్రియను వేగవంతం చేస్తుంది. కడుపులోని గ్యాస్‌ను బయటకు పంపుతుంది. మెదడు, గుండె, కాలేయం , ప్లీహంలను బలపరిచి ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది. నరాల వ్యవస్థకు బలాన్ని ఇస్తుంది కాబట్టి చదువుకునే పిల్లలకు తమలపాకు రసం ఇస్తే జ్ఞాపకశక్తి పెరుగుతుంది.

2 / 5
జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది: జుట్టు రాడంతో బాధపడుతున్న వారికి ఇవి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతాయి. తమలపాకును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది జుట్టు మెరుపును పెంచి ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరిగేలా చేస్తుంది. తమలపాకులోని మూలికా గుణాలు తలలో దురద, చుండ్రు, జుట్టు చిట్లడం వంటి సమస్యలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

జుట్టు రాలడం తగ్గుతుంది: జుట్టు రాడంతో బాధపడుతున్న వారికి ఇవి చాలా బాగా ఉపయోగపడుతాయి. తమలపాకును క్రమం తప్పకుండా ఉపయోగించడం వల్ల జుట్టు వేగంగా పెరుగుతుంది. జుట్టు రాలే సమస్యకు పరిష్కారం లభిస్తుంది. అంతేకాకుండా, ఇది జుట్టు మెరుపును పెంచి ఒత్తుగా, పొడవుగా పెరిగేలా చేస్తుంది. తమలపాకులోని మూలికా గుణాలు తలలో దురద, చుండ్రు, జుట్టు చిట్లడం వంటి సమస్యలను నయం చేయడానికి సహాయపడతాయి.

3 / 5
బరువు తగ్గేందుకు సహాయం: తమలపాకులను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో నపుంసకత్వం తొలగిపోతుంది. తమలపాకు రసంలో తగినంత నీరు, పాలు కలిపి రోజూ తాగితే మూత్ర విసర్జన సాఫీగా జరుగుతుంది. అలాగే ఆవనూనెలో తమలపాకు వేసి వేడి చేసి, ఒక గుడ్డలో ఉంచి ఛాతీపై కడితే శ్వాసకోశ సమస్యలు, దగ్గు అదుపులోకి వస్తాయి. 2 తమలపాకులలో 5 మిరియాలు ఉంచి పరగడుపున నమిలి ఆ రసాన్ని మాత్రమే మింగాలి. ఇలా రెండు నెలల పాటు చేస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు.

బరువు తగ్గేందుకు సహాయం: తమలపాకులను మితంగా తీసుకోవడం వల్ల పురుషుల్లో నపుంసకత్వం తొలగిపోతుంది. తమలపాకు రసంలో తగినంత నీరు, పాలు కలిపి రోజూ తాగితే మూత్ర విసర్జన సాఫీగా జరుగుతుంది. అలాగే ఆవనూనెలో తమలపాకు వేసి వేడి చేసి, ఒక గుడ్డలో ఉంచి ఛాతీపై కడితే శ్వాసకోశ సమస్యలు, దగ్గు అదుపులోకి వస్తాయి. 2 తమలపాకులలో 5 మిరియాలు ఉంచి పరగడుపున నమిలి ఆ రసాన్ని మాత్రమే మింగాలి. ఇలా రెండు నెలల పాటు చేస్తే ఈజీగా బరువు తగ్గుతారు.

4 / 5
పెయిన్ కిల్లర్: తమలపాకు ఒక అద్భుతమైన పెయిన్ కిల్లర్, ఇది నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. దెబ్బలు, రాపిడులు, దద్దుర్ల వల్ల వచ్చే నొప్పులను తగ్గించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. లేత తమలపాకులను పేస్ట్‌లా నూరి నొప్పి ఉన్న చోట రాయాలి. తమలపాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీర అంతర్గత నొప్పుల నుండి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

పెయిన్ కిల్లర్: తమలపాకు ఒక అద్భుతమైన పెయిన్ కిల్లర్, ఇది నొప్పి నుండి తక్షణ ఉపశమనాన్ని ఇస్తుంది. దెబ్బలు, రాపిడులు, దద్దుర్ల వల్ల వచ్చే నొప్పులను తగ్గించడానికి దీనిని ఉపయోగించవచ్చు. లేత తమలపాకులను పేస్ట్‌లా నూరి నొప్పి ఉన్న చోట రాయాలి. తమలపాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల శరీర అంతర్గత నొప్పుల నుండి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
వందే భారత్ గూడ్స్ రైలు చూశారా..? ట్రయల్స్‌లో 145 కిమీ వేగం

వందే భారత్ గూడ్స్ రైలు చూశారా..? ట్రయల్స్‌లో 145 కిమీ వేగం

మహబూబాబాద్‌లో ఆపిల్ లోడ్ డీసీఎం బోల్తా.. పండ్ల కోసం ఎగబడ్డ జనం

మహబూబాబాద్‌లో ఆపిల్ లోడ్ డీసీఎం బోల్తా.. పండ్ల కోసం ఎగబడ్డ జనం

వామ్మో.. మంచిర్యాల జిల్లాలో భారీ కొండచిలువ కలకలం

వామ్మో.. మంచిర్యాల జిల్లాలో భారీ కొండచిలువ కలకలం

Pulasa Fish: తొలి పులస వచ్చేసింది.. వేలంలో ఎంత ధర పలికిందంటే..?

Pulasa Fish: తొలి పులస వచ్చేసింది.. వేలంలో ఎంత ధర పలికిందంటే..?

Latest Articles View more
Web Stories View more
నోట్లో కరిగిపోయే చక్కెర పొంగలి.. పండుగ స్పెషల్ ప్రసాదం రెసిపీ
నోట్లో కరిగిపోయే చక్కెర .....
మల్లెపూలు గుత్తులు గుత్తులు పూయాలంటే ఈ ఇంటి చిట్కాలను పాటిస్తే చాలు
మల్లెపూలు గుత్తులు గుత్తులు .....
బయట డబ్బు పెట్టి కొనకుండా ఎంతో టేస్టిగా ఉండే సేమియా కేసరి ఇంట్లోనే..
బయట డబ్బు పెట్టి .....
రోజూ గుడ్లు తింటే బరువు తగ్గుతారా?
రోజూ గుడ్లు తింటే .....