AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

పర్వత వెల్లుల్లి Vs తెల్ల వెల్లుల్లి.. ఏది ఆరోగ్యానికి మంచిదో తెలుసా?

వెల్లుల్లిలో అనేక రకాలు ఉంటాయని చాలా మందికి తెలియదు. అసలు మనం ఏది వాడుతున్నామో కూడా తెలియకుండా తినేస్తున్నాము. కొందరు పర్వత వెల్లుల్లిని కూడా తింటున్నారు? ఈ విషయం వారికే తెలియదు. మరి కొందరు తెల్ల వెల్లుల్లిని తింటారు? అయితే, వీటిలో ఏది మన ఆరోగ్యానికి మంచిదో ఇక్కడ చూద్దాం..

Prasanna Yadla
|

Updated on: Feb 04, 2026 | 10:45 AM

Share
మనం చేసుకునే ప్రతి కూరలో ఉల్లిపాయలు, అల్లం, వెల్లుల్లిని వాడుతుంటాము. ఎందుకంటే, దీనిని మన ఫుడ్ లో చేర్చుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

మనం చేసుకునే ప్రతి కూరలో ఉల్లిపాయలు, అల్లం, వెల్లుల్లిని వాడుతుంటాము. ఎందుకంటే, దీనిని మన ఫుడ్ లో చేర్చుకుంటే అనారోగ్య సమస్యలు రాకుండా ఉంటాయి.

1 / 5
పర్వత వెల్లుల్లిని కొందరు హిమాలయన్ వెల్లుల్లి అని కూడా అంటారు. ఇవి మనకీ ఎక్కడా కూడా దొరకవు. హిమాలయ ప్రాంతంలో ఎత్తైన పర్వతాలలో మాత్రమే ఈ పర్వత  వెల్లుల్లిని ఏడాదికొకసారి మాత్రమే పండిస్తారు.

పర్వత వెల్లుల్లిని కొందరు హిమాలయన్ వెల్లుల్లి అని కూడా అంటారు. ఇవి మనకీ ఎక్కడా కూడా దొరకవు. హిమాలయ ప్రాంతంలో ఎత్తైన పర్వతాలలో మాత్రమే ఈ పర్వత వెల్లుల్లిని ఏడాదికొకసారి మాత్రమే పండిస్తారు.

2 / 5
ఈ వెల్లుల్లిలో ఉండే ఆర్గానో సల్ఫర్ అనే పదార్ధం క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తాయి. ఎందుకంటే, దీనిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. తెల్ల వెల్లుల్లి కూడా మనల్ని అనేక సమస్యల నుంచి కాపాడుతుంది.

ఈ వెల్లుల్లిలో ఉండే ఆర్గానో సల్ఫర్ అనే పదార్ధం క్యాన్సర్ కణాలను నాశనం చేస్తాయి. ఎందుకంటే, దీనిలో ఎన్నో ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. తెల్ల వెల్లుల్లి కూడా మనల్ని అనేక సమస్యల నుంచి కాపాడుతుంది.

3 / 5
ఇంకా ఈ పర్వత వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వలన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా తగ్గుతాయి. అంతేకాదు, గుండెను కూడా రక్షిస్తుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే మధుమేహం సమస్య నుంచి కూడా ప్రాణాలను రక్షిస్తుంది.

ఇంకా ఈ పర్వత వెల్లుల్లి తీసుకోవడం వలన కొలెస్ట్రాల్ స్థాయిలు కూడా తగ్గుతాయి. అంతేకాదు, గుండెను కూడా రక్షిస్తుంది. ఇంకా చెప్పాలంటే మధుమేహం సమస్య నుంచి కూడా ప్రాణాలను రక్షిస్తుంది.

4 / 5
ఇక సాధారణ వెల్లుల్లితో అనేక రకాల సమస్యలను తరిమకొట్టొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వారానికి రెండుసార్లు దీనిని తీసుకుంటే కాలేయ పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా ఇమ్యూనిటీ కూడా పెరుగుతుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

ఇక సాధారణ వెల్లుల్లితో అనేక రకాల సమస్యలను తరిమకొట్టొచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు. వారానికి రెండుసార్లు దీనిని తీసుకుంటే కాలేయ పనితీరు కూడా మెరుగుపడుతుంది. ఇంకా ఇమ్యూనిటీ కూడా పెరుగుతుంది. (NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
శ్రీలంకపై ఘన విజయం.. సెమీఫైనల్‌‌‌కు కివీస్.. పాకిస్థాన్ ఔట్..?
శ్రీలంకపై ఘన విజయం.. సెమీఫైనల్‌‌‌కు కివీస్.. పాకిస్థాన్ ఔట్..?
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ ఛాయిస్.. బీట్‌రూట్-పనీర్ దోశ
బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి బెస్ట్ ఛాయిస్.. బీట్‌రూట్-పనీర్ దోశ
విజయ్, రష్మికల పెళ్లి ముచ్చట్లు.. గెస్ట్ లిస్ట్, ఫుడ్ మెనూ ఇదే..!
విజయ్, రష్మికల పెళ్లి ముచ్చట్లు.. గెస్ట్ లిస్ట్, ఫుడ్ మెనూ ఇదే..!
వంకాయలు వారికి చాలా డేంజర్..వాళ్లు తిన్నారంటే ఇక అంతే సంగతి
వంకాయలు వారికి చాలా డేంజర్..వాళ్లు తిన్నారంటే ఇక అంతే సంగతి
నిద్రలేమితో సతమతమవుతున్నారా? బ్యూటీ స్లీప్‌కు నైట్ రొటీన్ ప్లాన్‌
నిద్రలేమితో సతమతమవుతున్నారా? బ్యూటీ స్లీప్‌కు నైట్ రొటీన్ ప్లాన్‌
నీటిపై నడిచే ఏకైక వింత జీవి.. ఇది నడుస్తుంటే గురుత్వాకర్షణ శక్తి
నీటిపై నడిచే ఏకైక వింత జీవి.. ఇది నడుస్తుంటే గురుత్వాకర్షణ శక్తి
చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే సింపుల్ అలవాట్లు ఇవే! మీ గుండెకు భద్రత
చెడు కొలెస్ట్రాల్ తగ్గించే సింపుల్ అలవాట్లు ఇవే! మీ గుండెకు భద్రత
మరికొన్ని గంటల్లో విజయ్- రష్మికల పెళ్లి.. తాళి కట్టే శుభవేళ ఇదే
మరికొన్ని గంటల్లో విజయ్- రష్మికల పెళ్లి.. తాళి కట్టే శుభవేళ ఇదే
అలియా భట్ బాడీ సీక్రెట్ ఇదేనా? గ్లోబల్ స్టార్ ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్
అలియా భట్ బాడీ సీక్రెట్ ఇదేనా? గ్లోబల్ స్టార్ ఫిట్‌నెస్ ప్లాన్
ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఉసిరి తొక్కు ఇలా చేస్తే.. మొత్తం లాగించేస్తారు
ఇమ్యూనిటీని పెంచే ఉసిరి తొక్కు ఇలా చేస్తే.. మొత్తం లాగించేస్తారు