జామ ఇలా తీసుకుంటే జీవితంలో క్యాన్సర్ రానేరాదట! మీరూ ట్రై చేయండి..

అందరికీ అందుబాటు ధరలో లభించే పండు జామ. ఒక జామ పండులో రెండు గుడ్ల కంటే ఎక్కువ పోషకాలు ఉంటాయని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అందుకే ప్రతిరోజూ జామ తినడం ఆరోగ్యానికి మంచిది. జామ పండ్లే కాదు.. జామ ఆకులు కూడా పోషకాలు అందిగా కలిగి ఉంటాయి. జామ ఆకు సారం ప్రేగులలోని..

Share