News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్‌ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

రాత్రి పూట పెరుగు తింటే ప్రమాదమా…నిపుణులు ఏం చెబుతున్నారో తెలిస్తే షాకే..

పాల నుంచి తయారు చేసే పెరుగులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి ముఖ్యంగా పెరుగులో మన శరీరానికి ఎంతో అత్యవసరమైనటువంటి గట్ బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది.

Madhavi
| Edited By: |

Updated on: Apr 28, 2023 | 7:00 AM

Share
పాల నుంచి తయారు చేసే పెరుగులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి ముఖ్యంగా పెరుగులో మన శరీరానికి ఎంతో అత్యవసరమైనటువంటి గట్ బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఈ ఉపయోగకరమైన బాక్టీరియా ఉండటం వల్లనే మన శరీరంలో ఆహారం సులువుగా అరుగుతుంది.

పాల నుంచి తయారు చేసే పెరుగులో అనేక పోషకాలు ఉంటాయి ముఖ్యంగా పెరుగులో మన శరీరానికి ఎంతో అత్యవసరమైనటువంటి గట్ బ్యాక్టీరియా ఉంటుంది. ఈ ఉపయోగకరమైన బాక్టీరియా ఉండటం వల్లనే మన శరీరంలో ఆహారం సులువుగా అరుగుతుంది.

1 / 7
అంతేకాదు పెరుగులో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది అదేవిధంగా ప్రోటీన్లకు కూడా పెరుగు అనేది ఒక చక్కటి మూలం అనే చెప్పాలి. పెరుగు చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది అంతేకాదు పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది శరీరానికి చలువ చేస్తుంది. . అలాగే పెరుగులో పంచదార వేసుకొని తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు దీన్నే పంజాబీలు లస్సిగా చేసుకొని తాగుతూ ఉంటారు

అంతేకాదు పెరుగులో క్యాల్షియం పుష్కలంగా ఉంటుంది అదేవిధంగా ప్రోటీన్లకు కూడా పెరుగు అనేది ఒక చక్కటి మూలం అనే చెప్పాలి. పెరుగు చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది అంతేకాదు పెరుగు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది శరీరానికి చలువ చేస్తుంది. . అలాగే పెరుగులో పంచదార వేసుకొని తింటే శరీరానికి తక్షణ శక్తి లభిస్తుందని శాస్త్రవేత్తలు చెబుతున్నారు దీన్నే పంజాబీలు లస్సిగా చేసుకొని తాగుతూ ఉంటారు

2 / 7
అలాగే పెరుగును అనేక వంటకాల్లో రుచికోసం కూడా వాడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా బిర్యానీలో పెరుగు వాడకాన్ని మనం గమనిస్తూ ఉంటాము. అలాగే చాట్ కి సంబంధించిన అనేక వంటల్లో కూడా పెరుగును ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. పెరుగు చేసేదహి వడ తినేందుకు చాలామంది ఆసక్తి చూపిస్తూ ఉంటారు.

అలాగే పెరుగును అనేక వంటకాల్లో రుచికోసం కూడా వాడుతూ ఉంటారు. ముఖ్యంగా బిర్యానీలో పెరుగు వాడకాన్ని మనం గమనిస్తూ ఉంటాము. అలాగే చాట్ కి సంబంధించిన అనేక వంటల్లో కూడా పెరుగును ఎక్కువగా వాడుతూ ఉంటారు. పెరుగు చేసేదహి వడ తినేందుకు చాలామంది ఆసక్తి చూపిస్తూ ఉంటారు.

3 / 7
అయితే పెరుగును కొన్ని సందర్భాల్లో తినకూడదని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే కొన్ని సందర్భాల్లో పెరుగు తినకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవి ఏమేం సందర్భాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

అయితే పెరుగును కొన్ని సందర్భాల్లో తినకూడదని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు. అలాగే కొన్ని సందర్భాల్లో పెరుగు తినకూడదని నిపుణులు చెబుతున్నారు. అవి ఏమేం సందర్భాలో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

4 / 7
పెరుగును రాత్రిపూట తినకూడదని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు ఎందుకంటే, పెరుగు చాలా ఘనపదార్థం అరగడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది అదేవిధంగా కడుపులో ఎసిడిటీ పెంచే అవకాశం ఉంది కావున పెరుగన్నం రాత్రిపూట తినకూడదని ఎక్కువగా పెద్దలు చెబుతూ ఉండేవారు. అయితే పగటిపూట మాత్రం పెరుగును తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

పెరుగును రాత్రిపూట తినకూడదని నిపుణులు చెబుతూ ఉంటారు ఎందుకంటే, పెరుగు చాలా ఘనపదార్థం అరగడానికి ఎక్కువ సమయం తీసుకుంటుంది అదేవిధంగా కడుపులో ఎసిడిటీ పెంచే అవకాశం ఉంది కావున పెరుగన్నం రాత్రిపూట తినకూడదని ఎక్కువగా పెద్దలు చెబుతూ ఉండేవారు. అయితే పగటిపూట మాత్రం పెరుగును తప్పనిసరిగా తీసుకోవాలని చెబుతున్నారు.

5 / 7
అదేవిధంగా రాత్రిపూట పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో డయాబెటిస్ కూడా పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు దీనికి కారణం లేకపోలేదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం రాత్రిపూట పెరుగు తినుకుంటే శరీరంలో కఫం పెరుగుతుంది. అందుకే రాత్రి సమయంలో పెరుగు తినడం మానుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే రాత్రిపూట పెరుగు బదులుగా కాస్త ఉప్పు కలిపిన మజ్జిగ తెసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అదేవిధంగా రాత్రిపూట పెరుగు తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో డయాబెటిస్ కూడా పెరిగే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు దీనికి కారణం లేకపోలేదు. ఆయుర్వేదం ప్రకారం రాత్రిపూట పెరుగు తినుకుంటే శరీరంలో కఫం పెరుగుతుంది. అందుకే రాత్రి సమయంలో పెరుగు తినడం మానుకోవాలని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. అయితే రాత్రిపూట పెరుగు బదులుగా కాస్త ఉప్పు కలిపిన మజ్జిగ తెసుకోవడం మంచిదని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

6 / 7
మజ్జిగలో కొద్దిగా నల్ల ఉప్పు అదే విధంగా కొద్దిగా ధనియాల పొడి కలుపుకొని తాగితే చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. అలాగే బీపీతో బాధపడేవారు మజ్జిగలో ఉప్పు లేకుండా తాగాలి లేకపోతే బీపీ పెరిగే అవకాశం ఉంది.

మజ్జిగలో కొద్దిగా నల్ల ఉప్పు అదే విధంగా కొద్దిగా ధనియాల పొడి కలుపుకొని తాగితే చాలా రుచికరంగా ఉంటుంది. అలాగే బీపీతో బాధపడేవారు మజ్జిగలో ఉప్పు లేకుండా తాగాలి లేకపోతే బీపీ పెరిగే అవకాశం ఉంది.

7 / 7
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
అనుమానంతో భార్య హత్య.. నిందితుడు అరెస్ట్

అనుమానంతో భార్య హత్య.. నిందితుడు అరెస్ట్

తెలుగులో కాబట్టే విమర్శలా ?? మలయాళంలో అయితే.. Masterpiece అయ్యేదా ?

తెలుగులో కాబట్టే విమర్శలా ?? మలయాళంలో అయితే.. Masterpiece అయ్యేదా ?

కొండచిలువతో కో లివింగ్.. ఇదేం పిచ్చిరా నాయనా!

కొండచిలువతో కో లివింగ్.. ఇదేం పిచ్చిరా నాయనా!

అనిల్ రావిపూడి దగ్గర ఏ మంత్రదండం ఉందో మరి..?

అనిల్ రావిపూడి దగ్గర ఏ మంత్రదండం ఉందో మరి..?

Latest Articles View more
లోకాన్ని వీడిన పవన్ అభిమాని నిరంజన్
లోకాన్ని వీడిన పవన్ అభిమాని నిరంజన్
వర్షాకాలంలో ఈ కూరగాయలు, పండ్లు ఫ్రిజ్‌లో అస్సలు పెట్టకండి!
వర్షాకాలంలో ఈ కూరగాయలు, పండ్లు ఫ్రిజ్‌లో అస్సలు పెట్టకండి!
టాస్‌తోనే టీమిండియా కొంపముంచుతోన్న శ్రేయాస్ అయ్యర్..!
టాస్‌తోనే టీమిండియా కొంపముంచుతోన్న శ్రేయాస్ అయ్యర్..!
సబ్జా సీడ్స్ vs చియా సీడ్స్.. వానాకాలంలో మీ కడుపుకు ఏది మంచిది..?
సబ్జా సీడ్స్ vs చియా సీడ్స్.. వానాకాలంలో మీ కడుపుకు ఏది మంచిది..?
రిస్క్ లేని పెట్టుబడి..15 ఏళ్లలో రూ.32 లక్షలకు పైగా మీ చేతిలో..
రిస్క్ లేని పెట్టుబడి..15 ఏళ్లలో రూ.32 లక్షలకు పైగా మీ చేతిలో..
ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి నిలవాలంటే ఈ 3 విషయాలు గుర్తుంచుకోండి!
ఇంట్లో లక్ష్మీదేవి నిలవాలంటే ఈ 3 విషయాలు గుర్తుంచుకోండి!
ఆషాఢ మాసంలో తులసి పూజ చేస్తే లక్ష్మీ కటాక్షం.. కానీ ఈ తప్పులు..
ఆషాఢ మాసంలో తులసి పూజ చేస్తే లక్ష్మీ కటాక్షం.. కానీ ఈ తప్పులు..
ఆస్పత్రిలో వరుస హత్యలు.. ఒకేసారి 5 ఓటీటీల్లోకి క్రైమ్ థ్రిల్లర్
ఆస్పత్రిలో వరుస హత్యలు.. ఒకేసారి 5 ఓటీటీల్లోకి క్రైమ్ థ్రిల్లర్
టీమిండియా హిస్టరీలోనే అత్యంత చెత్త రికార్డు.. పరువు తీసేశావుగా..!
టీమిండియా హిస్టరీలోనే అత్యంత చెత్త రికార్డు.. పరువు తీసేశావుగా..!
మూడో రోజు పతనమైన బంగారం, వెండి ధరలు.. తాజా రేట్ల వివరాలు!
మూడో రోజు పతనమైన బంగారం, వెండి ధరలు.. తాజా రేట్ల వివరాలు!
Latest Videos View more
Web Stories View more
వీరికి అరటి పండు విషంతో సమానం.. తినే ముందు ఇది తెలుసుకోండి!
వీరికి అరటి పండు .....
డబ్బే డబ్బు.. మనీ గురించి ఈ విషయాలు తెలిస్తే వణికిపోతారు
డబ్బే డబ్బు.. మనీ .....
ఈ పండు మెదడుకు రక్షణ కవచం.. జ్ఞాపకశక్తిని పెంచే సహజ ఔషధం
ఈ పండు మెదడుకు .....
పిల్లలకు జన్మనిస్తాయి కానీ గుడ్లు పెట్టవు.. ఈ పాముల గురించి తెలుసా?
పిల్లలకు జన్మనిస్తాయి కానీ .....