AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

30 రోజూ ఈ డ్రింక్ తాగండి.. ఆ సమస్యలకు ఛూమంత్రం చేసినట్టే.. మళ్లీ మీ దరిచేరవు

సోంపు గురించి అందరికి తెలిసన విషయమే.. ప్రత్యేకంగా చెప్పాల్సిన అవసరం లేదు. ఇది మనకు మౌత్‌ప్రెష్‌గానే కాకుండా మన కడుపు ఆరోగ్యానికి ఎంతగానో ఉపయోగపడుతుంది.అందుకే భోజనం చేసి తర్వాత ఎక్కువ మంది సోంపు తింటారు. అయితే సోంపుతో పాలు వాటిని నీటి వల్ల కూడా అనేక లాభాలు ఉన్నాయని చాలా మందికి తెలియదు. కాబట్టి సోంపు నీటి వల్ల ఎలాంటి లాభాలు ఉన్నాయో తెలుసుకుందాం పదండి.

Anand T
|

Updated on: Oct 20, 2025 | 2:02 PM

Share
జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది: సోంపు, జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల మనకు ఆనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఈ నీరు జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.గ్యాస్,మలబద్దకం,అజీర్ణం,ఎసిడిటీ వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది

జీర్ణక్రియ మెరుగుపరుస్తుంది: సోంపు, జీలకర్ర నీటిని తాగడం వల్ల మనకు ఆనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.ఈ నీరు జీర్ణవ్యవస్థను బలపరుస్తుంది.గ్యాస్,మలబద్దకం,అజీర్ణం,ఎసిడిటీ వంటి సమస్యల నుండి కూడా ఉపశమనం లభిస్తుంది

1 / 5
విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది: ఈ సోంపు, జీలకర్ర నీరు మన శరీరం నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపించడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా మన కడుపు క్లీన్ ఉండి. మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం

విష పదార్థాలను తొలగిస్తుంది: ఈ సోంపు, జీలకర్ర నీరు మన శరీరం నుండి విష పదార్థాలను బయటకు పంపించడంలో సహాయపడుతుంది. తద్వారా మన కడుపు క్లీన్ ఉండి. మనం ఆరోగ్యంగా ఉంటాం

2 / 5
బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఈ జీరు చాలా ప్రయోజకరంగా ఉంటుంది. ఈ నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుందని కొన్ని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి

బరువు తగ్గడంలో సహాయపడుతుంది: బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఈ జీరు చాలా ప్రయోజకరంగా ఉంటుంది. ఈ నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల బెల్లీ ఫ్యాట్ తగ్గుతుందని కొన్ని నివేదికలు సూచిస్తున్నాయి

3 / 5
చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుతుంది: ఈ నీరు మన చర్మానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. అలాగే శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది,శరీర వేడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.ఈ నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల మన ముఖం కూడా ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తుంది.

చర్మ సౌందర్యాన్ని పెంచుతుంది: ఈ నీరు మన చర్మానికి ప్రయోజనం చేకూరుస్తుంది. అలాగే శరీర ఉష్ణోగ్రతను నియంత్రిస్తుంది,శరీర వేడిని తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది.ఈ నీటిని రోజూ తాగడం వల్ల మన ముఖం కూడా ప్రకాశవంతంగా మెరుస్తుంది.

4 / 5
ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?:ఒక గిన్నెలో సోంపు, జీలకర్ర వేసి నీటిలో మరిగించి, చల్లార్చిన తర్వాత తాగవచ్చు.ఈ నీటిని పరగడుపున తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని సూచిస్తున్నారు> NOTE పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించినవి. వీటిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యులను కచ్చితంగా సంప్రదించండి

ఎలా తయారు చేసుకోవాలి?:ఒక గిన్నెలో సోంపు, జీలకర్ర వేసి నీటిలో మరిగించి, చల్లార్చిన తర్వాత తాగవచ్చు.ఈ నీటిని పరగడుపున తాగడం వల్ల మంచి ఫలితాలు ఉంటాయని సూచిస్తున్నారు> NOTE పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్, నివేదికల నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించినవి. వీటిని ఉపయోగించే ముందు వైద్యులను కచ్చితంగా సంప్రదించండి

5 / 5
Follow Us
ఫ్రిజ్‌ను పదేపదే ఎందుకు ఓపెన్‌ చేయకూడదు.. నష్టం ఏంటో తెలుసా?
ఫ్రిజ్‌ను పదేపదే ఎందుకు ఓపెన్‌ చేయకూడదు.. నష్టం ఏంటో తెలుసా?
హిట్ కోసం గట్టిగానే ప్రయత్నిస్తున్న చిట్టి..
హిట్ కోసం గట్టిగానే ప్రయత్నిస్తున్న చిట్టి..
హైదరాబాద్‌లో స్పెషల్ పోలీస్‌ ఆఫీసర్‌ ఉద్యోగాలు.. రాత పరీక్ష లేదు
హైదరాబాద్‌లో స్పెషల్ పోలీస్‌ ఆఫీసర్‌ ఉద్యోగాలు.. రాత పరీక్ష లేదు
ఆ భూములపై ఏపీ సర్కార్ కీలక నిర్ణయం..
ఆ భూములపై ఏపీ సర్కార్ కీలక నిర్ణయం..
ప్రకృతి సంగీతంతో మార్మోగుతున్న మానేరు వాగు పరిసరాలు..!
ప్రకృతి సంగీతంతో మార్మోగుతున్న మానేరు వాగు పరిసరాలు..!
పవర్‌ఫుల్ డిటాక్స్ డ్రింక్.. దెబ్బకు బాడీలోని చెత్త మొత్తం క్లీన్
పవర్‌ఫుల్ డిటాక్స్ డ్రింక్.. దెబ్బకు బాడీలోని చెత్త మొత్తం క్లీన్
టోల్ ప్లాజాల వద్ద ఏప్రిల్ 1 నుంచి అమల్లోకి కొత్త రూల్!
టోల్ ప్లాజాల వద్ద ఏప్రిల్ 1 నుంచి అమల్లోకి కొత్త రూల్!
బడి పిల్లలకు అలర్ట్.. ఎస్‌ఏ 2 పరీక్షల టైం టేబుల్‌ వచ్చేసింది!
బడి పిల్లలకు అలర్ట్.. ఎస్‌ఏ 2 పరీక్షల టైం టేబుల్‌ వచ్చేసింది!
మీ ATM కార్డు ఇంట్లో మర్చిపోయారా? ఇలా కూడా విత్‌డ్రా చేసుకోవచ్చు!
మీ ATM కార్డు ఇంట్లో మర్చిపోయారా? ఇలా కూడా విత్‌డ్రా చేసుకోవచ్చు!
లేక్ వర్క్ బీచ్ స్ట్రీట్ పెయింటింగ్ ఫెస్టివల్‌లో తెలుగోడి సత్తా..
లేక్ వర్క్ బీచ్ స్ట్రీట్ పెయింటింగ్ ఫెస్టివల్‌లో తెలుగోడి సత్తా..