Sweet Corn Upma: రవ్వ లేని స్వీట్ కార్న్ ఉప్మా.. బరువు తగ్గించే హెల్తీ బ్రేక్ఫాస్ట్!
సాధారణంగా ఉప్మా తింటే షుగర్ పెరుగుతుందని చాలామంది భయపడుతుంటారు. కానీ ఎలాంటి రవ్వ ఉపయోగించకుండా, కేవలం స్వీట్ కార్న్ మరియు కూరగాయలతో మంతెన కిచెన్ శైలిలో చేసుకునే ఈ ప్రత్యేకమైన లో-కార్బ్, హై-ఫైబర్ ఉప్మా మధుమేహం ఉన్నవారికి మరియు బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి ఒక అద్భుతమైన అమృతం.
Updated on: May 30, 2026 | 6:16 PM
1 / 5
2 / 5
3 / 5
4 / 5
5 / 5
Follow Us
Related Photo Gallery
విద్యార్థినులతో కలిసి బరిబాతగా ప్రిన్సిపల్ స్విమ్మింగ్!
కోచ్ ఒకలా.. కెప్టెన్ మరోలా.. కుల్దీప్ డ్రాప్ వెనుక కొత్త నాటకం?
టీమిండియా నెక్స్ట్ టెస్ట్ ఎవరితో? షెడ్యూల్, టైమింగ్స్ ఇవే..?
కార్లు, బైక్లను మర్చిపోండి.. ఇదిగో ఇనుప గుర్రం వచ్చేసింది.. !
గుడిమెట్లమీద కూర్చున్న స్టార్ హీరో.. బిచ్చగాడు అనుకోని..
చెక్ బుక్ వాడుతున్నారా? కొత్త రూల్స్ వచ్చేశాయి..ఆ చెక్లు చెల్లవు
తెలంగాణలో జోరు వానలు.. ఈ జిల్లాలకు వాతావరణ శాఖ బిగ్ అలర్ట్..
మిస్ యూనివర్స్ ఇండియా కిరీటం దక్కించుకున్న కజియా
తల్లిదండ్రులను హత్య చేసిన నర్సు సురేఖ కథ..విషాదాంతం! ఏం జరిగింది?
LPG గ్యాస్ వినియోగదారులకు షాక్.. ఆ ఇళ్లల్లో కనెక్షన్లు రద్దు..!
ప్రాంక్ మెసేజ్తో రూ.30 లక్షల గుట్టురట్టు!
1910 నుంచి 2026 వరకు ఎలక్ట్రికల్ మీటర్ల చరిత్ర ఇదే!
పట్టుచీరకు QR కోడ్.. ఖండాంతరాలకు పోచంపల్లి వైభవం
విషాదం.. భార్య, చెల్లెలిని కాల్చి చంపాడు.. చివరికి..
పిజ్జా సైజు తగ్గింది.. ఫైన్ పడింది..
ఇండోనేషియా మోడల్ వ్యవసాయంతో ఏలూరు రైతు అద్భుతాలు..
విమాన ప్రయాణికులకు గుడ్న్యూస్! భారీగా తగ్గిన ఎయిర్పోర్ట్ ఫీజు
ఇస్రో సంచలన నిర్ణయం.. ఇకపై రాకెట్ల తయారీకి గుడ్ బై
ఘాటెక్కిన చక్కెర.. పండగ వేళ సామాన్యులకు చుక్కలు
హీరోలకు సక్సెస్ ఇస్తున్న స్టార్ డాటర్స్
