English News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் অসমীয়া മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ T20 ప్రపంచ కప్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ క్రికెట్‌ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

అమ్మాయిలూ ఈ టిప్స్ మీ కోసమే.. వీటితో చుండ్రు సమస్యలకు గుడ్ బై చెప్పేయండి!

ఇప్పుడున్న అమ్మాయిల్లో ఎంతో మంది చుండ్రుతో బాధ పడుతున్నారు. ఎన్ని మెడిసిన్స్ వాడినా కూడా తగ్గక అలాగే ఎవరికీ చెప్పుకోలేక బాధ పడుతున్నారు. అయితే, తీసుకునే ఫుడ్స్ లో జాగ్రత్తలు తీసుకుంటే మంచి ఫలితం ఉంటుందని నిపుణులు కూడా చెబుతున్నారు. కాబట్టి, వీటిని మీ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకోండి.

Prasanna Yadla
|

Updated on: Feb 10, 2026 | 5:52 PM

Share
అమ్మాయిల్లో చాలా మంది చుండ్రు సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. వాళ్ళు దీనికి చెక్ పెట్టడం కోసం హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతారు. అయినా కూడా ఎలాంటి ప్రయోజనం లేదు. తినే ఫుడ్స్ లో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందోచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

అమ్మాయిల్లో చాలా మంది చుండ్రు సమస్యతో ఇబ్బంది పడతారు. వాళ్ళు దీనికి చెక్ పెట్టడం కోసం హాస్పిటల్స్ చుట్టూ తిరుగుతారు. అయినా కూడా ఎలాంటి ప్రయోజనం లేదు. తినే ఫుడ్స్ లో కొన్ని మార్పులు చేసుకుంటే ఈ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందోచ్చని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

1 / 5
పెరుగు: పెరుగులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ చుండ్రు సమస్యకు చెక్ పెడుతోంది. కాబట్టి, దీనిని మీ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకోండి. ఎందుకంటే, పెరుగును తిన్న తర్వాత తలలో చుండ్రు మొత్తం తగ్గుతుంది.

పెరుగు: పెరుగులో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ చుండ్రు సమస్యకు చెక్ పెడుతోంది. కాబట్టి, దీనిని మీ ఫుడ్ డైట్ లో చేర్చుకోండి. ఎందుకంటే, పెరుగును తిన్న తర్వాత తలలో చుండ్రు మొత్తం తగ్గుతుంది.

2 / 5
నిమ్మకాయ: నిమ్మకాయ మన ఆరోగ్యానికే కాదు చుండ్రును కూడా తగ్గిస్తుంది. దీనిలో ఉండే ఆమ్లం చుండ్రును పూర్తిగా తగ్గించి ఆ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది.

నిమ్మకాయ: నిమ్మకాయ మన ఆరోగ్యానికే కాదు చుండ్రును కూడా తగ్గిస్తుంది. దీనిలో ఉండే ఆమ్లం చుండ్రును పూర్తిగా తగ్గించి ఆ సమస్య నుంచి ఉపశమనం పొందేలా చేస్తుంది.

3 / 5
వేపాకులు: వేపాకులలో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ చుండ్రుకు కారణమైన బ్యాకటిరియాను అంతం చేస్తుంది. కాబట్టి, వారంలో రెండు నుంచి మూడు సార్లు వేపాకుల రసం తలకి పట్టించి తల స్నానం చేయండి. కొద్దీ రోజుల్లోనే మీకు మార్పు తెలుస్తుంది

వేపాకులు: వేపాకులలో ఉండే యాంటీ ఫంగల్ చుండ్రుకు కారణమైన బ్యాకటిరియాను అంతం చేస్తుంది. కాబట్టి, వారంలో రెండు నుంచి మూడు సార్లు వేపాకుల రసం తలకి పట్టించి తల స్నానం చేయండి. కొద్దీ రోజుల్లోనే మీకు మార్పు తెలుస్తుంది

4 / 5
చేపలు: చుండ్రు సమస్య తగ్గించడంలో చేపలు కీలక పాత్ర వహిస్తాయి. అయితే, ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. అయితే, సాల్మన్ వంటి చేపలను తీసుకుంటే జుట్టు కూడా బాలంగా ఉంటుంది.

చేపలు: చుండ్రు సమస్య తగ్గించడంలో చేపలు కీలక పాత్ర వహిస్తాయి. అయితే, ఈ విషయం చాలా మందికి తెలియదు. అయితే, సాల్మన్ వంటి చేపలను తీసుకుంటే జుట్టు కూడా బాలంగా ఉంటుంది.

5 / 5
Short Videos View more
అయ్యో దేవుడా.. ఆ చిన్నారి చేసిన పాపం ఏంటి..?

అయ్యో దేవుడా.. ఆ చిన్నారి చేసిన పాపం ఏంటి..?

Vijay Rashmika Wedding: విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక పెళ్లి డేట్ ఫిక్స్ అయిందా..?

Vijay Rashmika Wedding: విజయ్ దేవరకొండ, రష్మిక పెళ్లి డేట్ ఫిక్స్ అయిందా..?

ఓరి దేవుడా.. బాటిల్ మూత చిన్నారి గొంతులో ఇరుక్కుని..

ఓరి దేవుడా.. బాటిల్ మూత చిన్నారి గొంతులో ఇరుక్కుని..

Makthal Incident: మక్తల్‌లో బీజేపీ అభ్యర్థి ఆత్మహత్య..!

Makthal Incident: మక్తల్‌లో బీజేపీ అభ్యర్థి ఆత్మహత్య..!

Latest Articles View more
Web Stories View more
రాత్రిపూట ఆ సమస్యలు వేధిస్తున్నాయా.. ఐతే, గుప్పెడు గులాబీలతో చెక్ పెట్టేయండి!
రాత్రిపూట ఆ సమస్యలు .....
రోటి పచ్చళ్ళతో ఫుల్ పవర్.. ఇక అలాంటి వారికైతే అమృతమే!
రోటి పచ్చళ్ళతో ఫుల్ .....
ఆ వ్యాధులకు దివ్యౌషధం.. స్టార్ ఫ్రూట్‌తో సూపర్ బెన్ఫిట్స్..
ఆ వ్యాధులకు దివ్యౌషధం.. .....
చాక్లెట్స్ ఎందుకు తినాలో తెలుసా? ప్రయోజనాలు ఇవే!
చాక్లెట్స్ ఎందుకు తినాలో .....
అమ్మాయిలూ ఈ టిప్స్ మీ కోసమే.. వీటితో చుండ్రు సమస్యలకు గుడ్ బై చెప్పేయండి!
ఒకరి కోసం ఒకరు పుట్టారా…! ఈ రాశులవారు వివాహం చేసుకుంటే.. లైఫ్ లాంగ్ ఫుల్ హ్యాపీస్..!