News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ క్రికెట్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

ఆముదంతో ఇన్ని ప్రయోజనాలా? వాడే విధానం, జాగ్రత్తలు తప్పక తెలుసుకోండి..!

పురాతన కాలం నుండి మన ఇళ్లలో ఉపయోగిస్తున్న ఆముదం నూనె అనేక ఆరోగ్య, సౌందర్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుంది. ఇందులో ఉండే రిసినోలిక్ యాసిడ్ జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచి మలబద్ధకం సమస్యను సమర్థవంతంగా నివారిస్తుంది. ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమ్మేటరీ, యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు, పొడి చర్మం, ముడతలు, జుట్టు రాలడాన్ని తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.

Jyothi Gadda
|

Updated on: Aug 22, 2026 | 9:54 PM

Share
మన పూర్వీకుల కాలం నుండి గృహ వైద్యంలో ఆముదం నూనెకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఆముదం గింజల నుండి తీసే ఈ నూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చర్మ సౌందర్యం, కేశ సంరక్షణతో పాటు జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలకు ఇది అద్భుతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది.

మన పూర్వీకుల కాలం నుండి గృహ వైద్యంలో ఆముదం నూనెకు ప్రత్యేక స్థానం ఉంది. ఆముదం గింజల నుండి తీసే ఈ నూనెలో కొవ్వు ఆమ్లాలు, విటమిన్లు మరియు యాంటీ ఆక్సిడెంట్ గుణాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. చర్మ సౌందర్యం, కేశ సంరక్షణతో పాటు జీర్ణక్రియ సంబంధిత సమస్యలకు ఇది అద్భుతమైన నివారణగా పనిచేస్తుంది.

1 / 5
ఆముదంలో ఉండే రిసినోలిక్ యాసిడ్ పేగుల కదలికలను వేగవంతం చేసి, జీర్ణరసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది మలబద్ధకం నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఆముదాన్ని క్రమం తప్పకుండా తలకు రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తైన, నల్లటి జుట్టు పెరుగుతుంది. ఇది కుదుళ్లకు పోషణను అందించి చుండ్రును నివారిస్తుంది.

ఆముదంలో ఉండే రిసినోలిక్ యాసిడ్ పేగుల కదలికలను వేగవంతం చేసి, జీర్ణరసాల ఉత్పత్తిని పెంచుతుంది. ఇది మలబద్ధకం నుంచి తక్షణ ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ఆముదాన్ని క్రమం తప్పకుండా తలకు రాసుకోవడం వల్ల జుట్టు రాలడం తగ్గి ఒత్తైన, నల్లటి జుట్టు పెరుగుతుంది. ఇది కుదుళ్లకు పోషణను అందించి చుండ్రును నివారిస్తుంది.

2 / 5
ఇది అద్భుతమైన సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. చర్మం పొడిబారకుండా చూస్తూ, ముడతలు, నల్లటి మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమ్మేటరీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. నూనెను గోరువెచ్చగా చేసి నొప్పులున్న చోట మర్దన చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

ఇది అద్భుతమైన సహజమైన మాయిశ్చరైజర్‌గా పనిచేస్తుంది. చర్మం పొడిబారకుండా చూస్తూ, ముడతలు, నల్లటి మచ్చలను తగ్గించడంలో సహాయపడుతుంది. ఆముదంలోని యాంటీ ఇన్‌ఫ్లమ్మేటరీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు, వాపులు, కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. నూనెను గోరువెచ్చగా చేసి నొప్పులున్న చోట మర్దన చేస్తే మంచి ఫలితం ఉంటుంది.

3 / 5
ఆముదంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు, మోకాలి నొప్పులు వంటి నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది, కండరాల వాపును తగ్గిస్తుంది. ఆముదం రుతుస్రావ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. గర్భధారణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చెవుల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. కళ్లకు మంచిది. పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది. ఆముదం ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది.

ఆముదంలో ఉండే యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు కీళ్ల నొప్పులు, మోకాలి నొప్పులు వంటి నొప్పులను తగ్గిస్తాయి. కండరాల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది, కండరాల వాపును తగ్గిస్తుంది. ఆముదం రుతుస్రావ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. గర్భధారణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. చెవుల నొప్పులను తగ్గిస్తుంది. కళ్లకు మంచిది. పాదాల పగుళ్లను తగ్గిస్తుంది. ఆముదం ఆయిల్‌తో మసాజ్ చేయడం ద్వారా మానసిక ప్రశాంతత లభిస్తుంది.

4 / 5
తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, దుష్ప్రభావాలు: ఆముదం ఎంత ఆరోగ్యకరమైనదైనా దానిని అతిగా లేదా పరిమితి దాటి వాడకూడదు. లోపలికి తీసుకునేటప్పుడు అధిక మోతాదులో వాడితే విరేచనాలు, కడుపు తిమ్మిర్లు, తలతిరగడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే తల్లులు, చిన్న పిల్లలకు ఆముదాన్ని నోటి ద్వారా ఇవ్వకూడదు. కడుపు ఉబ్బరం లేదా అసిడిటీ తీవ్రంగా ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోకుండా దీనిని ఉపయోగించకపోవడం మంచిది.

తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు, దుష్ప్రభావాలు: ఆముదం ఎంత ఆరోగ్యకరమైనదైనా దానిని అతిగా లేదా పరిమితి దాటి వాడకూడదు. లోపలికి తీసుకునేటప్పుడు అధిక మోతాదులో వాడితే విరేచనాలు, కడుపు తిమ్మిర్లు, తలతిరగడం వంటి సమస్యలు వస్తాయి. గర్భిణీ స్త్రీలు, పాలిచ్చే తల్లులు, చిన్న పిల్లలకు ఆముదాన్ని నోటి ద్వారా ఇవ్వకూడదు. కడుపు ఉబ్బరం లేదా అసిడిటీ తీవ్రంగా ఉన్నవారు వైద్యుల సలహా తీసుకోకుండా దీనిని ఉపయోగించకపోవడం మంచిది.

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
గోల్కొండ కోటలో సొరంగం

గోల్కొండ కోటలో సొరంగం

ఒత్తి లేకుండా దీపం వెలిగించొచ్చు తెలుసా?

ఒత్తి లేకుండా దీపం వెలిగించొచ్చు తెలుసా?

ఏకాంతంగా గడుపుదామనుకున్న ప్రేమ జంట .. ఊహించని షాక్ తో బెంబేలు

ఏకాంతంగా గడుపుదామనుకున్న ప్రేమ జంట .. ఊహించని షాక్ తో బెంబేలు

వావ్.. డెత్ సర్టిఫికెట్ ఇచ్చిన తర్వాత బతికొచ్చింది!

వావ్.. డెత్ సర్టిఫికెట్ ఇచ్చిన తర్వాత బతికొచ్చింది!

Latest Articles View more
Web Stories View more
ఒక్క స్పూన్ తేనెతో ఎన్ని ఆరోగ్య ప్రయోజనాలో తెలుసా?
ఒక్క స్పూన్ తేనెతో .....
కిడ్నీలను దెబ్బతీసే ప్రమాదకర ఆహారాలు ఇవే!
కిడ్నీలను దెబ్బతీసే ప్రమాదకర .....
పూదీనా నీరు తాగడం వలన కలిగే అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!
పూదీనా నీరు తాగడం .....
పరగడుపున ఒక స్పూన్ నెయ్యి తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?
పరగడుపున ఒక స్పూన్ .....