News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

రక్తాన్ని చిటికెలో పెంచే బీట్‌రూట్ పల్లీల చట్నీ

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడంలో బీట్‌రూట్ హెల్ప్ చేస్తుంది కాబట్టి రక్త హీనతతో బాధ పడేవారు బీట్రూట్ పల్లీల చట్నీని ఎంచక్కా తినొచ్చు. అయితే ఈ పచ్చడిని రోటిలో చేసుకుంటే మంచి రుచి వస్తుంది మిక్సీలో చేసుకుంటే మరి అంత టేస్ట్ రాదు

Prasanna Yadla
|

Updated on: May 29, 2026 | 6:14 PM

Share
బీట్రూట్ పల్లీల చట్నీకి కావాల్సిన పదార్ధాలు : ఒక కప్పు బీట్ రూట్ ముక్కలు, 100 గ్రాముల పల్లీలు, 150 గ్రాములు పచ్చి మిర్చి, నాలుగు టమాటాలు, ఇంకా నాలుగు వెల్లుల్లి, అర టీ స్పూన్ పసుపు, నిమ్మకాయంత చింతపండు, నూనెను తీసుకోవాలి వీటిని సరైన కొలతలతో చేసుకుంటే టేస్టీగా ఉంటుంది. మీరు ఈ రెసిపీని చదివి మీ ఇంట్లో కూడా ట్రై చేయండి.

బీట్రూట్ పల్లీల చట్నీకి కావాల్సిన పదార్ధాలు : ఒక కప్పు బీట్ రూట్ ముక్కలు, 100 గ్రాముల పల్లీలు, 150 గ్రాములు పచ్చి మిర్చి, నాలుగు టమాటాలు, ఇంకా నాలుగు వెల్లుల్లి, అర టీ స్పూన్ పసుపు, నిమ్మకాయంత చింతపండు, నూనెను తీసుకోవాలి వీటిని సరైన కొలతలతో చేసుకుంటే టేస్టీగా ఉంటుంది. మీరు ఈ రెసిపీని చదివి మీ ఇంట్లో కూడా ట్రై చేయండి.

1 / 5
ముందుగా గ్యాస్ వెలిగించి దాని మీద పాన్ పెట్టి మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ ఆయిల్ వేసి, అది బాగా వేడయ్యక దానిలో బీట్ రూట్ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చి మిర్చి, టమాటాలు కూడా వేసి బాగా మగ్గించాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో కొద్దిగా చింత పండును కూడా వేసి పచ్చి వాసన పోయే వరకు వీటిని బాగా మగ్గించాలి. ఆ తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.

ముందుగా గ్యాస్ వెలిగించి దాని మీద పాన్ పెట్టి మూడు టేబుల్ స్పూన్స్ ఆయిల్ వేసి, అది బాగా వేడయ్యక దానిలో బీట్ రూట్ ముక్కలు, నాలుగు పచ్చి మిర్చి, టమాటాలు కూడా వేసి బాగా మగ్గించాలి. ఆ తర్వాత దీనిలో కొద్దిగా చింత పండును కూడా వేసి పచ్చి వాసన పోయే వరకు వీటిని బాగా మగ్గించాలి. ఆ తర్వాత ఈ మిశ్రమాన్ని ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి.

2 / 5
అయితే ఈ పచ్చడిని రోటిలో చేసుకుంటే మంచి రుచి వస్తుంది మిక్సీలో చేసుకుంటే మరి అంత టేస్ట్ రాదు. ముందుగా వేయించిన పల్లీలు, పచ్చిమిర్చి, టమాటా ముక్కలు, బీట్రూట్ ముక్కలు, ఎండుమిర్చి బాగా నూరుకోవాలి. చివర్లో దీనిలో ఉల్లిపాయ ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్రను కూడా వేసి బాగా దంచుకోవాలి. దీనిలో కొద్దిగా చింతపండు వేస్తే మంట ఉన్నా కూడా బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ఇంకా రుచికి తగినంత ఉప్పును కూడా దీనిలో వేస్తే టేస్ట్ అదిరిపోతోంది.

అయితే ఈ పచ్చడిని రోటిలో చేసుకుంటే మంచి రుచి వస్తుంది మిక్సీలో చేసుకుంటే మరి అంత టేస్ట్ రాదు. ముందుగా వేయించిన పల్లీలు, పచ్చిమిర్చి, టమాటా ముక్కలు, బీట్రూట్ ముక్కలు, ఎండుమిర్చి బాగా నూరుకోవాలి. చివర్లో దీనిలో ఉల్లిపాయ ఒక టేబుల్ స్పూన్ జీలకర్రను కూడా వేసి బాగా దంచుకోవాలి. దీనిలో కొద్దిగా చింతపండు వేస్తే మంట ఉన్నా కూడా బ్యాలెన్స్ చేస్తుంది. ఇంకా రుచికి తగినంత ఉప్పును కూడా దీనిలో వేస్తే టేస్ట్ అదిరిపోతోంది.

3 / 5
నూరిన పచ్చడి మిశ్రమం ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇంకా ఆ తర్వాత పాన్ తీసుకుని బాగా వేడయ్యాక దానిలో అర టేబుల్ స్పూన్ మినపప్పు , వెల్లుల్లి, కొద్దిగా జీలకర్ర, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు , ఎండు మిర్చిని కూడా వేసి బాగా వేయించాలి. ఈ తాలింపు తీసుకుని బీట్రూట్ పల్లీల పచ్చడి వేసి కలపాలి. ఈ పచ్చడి టేస్టీగా రావాలంటే దానిలో ఉల్లిపాయలు వేసుకుంటే ఇంకా మంచి రుచిగా ఉంటుంది. చట్నీ మంచిగా రావాలంటే దీనిలో నీళ్లు పోస్తే సరిపోతుంది.

నూరిన పచ్చడి మిశ్రమం ఒక గిన్నెలోకి తీసుకోవాలి. ఇంకా ఆ తర్వాత పాన్ తీసుకుని బాగా వేడయ్యాక దానిలో అర టేబుల్ స్పూన్ మినపప్పు , వెల్లుల్లి, కొద్దిగా జీలకర్ర, నాలుగు కరివేపాకు ఆకులు , ఎండు మిర్చిని కూడా వేసి బాగా వేయించాలి. ఈ తాలింపు తీసుకుని బీట్రూట్ పల్లీల పచ్చడి వేసి కలపాలి. ఈ పచ్చడి టేస్టీగా రావాలంటే దానిలో ఉల్లిపాయలు వేసుకుంటే ఇంకా మంచి రుచిగా ఉంటుంది. చట్నీ మంచిగా రావాలంటే దీనిలో నీళ్లు పోస్తే సరిపోతుంది.

4 / 5
రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడంలో బీట్‌రూట్ హెల్ప్ చేస్తుంది కాబట్టి రక్త హీనతతో బాధ పడేవారు దీనిని ఎంచక్కా తినొచ్చు .(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

రక్తంలో హిమోగ్లోబిన్ పెంచడంలో బీట్‌రూట్ హెల్ప్ చేస్తుంది కాబట్టి రక్త హీనతతో బాధ పడేవారు దీనిని ఎంచక్కా తినొచ్చు .(NOTE: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం ఇక్కడ తెలియజేయడమైనది. ఆరోగ్యరీత్యా ఎలాంటి సమస్యలు ఉన్నానేరుగా వైద్య నిపుణులను సంప్రదించడం మంచిది)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
సునీల్ వన్ మ్యాన్ షో..విలనిజంతో మలయాళంలో జెండా పాతినట్టే!

సునీల్ వన్ మ్యాన్ షో..విలనిజంతో మలయాళంలో జెండా పాతినట్టే!

ఆర్టీసీ బస్సులో విషాదం.. కూర్చున్న సీట్లోనే గుండెపోటుతో..

ఆర్టీసీ బస్సులో విషాదం.. కూర్చున్న సీట్లోనే గుండెపోటుతో..

అయ్యో.. కారులో మంటలు..నలుగురు సజీవ దహనం

అయ్యో.. కారులో మంటలు..నలుగురు సజీవ దహనం

అయ్యో.. భర్త మరణాన్ని జీర్ణించుకోలేక భార్య, కుమారుడు ..!

అయ్యో.. భర్త మరణాన్ని జీర్ణించుకోలేక భార్య, కుమారుడు ..!

Latest Articles View more
Web Stories View more
వంద రోగాలను మాయం చేసే అద్భుతమైన టీ.. ఒక కప్పు తాగితే చాలు కొండంత బలం
వంద రోగాలను మాయం .....
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? ఎవరికి ఇది విషంతో సమానమో తెలుసా?
నిమ్మరసం ఎవరు తాగకూడదు? .....
గ్రీన్ యాపిల్స్ అతిగా తినేస్తున్నారా? డేంజర్లో పడ్డట్టే
గ్రీన్ యాపిల్స్ అతిగా .....
ప్రెగ్నెంట్‌ టైంలో వచ్చే డయాబెటిస్ జీవితాంతం ఉంటుందా?
ప్రెగ్నెంట్‌ టైంలో వచ్చే .....
రక్తాన్ని చిటికెలో పెంచే బీట్‌రూట్ పల్లీల చట్నీ
పిల్లలకు ఆరోగ్యాన్నిచ్చే రాగి మునగాకు కుడుములు.. ఇలా చేస్తే టేస్ట్ అదిరిపోద్దీ