బారులు తీరే ఒత్తైన జుట్టు, నిగారించే చర్మం కోసం రోజుకో ముక్క తింటే చాలు

ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అద్భుతమైన అమృత ఫలం పెద్ద ఉసిరికాయ (Amla). ఇందులో విటమిన్-సి, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉండటం వల్ల రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు కుదుళ్ల నుండి జుట్టు దృఢంగా ఎదగడానికి, చర్మంపై ముడతలు రాకుండా నిగారింపును పెంచడానికి తోడ్పడుతుంది . అయితే ఉసిరికాయలో ఉండే అధిక వగరుదనం వల్ల పిల్లలు, పెద్దలు దీనిని ఇష్టంగా తినలేరు .

Share