యవ్వనంతోపాటు.. వెయ్యేనుగుల శక్తి.. రోజూ 1 స్పూన్ తినండి చాలు..

శీతాకాలంలో విరివిగా లభించే పెద్ద ఉసిరికాయలు  ప్రకృతి మనకు ప్రసాదించిన అమృతం లాంటివి. ఉసిరిలో రోగనిరోధక శక్తిని పెంచే గుణాలు, కంటి చూపును మెరుగుపరిచే తత్వం, జుట్టు మరియు చర్మ సౌందర్యాన్ని కాపాడే పోషకాలు మెండుగా ఉంటాయ. అయితే ఉసిరికాయలోని సహజ వగరుదనం వల్ల చాలామంది దీనిని నేరుగా తినలేరు. అలాంటి వారి కోసం కేవలం 10 నుండి 15 నిమిషాల్లో పంచదార అస్సలు వాడకుండా, ఐరన్ పుష్కలంగా ఉండే బెల్లంతో చేసుకునే గుజరాతీ స్టైల్ 'ఉసిరికాయ చుందా' అద్భుతమైన ఎంపిక.

Share