AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Moringa Tea: మునగాకు టీ తాగితే కలిగే 5 అదిరిపోయే ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు..!

సాధారణంగా మునగకాయలను పప్పు సాంబారు, కూరల్లో ఉపయోగిస్తుంటారు. అయితే వివిధ ఆరోగ్య ప్రయోజనాల దృష్ట్యా మునగాకులను కూడా ఆహారంగా, ఆయుర్వేద ఔషధంగా ఉపయోగిస్తున్నారు. మునగాకుతో అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉంటాయని చెబుతున్నారు.ఇటీవల కాలంలో మునగాకు టీ కూడా ప్రజాదరణ పొందుతోంది. మునగ చెట్టు ఆకులను ఉపయోగించి తయారు చేసే టీ తాగడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు కలుగుతాయంటున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు..

Jyothi Gadda
|

Updated on: Dec 20, 2023 | 4:57 PM

Share
మొరింగాలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మొరింగ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. మునగాకు టీ తాగితే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. తద్వారా నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపడుతుంది.

మొరింగాలో యాంటీఆక్సిడెంట్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ లక్షణాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. మొరింగ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో రోగనిరోధక శక్తి పెరుగుతుంది. మునగాకు టీ తాగితే యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా లభిస్తాయి. తద్వారా నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపడుతుంది.

1 / 6
కాలేయం ఆరోగ్యం: ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే మునగ ఆకులతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల కాలేయం, కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. మునగాకు టీ తాగేవారిలో రక్తపోటు స్థాయిలు నియంత్రణలోకి వచ్చినట్లు అధ్యయనాలు తెలిపాయి.

కాలేయం ఆరోగ్యం: ఔషధ గుణాలు పుష్కలంగా ఉండే మునగ ఆకులతో చేసిన టీ తాగడం వల్ల కాలేయం, కిడ్నీలు ఆరోగ్యంగా ఉంటాయి. మునగాకు టీ తాగేవారిలో రక్తపోటు స్థాయిలు నియంత్రణలోకి వచ్చినట్లు అధ్యయనాలు తెలిపాయి.

2 / 6
కంటి ఆరోగ్యం: మొరింగ ఆకుల్లో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి దీని ఉపయోగం కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

కంటి ఆరోగ్యం: మొరింగ ఆకుల్లో విటమిన్ ఎ పుష్కలంగా ఉంటుంది. కాబట్టి దీని ఉపయోగం కంటి ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

3 / 6
బీపీ నియంత్రణ: రోజూ ఒక కప్పు మొరింగ టీ తీసుకోవడం ద్వారా అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుందని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. తద్వారా నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపడుతుంది.

బీపీ నియంత్రణ: రోజూ ఒక కప్పు మొరింగ టీ తీసుకోవడం ద్వారా అధిక రక్తపోటు అదుపులో ఉంటుందని ఓ అధ్యయనంలో వెల్లడైంది. తద్వారా నొప్పులు, వాపుల నుంచి ఉపశమనం లభిస్తుంది. జీర్ణక్రియను కూడా మెరుగుపడుతుంది.

4 / 6
బరువు తగ్గడం: క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ మోరింగ ఆకులలో కనిపిస్తుంది. మొరింగ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

బరువు తగ్గడం: క్లోరోజెనిక్ యాసిడ్ మోరింగ ఆకులలో కనిపిస్తుంది. మొరింగ టీని రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల జీర్ణక్రియ మెరుగుపడుతుంది. బరువు తగ్గడానికి కూడా ఇది చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది.

5 / 6
విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి పోషకాలు మునగాకు టీ తాగడం ద్వారా లభిస్తాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు పొందడానికి, కంటిచూపు మెరగుపడటానికి కూడా సహయపడతాయని అంటున్నారు.

విటమిన్ సి, విటమిన్ ఎ, పొటాషియం, కాల్షియం వంటి పోషకాలు మునగాకు టీ తాగడం ద్వారా లభిస్తాయి. ఇవి రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంతో పాటు ఆరోగ్యకరమైన చర్మం, జుట్టు పొందడానికి, కంటిచూపు మెరగుపడటానికి కూడా సహయపడతాయని అంటున్నారు.

6 / 6
Follow Us
వేసవికాలంలో ఒంటికి చలువ చేసే పేదవాళ్ల బ్రేక్ ఫాస్ట్.. చేతితోనే..
వేసవికాలంలో ఒంటికి చలువ చేసే పేదవాళ్ల బ్రేక్ ఫాస్ట్.. చేతితోనే..
లోకో పైలట్ మానవత్వం.. మూగజీవుల రక్షకులు అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్
లోకో పైలట్ మానవత్వం.. మూగజీవుల రక్షకులు అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్
9వ అంతస్తు నుండి విసిరిన రూ. 21 లక్షల నగదు బ్యాగ్,డ్రామా అదిరింది
9వ అంతస్తు నుండి విసిరిన రూ. 21 లక్షల నగదు బ్యాగ్,డ్రామా అదిరింది
రాక్షసానందం.. స్ట్రాను ఎంగిలి చేసి.. వెండింగ్‌ మెషీన్‌లో పెట్టి.
రాక్షసానందం.. స్ట్రాను ఎంగిలి చేసి.. వెండింగ్‌ మెషీన్‌లో పెట్టి.
మీ ఇంట్లో ఈ 3 మొక్కలు పెంచండి.. దోమలు రమ్మన్నారావు..!
మీ ఇంట్లో ఈ 3 మొక్కలు పెంచండి.. దోమలు రమ్మన్నారావు..!
ఇంట్లో మిగిలిపోయి, పడేసే వాటితో ఇలా చేస్తే..
ఇంట్లో మిగిలిపోయి, పడేసే వాటితో ఇలా చేస్తే..
కేదార్‌నాథ్‌లో త్రిభుజాకార శివలింగం వెనుక రహస్యం.. పాండవుల భక్తి
కేదార్‌నాథ్‌లో త్రిభుజాకార శివలింగం వెనుక రహస్యం.. పాండవుల భక్తి
ఎంతకు తెగించార్రా.. ఏటీఎంకు తాడుకట్టి బొలెరోతో లాక్కుపోయిన దొంగలు
ఎంతకు తెగించార్రా.. ఏటీఎంకు తాడుకట్టి బొలెరోతో లాక్కుపోయిన దొంగలు
విజయ్ భవిష్యత్తు ఇదే.. కోటి మందిలో ఒకేఒక్కరికి ఉండే జాతకం ఇది!
విజయ్ భవిష్యత్తు ఇదే.. కోటి మందిలో ఒకేఒక్కరికి ఉండే జాతకం ఇది!
రోజుకు 900లీటర్లకు పైగా మూత్ర విసర్జన చేసే సముద్రపు జీవి!సునామీ
రోజుకు 900లీటర్లకు పైగా మూత్ర విసర్జన చేసే సముద్రపు జీవి!సునామీ
లోకో పైలట్ మానవత్వం.. మూగజీవుల రక్షకులు అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్
లోకో పైలట్ మానవత్వం.. మూగజీవుల రక్షకులు అంటూ నెటిజెన్స్ కామెంట్స్
రాక్షసానందం.. స్ట్రాను ఎంగిలి చేసి.. వెండింగ్‌ మెషీన్‌లో పెట్టి.
రాక్షసానందం.. స్ట్రాను ఎంగిలి చేసి.. వెండింగ్‌ మెషీన్‌లో పెట్టి.
ఎంతకు తెగించార్రా.. ఏటీఎంకు తాడుకట్టి బొలెరోతో లాక్కుపోయిన దొంగలు
ఎంతకు తెగించార్రా.. ఏటీఎంకు తాడుకట్టి బొలెరోతో లాక్కుపోయిన దొంగలు
‘సూపర్ ఎల్‌ నినో’ వచ్చేసింది..! వచ్చే రెండున్నరేళ్లూ కరువే
‘సూపర్ ఎల్‌ నినో’ వచ్చేసింది..! వచ్చే రెండున్నరేళ్లూ కరువే
అదిగదిగో లచ్చిందేవి.. డ్రైవర్‌కు కలిసొచ్చిన లక్.. రాత్రికి రాత్రే
అదిగదిగో లచ్చిందేవి.. డ్రైవర్‌కు కలిసొచ్చిన లక్.. రాత్రికి రాత్రే
మొసలికి పోస్టుమార్టం.. కడుపులో ఉన్నది చూసి షాక్‌!
మొసలికి పోస్టుమార్టం.. కడుపులో ఉన్నది చూసి షాక్‌!
ప్రాణాలను కాపాడిన.. రియల్‌ "హీరో'' ఈ ఎలుక !!
ప్రాణాలను కాపాడిన.. రియల్‌
దమ్ముంటే పట్టుకోరా షెకావత్.. అంటూ పోలీసులకు దొంగ సవాల్‌ !!
దమ్ముంటే పట్టుకోరా షెకావత్.. అంటూ పోలీసులకు దొంగ సవాల్‌ !!
ఉబెర్‌ డ్రైవర్‌ నిజాయితీ.. నెటిజన్ల సెల్యూట్‌!
ఉబెర్‌ డ్రైవర్‌ నిజాయితీ.. నెటిజన్ల సెల్యూట్‌!
కోట్ల ఏళ్ల క్రితం మీ ఊరు ఎక్కడుందో చెప్పేసే ఆన్‌లైన్ టూల్
కోట్ల ఏళ్ల క్రితం మీ ఊరు ఎక్కడుందో చెప్పేసే ఆన్‌లైన్ టూల్