News9 हिन्दी ಕನ್ನಡ मराठी ગુજરાતી বাংলা ਪੰਜਾਬੀ தமிழ் മലയാളം मनी9 TV9-UP
AQI
TV9 Network
User
Sign In

By signing in or creating an account, you agree with Associated Broadcasting Company's Terms & Conditions and Privacy Policy.

Subscribe Whatsapp Channel
తాజా వార్తలు ఎంటర్టైన్మెంట్ ఐపీఎల్ ఆంధ్రప్రదేశ్ తెలంగాణ లైఫ్ స్టైల్ ఫోటోలు బిజినెస్ వెబ్ స్టోరీస్ షార్ట్ వీడియోస్ జాతీయం ట్రెండింగ్ హెల్త్‌ క్రైమ్ ఆధ్యాత్మికం పాలిటిక్స్‌

కాకరకాయ అమృతమే.. కానీ ఈ 5 వస్తువులతో కలిపి తింటే మాత్రం విషంతో సమానం!

Bitter Gourd Food Combinations: కాకరకాయ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు చేస్తుందన్న విషయం మనందరికీ తెలిసిందే. అయితే, దీనిని కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలతో కలిపి తీసుకోవడం వల్ల ప్రయోజనం కంటే నష్టమే ఎక్కువ జరిగే అవకాశం ఉంది ఆరోగ్య నిపులణలు చెబుతున్నారు. కాబట్టి ఏ ఆహారాలతో కలిపి కాకరకాయలు తినడకూడదు. ఎందుకు తినడకూడదో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

Anand T
|

Updated on: May 02, 2026 | 7:00 AM

Share
కాకరకాయ చేదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో విటమిన్ C, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం, మాంగనీస్ వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ముఖ్యం డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కాకరకాయ దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. అలాగే బరువు తగ్గడానికి, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే దీన్ని కొన్ని ఆహారాలతో పాటు తీసుకోవడం వల్ల దాని పూర్తి ప్రయోజనాలను మనం పొందలేమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాకపోగా కొన్ని సమస్యలను కూడా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందంటున్నారు.

కాకరకాయ చేదుగా ఉన్నప్పటికీ, ఇందులో విటమిన్ C, ఐరన్, జింక్, పొటాషియం, మాంగనీస్ వంటి అవసరమైన పోషకాలు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ముఖ్యం డయాబెటిస్ ఉన్నవారికి కాకరకాయ దివ్యౌషధంలా పనిచేస్తుంది. అలాగే బరువు తగ్గడానికి, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడానికి సహాయపడుతుంది. అయితే దీన్ని కొన్ని ఆహారాలతో పాటు తీసుకోవడం వల్ల దాని పూర్తి ప్రయోజనాలను మనం పొందలేమని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కాకపోగా కొన్ని సమస్యలను కూడా ఎదుర్కొనే అవకాశం ఉందంటున్నారు.

1 / 5
పాలు: సాధారణంగా పాలు ఆరోగ్యానికి మంచివి, కానీ కాకరకాయ కూర తిన్న తర్వాత లేదా కాకరకాయ జ్యూస్ తాగిన వెంటనే పాలు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల మలబద్ధకం లేదా కడుపులో మంట వంటి సమస్యలు రావచ్చని అందుకే ఎప్పుడూ కాకరయతో చేసిన ఆహారం తిన్న తర్వాత వెంటనే పాలు తాగవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

పాలు: సాధారణంగా పాలు ఆరోగ్యానికి మంచివి, కానీ కాకరకాయ కూర తిన్న తర్వాత లేదా కాకరకాయ జ్యూస్ తాగిన వెంటనే పాలు తాగకూడదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా చేయడం వల్ల మలబద్ధకం లేదా కడుపులో మంట వంటి సమస్యలు రావచ్చని అందుకే ఎప్పుడూ కాకరయతో చేసిన ఆహారం తిన్న తర్వాత వెంటనే పాలు తాగవద్దని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు.

2 / 5
మామిడి పండు: ప్రస్తుతం వేసవి సీజన్ నడుస్తోంది కాబట్టి అందరూ మామి పండ్లను తినేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. అయితే కాకరకాయతో కలిపి మామిడి పండు తినడం మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియపై ప్రభావం పడుతుంది. దీనివల్ల అసిడిటీ, కడుపులో మంట, వికారం కలిగే అవకాశం ఉందని సూచిస్తున్నారు.

మామిడి పండు: ప్రస్తుతం వేసవి సీజన్ నడుస్తోంది కాబట్టి అందరూ మామి పండ్లను తినేందుకు ఎక్కువగా ఇష్టపడతారు. అయితే కాకరకాయతో కలిపి మామిడి పండు తినడం మంచిది కాదని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. ఇలా తినడం వల్ల జీర్ణక్రియపై ప్రభావం పడుతుంది. దీనివల్ల అసిడిటీ, కడుపులో మంట, వికారం కలిగే అవకాశం ఉందని సూచిస్తున్నారు.

3 / 5
పెరుగు, బెండకాయ: పెరుగు, కాకరకాయ విడివిడిగా ఆరోగ్యకరమైనవే అయినప్పటికీ, వీటిని కలిపి తీసుకోవడం సరైనది కాదు. ఈ కాంబినేషన్ వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే బెండగాకాయ కూడా చాలామంది వేర్వేరు కూరలను కలిపి తింటుంటారు. కానీ బెండకాయ, కాకరకాయ కలిపి తింటే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రావడమే కాకుండా కడుపు పాడయ్యే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

పెరుగు, బెండకాయ: పెరుగు, కాకరకాయ విడివిడిగా ఆరోగ్యకరమైనవే అయినప్పటికీ, వీటిని కలిపి తీసుకోవడం సరైనది కాదు. ఈ కాంబినేషన్ వల్ల చర్మ సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. అలాగే బెండగాకాయ కూడా చాలామంది వేర్వేరు కూరలను కలిపి తింటుంటారు. కానీ బెండకాయ, కాకరకాయ కలిపి తింటే జీర్ణ సంబంధిత సమస్యలు రావడమే కాకుండా కడుపు పాడయ్యే అవకాశం ఉందని నిపుణులు చెబుతున్నారు.

4 / 5
ముల్లంగి: కాకరకాయ కూర తిన్న తర్వాత ముల్లంగిని అస్సలు తినకూడదు. ఈ రెండింటి స్వభావం భిన్నంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం పడి కఫం పెరగడం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇబ్బందులు కలుగుతాయి. కాబట్టి కాకరకాయలో ఉండే పూర్తి పోషకాలు, ప్రయోజనాలు మీకు అందాలంటే, పైన పేర్కొన్న ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. (Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించిన ఆధారాల మేరకు మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దీవీకరించడం లేదు)

ముల్లంగి: కాకరకాయ కూర తిన్న తర్వాత ముల్లంగిని అస్సలు తినకూడదు. ఈ రెండింటి స్వభావం భిన్నంగా ఉండటం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థపై ప్రభావం పడి కఫం పెరగడం, గ్యాస్, కడుపు ఉబ్బరం వంటి ఇబ్బందులు కలుగుతాయి. కాబట్టి కాకరకాయలో ఉండే పూర్తి పోషకాలు, ప్రయోజనాలు మీకు అందాలంటే, పైన పేర్కొన్న ఆహార పదార్థాలకు దూరంగా ఉండటం మంచిది. (Note: పైన పేర్కొన్న అంశాలు ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించిన ఆధారాల మేరకు మాత్రమే అందించబడినవి.. వీటిని Tv9 దీవీకరించడం లేదు)

5 / 5
Follow Us
LIVETV
Short Videos View more
విద్యుత్ శాఖ నిర్లక్ష్యం..మూడెకరాల టేకు తోట బుగ్గిపాలు..!

విద్యుత్ శాఖ నిర్లక్ష్యం..మూడెకరాల టేకు తోట బుగ్గిపాలు..!

Tragedy: అయ్యో.. బైక్ టైర్‌‌లో చున్నీ చిక్కుకొని వృద్ధురాలు..

Tragedy: అయ్యో.. బైక్ టైర్‌‌లో చున్నీ చిక్కుకొని వృద్ధురాలు..

కాఫీ తాగేందుకు సరైన టైమ్ ఏంటో తెలుసా..?

కాఫీ తాగేందుకు సరైన టైమ్ ఏంటో తెలుసా..?

వేస‌విలో పెరుగు త్వ‌ర‌గా పుల‌వ‌కుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

వేస‌విలో పెరుగు త్వ‌ర‌గా పుల‌వ‌కుండా ఉండాలంటే ఏం చేయాలి?

Latest Articles View more
Latest Videos View more
Web Stories View more
తల్లిదండ్రులు కళ్లు తెరుచుకోండి.. పిల్లల గురించి సద్గురు అద్భుతమైన సలహాలు!
తల్లిదండ్రులు కళ్లు తెరుచుకోండి.. .....
ఒకప్పుడు రాజులు మాత్రమే తినే ఈ మిస్టరీ రైస్.. ఆరోగ్య లాభాలివే!
ఒకప్పుడు రాజులు మాత్రమే .....
మామిడి పండ్లను వీటితో కలిపి అస్సలు తినొద్దు.. ఎందుకో తెలుసా..?
మామిడి పండ్లను వీటితో .....
కొరమీను చేపల పులుసు.. ఈ ఒక్కటీ వేసి చేస్తే వదిలిపెట్టకుండా తింటారు!
కొరమీను చేపల పులుసు.. .....
కాకరకాయ అమృతమే.. కానీ ఈ 5 వస్తువులతో కలిపి తింటే మాత్రం విషంతో సమానం!
ఇంట్లో స్నేక్ ప్లాంట్ ఉంచుతున్నారా? వాస్తు ప్రకారం ఈ నియమాలు తప్పక పాటించండి!