నోటి పూత ఎందుకు వస్తుంది? తగ్గించుకోవడానికి ఈ సింపుల్ చిట్కాలు పాటించండి!
నోటిలో లేదా నాలుకపై చిన్న చిన్న తెల్లటి లేదా ఎర్రటి పుండ్లు ఏర్పడటాన్ని నోటి పూత అంటారు. ఇది ప్రాణాంతక సమస్య కాకపోయినా, ఆహారం నమలడం, నీరు తాగడం, మాట్లాడటంలో విపరీతమైన నొప్పిని, మంటను కలిగిస్తుంది. కడుపులో వేడి, జీర్ణ సమస్యలు, విటమిన్ల లోపం, ఒత్తిడి, ఎక్కువ కారంగా ఉండే ఆహారాలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ సమస్య తరచుగా వస్తుంటుంది. అయితే కొన్ని సహజసిద్ధమైన ఇంటి చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి త్వరగా విముక్తి పొందవచ్చు.
నోటి పూత లేదా నోటి పూతల సమస్య చాలా మందిని ఇబ్బంది పెడుతుంది. దీనివల్ల తినడానికి, మాట్లాడడానికి తీవ్రమైన అసౌకర్యం కలుగుతుంది. అయితే, కొన్ని సులభమైన ఇంటి చిట్కాల ద్వారా ఈ సమస్యను సులభంగా తగ్గించుకోవచ్చు.
ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం:
నోటి పూతలకు వ్యతిరేకంగా పనిచేసే అత్యంత పురాతనమైన, ప్రభావవంతమైన నివారణ ఇది. ఒక గ్లాసు గోరువెచ్చని నీటిలో అర స్పూన్ ఉప్పు కలుపుకుని, ఆ నీటితో రోజుకు రెండు సార్లు నోటిని పుక్కిలించాలి. ఇది నోటిలోని సూక్ష్మకణతులను నాశనం చేసి, వాపును తగ్గించడంలో, గాయం త్వరగా మానడానికి సహాయపడుతుంది.
తేనె, కలబంద:
తేనెలో సహజమైన యాంటీ బాక్టీరియల్, యాంటీ ఇన్ఫ్లమేటరీ గుణాలు ఉంటాయి. ఇది పూతల మీద పూయడం ద్వారా నొప్పి తగ్గి, గాయం త్వరగా మానిపోతుంది. అలాగే, కలబంద జెల్‌ను నేరుగా పూతపై రాస్తే మంచి చల్లదనం లభించి మంట తక్షణమే తగ్గిపోతుంది.
కొబ్బరి నూనె :
కొబ్బరి నూనెలో ఉండే యాంటీ మైక్రోబయాల్ గుణాలు నోటి పూతలను తగ్గించడంలో అద్భుతంగా పనిచేస్తాయి. కొద్దిగా కొబ్బరి నూనెను నోటిలో వేసుకుని కొన్ని నిమిషాల పాటు పుక్కిలించి ఉమ్మివేయాలి. ఇది పూతల చుట్టూ ఒక రక్షణ పొరను ఏర్పరచి, వేడి పదార్థాలు తగిలినప్పుడు కలిగే మంటను తగ్గిస్తుంది.
పసుపు పేస్ట్:
చిటికెడు పసుపు పొడిలో కొద్దిగా నీరు లేదా తేనె కలిపి చిక్కటి పేస్ట్ లా తయారు చేసుకోవాలి. దీన్ని నేరుగా పూతల మీద రాసి కొన్ని నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. పసుపులో ఉండే ఔషధ గుణాలు క్రిములను తరిమికొట్టి ఉపశమనాన్ని ఇస్తాయి.
తీసుకోవాల్సిన జాగ్రత్తలు:
ఈ సమస్య ఉన్నప్పుడు వేయించిన, కారంగా ఉండే, సిట్రస్ జాతికి చెందిన పుల్లని ఆహారాలకు దూరంగా ఉండాలి. రోజువారీ ఆహారంలో తగినన్ని నీరు తాగుతూ, శరీరాన్ని హైడ్రేటెడ్‌గా ఉంచుకోవడం చాలా ముఖ్యం. సమస్య రెండు వారాల కంటే ఎక్కువగా వేధిస్తే తప్పకుండా వైద్యులను సంప్రదించాలి.
మరిన్ని లైఫ్ స్టైల్ న్యూస్ కోసం క్లిక్ చేయండి..