Diabetes: తల్లిపాలు ఇవ్వడం అమ్మ ఆరోగ్యానికి మంచిది.. రొమ్ము క్యాన్సర్, టైప్ 2 డయాబెటిస్ ప్రమాదాన్ని తగ్గుస్తుందని తెలుసా..
Breast feeding: తల్లిపాలు అమృతం.. పుట్టిన బిడ్డకి వెంటనే పాలు పట్టించాలి.. అది ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. తల్లి పాలల్లో ఎన్నో గొప్ప గుణాలు ఉంటాయి.
తల్లిపాలు అమృతం.. పుట్టిన బిడ్డకి వెంటనే పాలు పట్టించాలి.. అది ఇద్దరి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. తల్లి పాలల్లో ఎన్నో గొప్ప గుణాలు ఉంటాయి. ఈ ప్రపంచంలో బిడ్డను తల్లి ప్రేమించినంతగా మరెవరూ ప్రేమించలేరు. అందుకే తన ప్రేమనంతటినీ రంగరించి పాలు రూపంలో పట్టి బిడ్డను పెంచుతుంది అమ్మ. తల్లి ప్రేమ నిండిన ఆ పాలు.. బిడ్డకు అమృతం లాంటివి. అప్పుడే పుట్టిన బిడ్డకు మొదటిసారి ఇచ్చే పాలను ముర్రుపాలుఅంటారు. ఈ పాలు బిడ్డ జీవితానికి అమృతం అని చెప్పాలి. బిడ్డకే కాదు తల్లి ఆరోగ్యానికి రక్ష. రోగ నిరోధక వ్యవస్థను పెంపొందించే ఎన్నో పోషకాలు అందుబాటులో ఉంటాయి. ఎక్కువ ప్రొటీన్లు, తక్కువ చక్కెరలు ఉండే ఈ పాలు బిడ్డకు సులువుగా అరుగుతాయి. తల్లిపాల ప్రాముఖ్యతను తెలియజేస్తూ తల్లిపాల వారోత్సవాలలో (Breast Feeding Week) నిర్వహిస్తున్నాయి.. ఈ సందర్బంగా పాలివ్వడం వల్ల తల్లీ బిడ్డలకు కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుందాం.
ప్రతి లక్ష మంది స్త్రీలకు 12.7 మరణాల రేటు, ప్రతి లక్షకు 25.8 క్యాన్సర్ రేటుతో రొమ్ము క్యాన్సర్ భారతీయులలో సర్వసాధారణం. వారి జీవితకాలంలో ఎనిమిది మంది మహిళల్లో ఒకరికి ఏదో ఒక రకమైన రొమ్ము క్యాన్సర్ వస్తుంది. వంశపారంపర్య మూలాలు, మారిన సామాజిక ఆర్థిక పరిస్థితులు, వృత్తిపరమైన ఒత్తిడి, తిరిగే షిఫ్ట్ వర్క్, ఎన్విరాన్‌మెంటల్ వేరియబుల్స్‌తో సహా అనేక ప్రమాద కారకాల కారణంగా, రొమ్ము క్యాన్సర్ ఎఫెక్ట్ వేగంగా పెరగడం కొత్త సామాజిక ఆందోళన.
సీనియర్ కన్సల్టెంట్, మెడికల్ ఆంకాలజీ, ఆయుర్సుంద్ర సూపర్ స్పెషాలిటీ హాస్పిటల్, గౌహతి, మెనార్చ్‌లో డాక్టర్ అనుపమ్ మహంత వెళ్లడించిన సమాచారం ప్రకారం, తక్కువ వయస్సు (10 సంవత్సరాల కంటే తక్కువ), మొదటి పూర్తి-కాల గర్భంలో తరువాత తల్లి వయస్సు (30-40 సంవత్సరాల కంటే ఎక్కువ), తక్కువ చనుబాలివ్వడం అనేది అదనపు ప్రమాద కారకాలుగా తెలిపారు.
స్త్రీ ఆరోగ్యంపై సానుకూల ప్రభావం
“చనుబాలివ్వడం వల్ల రొమ్ములలో సంభవించే వేగవంతమైన మార్పుల కారణంగా పంపింగ్ చేసే వారు తమ రొమ్ము ఆరోగ్యం గురించి గతంలో కంటే ఎక్కువ స్పృహతో ఉంటున్నారు. చాలా మంది వ్యక్తులు తల్లి పాలివ్వడం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి తెలుసుకుంటున్నారు. ఇది శిశువులకు ఉత్తమమైన పోషకాహారాన్ని, శిశువులకు అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను అందిస్తుందని డాక్టర్ మహంత వివరించారు.
అయినప్పటికీ, స్త్రీ ఆరోగ్యంపై తల్లి పాలివ్వడం వల్ల కలిగే సానుకూల ప్రభావాలు అంతగా తెలియవు. టైప్ 2 మధుమేహం, అధిక రక్తపోటు వచ్చే అవకాశాన్ని తగ్గించడంతో పాటు తల్లికి రొమ్ము మరియు అండాశయ క్యాన్సర్‌ల ప్రమాదాన్ని తగ్గించగలదని చాలా కొద్ది మంది మహిళలకు తెలుసు” అని డాక్టర్ మహంత చెప్పారు.
తల్లిపాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ ప్రమాదాన్ని ఎలా తగ్గిస్తాయి?
తల్లిపాలు రొమ్ము క్యాన్సర్ పెరుగుదలను ప్రోత్సహించే హార్మోన్లకు మీ ఎక్స్పోజర్ను తగ్గిస్తుంది. డాక్టర్ చెప్పినట్లుగా.. “హార్మోన్ల మార్పుల కారణంగా, తల్లిపాలు మీ ఋతు చక్రంలో ఆలస్యం కావచ్చు. అందువల్ల క్యాన్సర్ కణాల ఏర్పాటుతో సంబంధం ఉన్న ఈస్ట్రోజెన్ వంటి హార్మోన్లకు మొత్తం బహిర్గతం తగ్గుతుంది.” డాక్టర్ మహంత పేర్కొన్నారు.
రెండవది, తల్లిపాలు ఇస్తున్నప్పుడు కణాలు పరిపక్వం చెందుతాయి. ఒకరు రొమ్ము కణజాలాన్ని కూడా కోల్పోతారు. గర్భం, చనుబాలివ్వడం సమయంలో కణాలు పరిపక్వం చెందుతాయి లేదా పాలను ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఈ పద్ధతిని ఉపయోగించడం ద్వారా కణాలు క్యాన్సర్‌తో పోరాడగలవు.
“అదనంగా, నర్సింగ్ సమయంలో ఒకరు రొమ్ము కణజాలాన్ని కోల్పోతారు, తద్వారా మీ శరీరం నాశనమైన క్యాన్సర్ కణాలను వదిలించుకోగలదు. కణాలు పాలను ఉత్పత్తి చేయడంపై దృష్టి కేంద్రీకరించినప్పుడు, వాటికి వేరే ఏదైనా చేయడానికి తక్కువ సమయం ఉంటుంది,” డాక్టర్ మహంత చెప్పారు.
(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం