Health Tips: ఈ ఐదుగురు వ్యక్తులు బొప్పాయిని అస్సలు తినొద్దు.. ఇది సూఫర్‌ ఫ్రూట్‌ అయినా వారికి హానికరం!

భోజనం తర్వాత బొప్పాయి తినడం వల్ల అందులో ఉండే పపైన్ ఎంజైమ్ ఆహారం వేగంగా జీర్ణమవుతుంది. భోజనం తర్వాత బొప్పాయి తినడం వల్ల ఆమ్లత్వం నియంత్రణలో ఉంటుంది. ఈ పండు కడుపు వేడిని తగ్గిస్తుంది. జీర్ణ సమస్యలను తగ్గిస్తుంది. ఈ పండులోని ఫైబర్ పేగులను చురుగ్గా ఉంచుతుంది.

Health Tips: బొప్పాయిని చాలా కాలంగా ‘సూపర్ ఫ్రూట్’గా పరిగణిస్తున్నారు. ఇందులో విటమిన్లు ఎ, సి, ఇ పుష్కలంగా ఉన్నాయి. ఇందులో జీర్ణక్రియను మెరుగుపరిచే పపైన్ అనే ఎంజైమ్ కూడా ఉంటుంది. అందుకే ఆరోగ్య స్పృహ ఉన్నవారు దీన్ని ఖచ్చితంగా తమ ఆహారంలో చేర్చుకుంటారు. కానీ గమనించాల్సిన విషయం ఏమిటంటే బొప్పాయి అందరికీ ప్రయోజనకరంగా ఉండదు. కొంతమందికి ఇది హానికరం కూడా కావచ్చు. ముఖ్యంగా దీన్ని పెద్ద పరిమాణంలో తింటే లేదా సగం ఉడికించి తింటే హానీ కలుగవచ్చు. నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం.. ఈ 5 రకాల వ్యక్తులు బొప్పాయి తినకుండా ఉండాలి.

గర్భధారణ సమయంలో పండని లేదా సగం పండిన బొప్పాయిని తినకూడదు. ఇందులో అధిక మొత్తంలో లేటెక్స్, పపైన్ ఉంటాయి. ఇవి గర్భాశయంలో సంకోచాలకు కారణమవుతాయి. ఇది అకాల ప్రసవానికి లేదా ఇతర సమస్యలకు దారితీస్తుంది. అందువల్ల వైద్యులు సాధారణంగా గర్భిణీ స్త్రీలు బొప్పాయిని పూర్తిగా తినకుండా ఉండాలని సలహా ఇస్తారు.

ఇది కూడా చదవండి: Bank Holidays: ఆగస్టు 25 నుండి ఆగస్టు 31 వరకు నాలుగు రోజులు బ్యాంకులు బంద్‌!

బొప్పాయిలో కొన్ని సహజ సమ్మేళనాలు కనిపిస్తాయి. ఇవి శరీరంలో జీవక్రియ సమయంలో హైడ్రోజన్ సైనైడ్‌ను విడుదల చేస్తాయి. ఇది సాధారణ ప్రజలకు హానికరం కాదు. కానీ గుండె సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది ప్రమాదకరం. బొప్పాయిని ఎక్కువగా తినడం వల్ల గుండె లయకు భంగం కలుగుతుంది. లేటెక్స్ అలెర్జీ ఉన్నవారు  అయితే వీరు బొప్పాయి తినకుండా ఉండాలి. నిజానికి బొప్పాయిలో ఉండే ప్రోటీన్లు లేటెక్స్‌లో కనిపించే ప్రోటీన్‌లకు చాలా పోలి ఉంటాయి. శరీరం క్రాస్-రియాక్ట్ కావచ్చు. ఇది దురద, తుమ్ములు లేదా శ్వాస తీసుకోవడంలో ఇబ్బంది వంటి సమస్యలను కలిగిస్తుంది.

BSNL అద్భుతమైన ప్లాన్.. రూ.147కే 30 రోజుల వ్యాలిడిటీ.. అన్ని బెనిఫిట్స్‌!

థైరాయిడ్ సమస్యలు ఉన్నవారు కూడా బొప్పాయికి దూరంగా ఉండాలి. ఇందులో ఉండే కొన్ని అంశాలు థైరాయిడ్ హార్మోన్ల పనితీరును ప్రభావితం చేస్తాయి. ఇది అలసట, బద్ధకం, చలిని తట్టుకోలేకపోవడం వంటి లక్షణాలను మరింత పెంచుతుంది. బొప్పాయిలో విటమిన్ సి పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇది సాధారణ ప్రజలకు ప్రయోజనకరంగా ఉంటుంది. కానీ ఇప్పటికే మూత్రపిండాల్లో రాళ్ల సమస్యలు ఉన్నవారికి ఇది హానికరం. అదనపు విటమిన్ సి శరీరంలో ఆక్సలేట్‌ను సృష్టిస్తుంది. ఇది కాల్షియంతో కలిసి మూత్రపిండాల్లో రాళ్లను ఏర్పరుస్తుంది.

ఇది కూడా చదవండి: Dussehra-2025: దసరా పండగ ఎప్పుడు? అక్టోబర్‌ 1న లేదా 2వ తేదీనా..?

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. నిపుణులు అందించిన సమాచారం ప్రకారం అందిస్తున్నాము. ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే నిపుణులను సంప్రదించాలని సూచిస్తున్నాము.)

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి