Ginger Side Effects: అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం ఆరోగ్యానికి హానికరం.. ఎలాంటి సైడ్‌ ఎఫెక్ట్స్‌ ఉంటాయి?

Ginger Side Effects

Ginger Side Effects: అల్లం వివిధ రకాల వంటలలో ఉపయోగిస్తారు. ఇది అనేక చికిత్సా విధానంలో కూడా ఉపయోగిస్తుంటారు. ఇది జలుబు, దగ్గు, జీర్ణ సమస్యలు, కడుపు నొప్పి, ఇతర ఆరోగ్య (Health) సమస్యల వంటి ఇంటి నివారణలకు ఉపయోగిస్తారు.దీని కారణంగా చాలా మంది అల్లంను ఎక్కువగా ఉపయోగిస్తారు. అల్లం అధిక వినియోగం గుండె సమస్యలు (Heart Problems), అతిసారం, గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఇది గ్యాస్, ఉబ్బరం, వికారం, పొత్తికడుపు అసౌకర్యాన్ని కూడా కలిగిస్తుంది. అయితే అల్లం వల్ల కలిగే దుష్ప్రభావాలను తెలుసుకుందాం.

గుండె సమస్యలు

గుండె సంబంధిత సమస్యలతో బాధపడేవారు అల్లం తీసుకోవడం తగ్గించాలి. దీన్ని ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల రక్తపోటు తగ్గుతుంది. ఇది గుండెపోటుకు కారణం కావచ్చు. అందువల్ల, దీన్ని మితంగా తీసుకోవడం మంచిది.

గర్భిణీ స్త్రీలు దూరంగా ఉండాలి

గర్భధారణ సమయంలో వికారం, వాంతులు తరచుగా వస్తుంటాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో అల్లం అధిక వినియోగం గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని పెంచుతుంది. ఆ సందర్భంలో మీరు వైద్యుడిని సంప్రదించండి.

డయాబెటిక్ రోగులకు హానికరం

అల్లం అధిక వినియోగం మధుమేహ రోగులకు హానికరం. ఇది శరీరంలో రక్తపోటును తగ్గించగలదు. దీనివల్ల తలతిరగడం, అలసట వస్తుంది. ఇతర మధుమేహ మందులతో కలిపి అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం కూడా ప్రమాదకరం. మధుమేహ వ్యాధిగ్రస్తులు అల్లం తీసుకునే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్యుడిని సంప్రదించాలి.

కడుపు నొప్పి

అల్లంలో ఉండే క్రియాశీల పదార్థాలు కడుపులో చికాకు కలిగిస్తాయి. అవి ఎక్కువ ఆమ్లాన్ని ఉత్పత్తి చేస్తాయి. ఇది మీకు అసౌకర్యంగా అనిపిస్తుంది. కడుపులో చికాకు, కడుపు నొప్పి వంటి సమస్యలను ఎదుర్కోవలసి ఉంటుంది.

చర్మం, కంటి అలెర్జీలు

అల్లం అధిక వినియోగం అలెర్జీ ప్రతిచర్యలకు కారణమవుతుంది. దీని వల్ల చర్మంపై దద్దుర్లు, అలాగే కళ్లు ఎర్రబడడం, ఊపిరి ఆడకపోవడం, దురద, పెదవులు ఉబ్బడం, కళ్లు దురదలు, గొంతు నొప్పి వంటివి ఏర్పడతాయి. అటువంటి పరిస్థితిలో, వెంటనే వైద్యుడిని సంప్రదించడం చాలా మంచిది.

గ్యాస్ మరియు గుండెల్లో మంట

అల్లం ఎక్కువగా తీసుకోవడం వల్ల గుండెల్లో మంట వస్తుంది. అల్లంను సమతుల్య పరిమాణంలో తీసుకోవడం మంచిది. అధిక వినియోగం మన శరీరానికి హాని కలిగిస్తుంది.

మరిన్ని హెల్త్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి