ఇవేం చేస్తాయిలే అనుకునేరు.. ఆ సమస్యలకు పవర్ఫుల్ బ్రహ్మాస్త్రం.. దెబ్బకు రివర్స్ అవ్వాల్సిందే
కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్యాలు నయమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కరివేపాకు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. అవి మానసిక అనారోగ్యాలతో పాటు క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పలు అధ్యయనాల్లోనిరూపితమైంది.
కరివేపాకు ఆరోగ్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. వీటిని తినడం వల్ల అనేక అనారోగ్యాలు నయమవుతాయని ఆరోగ్య నిపుణులు చెబుతున్నారు. కరివేపాకు ఆహార రుచిని పెంచడమే కాకుండా శరీరాన్ని బలోపేతం చేస్తుంది. అవి మానసిక అనారోగ్యాలతో పాటు క్యాన్సర్, డయాబెటిస్ వంటి ప్రాణాంతక వ్యాధుల చికిత్సలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని పలు అధ్యయనాల్లోనిరూపితమైంది. అమెరికన్ నేషనల్ లైబ్రరీ ఆఫ్ మెడిసిన్ ప్రకారం.. కరివేపాకులను న్యూరోప్రొటెక్టివ్గా పరిగణిస్తారు. ఎందుకంటే అవి అల్జీమర్స్, పార్కిన్సన్స్ వంటి మెదడు వ్యాధుల నుండి ఉపశమనం కలిగిస్తాయి.
కరివేపాకులో ఎన్నో పోషకాలు..
కరివేపాకులో ప్రధానంగా విటమిన్ A, విటమిన్ B తోపాటు.. విటమిన్ C, విటమిన్ E వంటివి ఉంటాయి. వీటితో పాటు కాల్షియం, ఐరన్, ఫాస్ఫరస్, పొటాషియం, మెగ్నీషియం వంటి ఖనిజాలు కూడా కరివేపాకులో పుష్కలంగా లభిస్తాయని వైద్య నిపుణులు చెబుతున్నారు.
కరివేపాకులు జ్ఞాపకశక్తిని బలపరుస్తాయి..
కరివేపాకు సారం జ్ఞాపకశక్తిని మెరుగుపరుస్తుందని, మెదడు కణాలను ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుందని ఒక అధ్యయనం కనుగొంది. ఐసోలాంగిఫోలిన్ సారం మెదడు కణాల విచ్ఛిన్నతను నిరోధించడంలో సహాయపడుతుంది. మెదడుకు అవసరమైన ఎంజైమ్లను సమతుల్యం చేస్తుంది. రేడియేషన్, కీమోథెరపీ వంటి వైద్య విధానాల వల్ల కలిగే నష్టం నుండి కరివేపాకు కూడా రక్షణ కల్పిస్తుంది. రేడియేషన్ శరీర కణాలు, DNA పై ప్రతికూల ప్రభావాన్ని చూపుతుంది.. ఇది బలహీనత, వాంతులు లేదా రక్తహీనతకు కూడా దారితీస్తుంది.
కరివేపాకు లక్షణాలు:
కరివేపాకులోని మిథనాల్ సారం ఎముకలను బలపరుస్తుందని పరిశోధనలో తేలింది. ఇంకా, కరివేపాకు శరీరాన్ని నిర్విషీకరణ చేయడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కరివేపాకు మధుమేహం లేదా మందుల వల్ల కలిగే మూత్రపిండాల నష్టాన్ని నివారించగలదని శాస్త్రవేత్తలు కనుగొన్నారు. దీని సారం యూరియా – క్రియాటినిన్ స్థాయిలను మెరుగుపరచడమే కాకుండా కొత్త మూత్రపిండ కణజాల నిర్మాణాన్ని కూడా ప్రేరేపిస్తుంది.
అంతేకాకుండా.. ఇది రక్తంలో చక్కెరను నియంత్రించడంలో కూడా సహాయపడుతుంది. కరివేపాకులో ఉండే ఆల్కలాయిడ్లు శరీరంలో ఇన్సులిన్ లాగా పనిచేస్తాయి.. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలను తగ్గించడంలో సహాయపడతాయి.
ఈ వ్యాధుల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది..
కరివేపాకు శరీరంలో యాంటీఆక్సిడెంట్లను కూడా పెంచుతుంది.. ఇది అలసట, బలహీనత, చర్మ సమస్యలు వంటి వాటితోపాటు.. మధుమేహం ఇతర ప్రభావాలను తగ్గిస్తుంది. కరివేపాకు క్యాన్సర్తో పోరాడడంలో కూడా ప్రభావవంతంగా ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గిరినింబిన్ అనే మూలకం క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుంది. ఒక అధ్యయనంలో, కరివేపాకు సారం రొమ్ము క్యాన్సర్ – ఊపిరితిత్తుల క్యాన్సర్ కణాల పెరుగుదలను నిరోధిస్తుందని.. ఆరోగ్యకరమైన కణాలను ప్రభావితం చేయదని తేలింది.
మరిన్ని లైఫ్స్టైల్ వార్తల కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి..