Diabetes Risk Factors: స్వీట్స్ మాత్రమే విలన్ కాదు.. మధుమేహం వీటితో కూడా వస్తుంది..
భారతదేశంలోనే దాదాపు 77 మిలియన్ల మంది మధుమేహ రోగులు. స్వీట్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల మధుమేహం వస్తుందని సాధారణంగా చెబుతారు. అయితే ఈ విషయంలో ఆరోగ్య నిపుణులు మరో మాట చెబుతున్నారు. స్వీట్లు ఎక్కువగా తింటే మధుమేహం రాదని అంటున్నారు. నిజానికి మధుమేహం అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య, ఈ సమయంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుంది. స్వీట్లు తినడం ఒక కారణం కావచ్చు కానీ అది ఒక్కటే కారణం కాదు. దీని వెనుక ఇంకా చాలా పెద్ద కారణాలు ఉన్నాయి. తీపి పదార్ధాలు కాకుండా మధుమేహానికి ఇతర కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం.
నేటి కాలంలో మధుమేహం జీవనశైలి వ్యాధిగా చాలా వేగంగా విస్తరిస్తోంది. భారతదేశంలోనే దాదాపు 77 మిలియన్ల మంది మధుమేహ రోగులు. స్వీట్ ఎక్కువగా తినడం వల్ల మధుమేహం వస్తుందని సాధారణంగా చెబుతారు. అయితే ఈ విషయంలో ఆరోగ్య నిపుణులు మరో మాట చెబుతున్నారు. స్వీట్లు ఎక్కువగా తింటే మధుమేహం రాదని అంటున్నారు. నిజానికి మధుమేహం అనేది దీర్ఘకాలిక సమస్య, ఈ సమయంలో రక్తంలో గ్లూకోజ్ స్థాయి పెరుగుతుంది. స్వీట్లు తినడం ఒక కారణం కావచ్చు కానీ అది ఒక్కటే కారణం కాదు. దీని వెనుక ఇంకా చాలా పెద్ద కారణాలు ఉన్నాయి. తీపి పదార్ధాలు కాకుండా మధుమేహానికి ఇతర కారణాలేంటో తెలుసుకుందాం.
మధుమేహం కారణం..
ఊబకాయం, అధిక బీపీ ప్రధాన కారణాలు
మధుమేహాన్ని ఆహ్వానించడానికి ఊబకాయం ప్రధాన కారణం. సన్నగా ఉన్నవారి కంటే ఊబకాయం ఉన్నవారికే మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువ. శరీరంలో కొవ్వు ఎక్కువగా పేరుకుపోయినప్పుడు, శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి ఎక్కువగా ఉంటుంది. అటువంటి పరిస్థితిలో మధుమేహం వచ్చే అవకాశం పెరుగుతుంది. స్థూలకాయంతో పాటు అధిక బీపీ కూడా మధుమేహానికి కారణమని పరిగణిస్తారు. శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్ స్థాయి పెరిగినప్పుడు, రక్తపోటు ఎల్లప్పుడూ ఎక్కువగా ఉంటుంది, అలాంటి వారికి ఇతరులకన్నా మధుమేహం వచ్చే అవకాశాలు ఎక్కువగా ఉంటాయి. ఇది కాకుండా, వ్యాయామం లేకపోవడం వల్ల శరీరంలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఉంది. వాస్తవానికి, మనం శారీరక శ్రమ చేయనప్పుడు, శరీరంలో ఇన్సులిన్ నిరోధకత ప్రభావితమవుతుంది. మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
జన్యుపరమైన కారణాలు కూడా కారణం
మధుమేహం రావడానికి జన్యుపరమైన కారణాలు కూడా ఉన్నాయి. వారి కుటుంబంలో ఇప్పటికే మధుమేహం ఉన్నవారికి ఇతరులకన్నా మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం ఎక్కువగా ఉంటుంది. ఇది కాకుండా, హార్మోన్ల అసమతుల్యత కూడా మధుమేహానికి ప్రధాన కారణంగా పరిగణించబడుతుంది. ముఖ్యంగా గర్భధారణ సమయంలో, ప్లాసెంటా ప్రత్యేక హార్మోన్లను విడుదల చేస్తుంది, ఇది ఇన్సులిన్ నిరోధకతను కలిగిస్తుంది. ప్యాంక్రియాటిక్ వ్యవస్థ ఇన్సులిన్ నిరోధకతను అధిగమించడానికి తగినంత ఇన్సులిన్‌ను ఉత్పత్తి చేయలేకపోతే, గర్భధారణ సమయంలో మధుమేహం వచ్చే ప్రమాదం పెరుగుతుంది.
(నోట్: ఈ వ్యాసంలో పేర్కొన్న పద్ధతి, పద్ధతులు, సూచనలను అమలు చేయడానికి ముందు, దయచేసి వైద్యుడిని లేదా సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించండి.)
మరిన్ని హెల్త్ న్యూస్ కోసం ఇక్కడ క్లిక్ చేయండి