మీరు వెల్లకిలా పడుకుంటారా? బోర్లా పడుకుంటారా? పడుకునే స్టైల్ మీ క్యారెక్టర్ను బయటపెడుతుందట..!
రాత్రి వేళల్లో ప్రశాంతమైన నిద్ర అందరికీ అవసరం. అయితే, ప్రతి ఒక్కరూ ఒకేలా పడుకోరు. కొందరు వెల్లకిలా పడుకుంటే, మరికొందరు పక్కకు తిరిగి, ఇంకొందరు బోర్లా పడుకుంటారు. మనస్తత్వ శాస్త్ర నిపుణుల ప్రకారం, మనం నిద్రపోయేటప్పుడు మన సబ్కాన్షియస్ మైండ్ (అచేతన మనస్సు) పూర్తిగా యాక్టివ్గా ఉంటుంది. అందుకే మనం పడుకునే విధానం (Sleep Position) మన నిజమైన వ్యక్తిత్వాన్ని, దాగి ఉన్న ఆలోచనలను బయటపెడుతుందని సైకాలజీ చెబుతోంది. అదెలాగో ఇప్పుడు చూద్దాం.
మనం రాత్రి వేళల్లో పడుకునే విధానం కేవలం మన శరీర సౌకర్యానికే కాదు, మన అంతర్గత వ్యక్తిత్వాన్ని, ఆలోచనా విధానాన్ని కూడా ప్రతిబింబిస్తుందని మనస్తత్వ శాస్త్రం (Psychology) చెబుతోంది. మరి రాత్రి వేళల్లో మీ నిద్ర పొజిషన్ ఏంటో ఒకసారి గమనించుకుని, మీ వ్యక్తిత్వం ఇందులో ఎలా ఉందో మ్యాచ్ చేసుకోండి!
పిండం లాగా ముడుచుకుని పడుకోవడం (Fetal Position): తల్లి గర్భంలో శిశువు ఉన్నట్లుగా కాళ్లు, చేతులు దగ్గరకు ముడుచుకుని పడుకునే అలవాటు చాలామందిలో ఉంటుంది. ఇలా పడుకునే వారు సాధారణంగా బయటకు చాలా కఠినంగా, ధైర్యంగా కనిపిస్తారు. కానీ, లోపల మాత్రం చాలా సున్నితంగా, సిగ్గు పడే స్వభావంతో ఉంటారు. వీరు ఇతరులతో త్వరగా కలవలేరు, కానీ ఒక్కసారి ఎవరినైనా నమ్మితే వారితో జీవితాంతం బంధాన్ని కొనసాగిస్తారు.
వెల్లకిలా నిటారుగా పడుకోవడం (Soldier Position): చేతులు, కాళ్లు నేరుగా ఉంచి వెల్లకిలా పడుకునే వారిని సోల్జర్ పొజిషన్ అంటారు. ఇలా పడుకునే వారు జీవితంలో అత్యంత క్రమశిక్షణ, నిశ్శబ్దాన్ని ఇష్టపడతారు. వీరు అనవసరపు గొడవలకు దూరంగా ఉంటారు. తమ కోసం, ఇతరుల కోసం ఉన్నతమైన ప్రమాణాలను (Standards) ఏర్పరచుకుంటారు. వీరు చాలా రిజర్వ్డ్గా ఉంటారు.
పక్కకు తిరిగి పడుకోవడం (Log or Yearner Position): ఒంటి చేతిపై పక్కకు తిరిగి పడుకునే వారు సాధారణంగా చాలా సామాజికంగా ఉంటారు. అందరితో సులభంగా కలిసిపోవడం, కొత్త స్నేహితులను చేసుకోవడం వీరి నైజం. వీరు ఇతరులను త్వరగా నమ్ముతారు. అయితే, పక్కకు తిరిగి చేతులు ముందుకు చాపి పడుకునే వారు (Yearner) మాత్రం ఏ నిర్ణయమైనా చాలా ఆలోచించి, లాజికల్గా తీసుకుంటారు.
బోర్లా పడుకోవడం (Freefall Position): మంచంపై బోర్లా పడుకుని, దిండును చేతులతో చుట్టేసే అలవాటు ఉన్నవారు చాలా చొరవగా, సాహసోపేతంగా ఉంటారు. వీరు మాట్లాడటంలో చాలా నిర్మొహమాటంగా ఉంటారు. అయితే, వీరు లోలోపల కొద్దిగా ఆందోళనను కలిగి ఉంటారు. ఇతరులు తమను విమర్శిస్తే అస్సలు తట్టుకోలేరని మనస్తత్వ శాస్త్ర విశ్లేషణలు చెబుతున్నాయి.