Health Tips: అల్లంతో అందమైన జుట్టు..! ఎలా ఉపయోగించాలో మీకు తెలుసా..?
జుట్టు సంరక్షణ ఎంతో ముఖ్యం. జుట్టును సరిగ్గా చూసుకోకపోతే, జుట్టు రాలడం, చుండ్రు వంటి సమస్యలు మొదలవుతాయి. అందమైన జుట్టు కోసం రకరకాల పద్ధతులు వాడుతుంటారు. వాటిలో ఒకటి అల్లం వాడకం. అల్లం జుట్టుకు ఎలా ఉపయోపడుతుంది..? దాని వల్ల ఎటువంటి ప్రయోజనాలు ఉంటాయి..? ఎలా ఉపయోగించాలి అనే విషయాలు ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం..
జుట్టు ఆరోగ్యంగా, ఒత్తుగా పెరగడానికి చాలామంది రకరకాల చిట్కాలను పాటిస్తుంటారు. అయితే, అన్ని చిట్కాలు ప్రభావవంతంగా ఉండకపోవచ్చు, కొన్నిసార్లు జుట్టుకు హాని కూడా చేయవచ్చు. జుట్టు రాలడం, ఫంగల్ ఇన్ఫెక్షన్లు, జుట్టు బలహీనపడటం వంటి సమస్యలు కూడా రావచ్చు. అందుకే ఏదైనా కొత్త పద్ధతిని పాటించే ముందు దాని ప్రయోజనాలు, నష్టాలు తెలుసుకోవడం ముఖ్యం. ఈ మధ్య కాలంలో జుట్టుకు అల్లం రసం వాడకం గురించి చర్చ జరుగుతోంది.
జుట్టుకు అల్లం రసం వాడొచ్చా?: అల్లంలో విటమిన్ సి, విటమిన్ బి6, పొటాషియం, మెగ్నీషియం, జింజెరాల్ వంటి పోషకాలు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా ఉన్నాయి. అల్లం శతాబ్దాలుగా ఔషధ ప్రయోజనాలకు ఉపయోగించబడుతోంది. దీనిలో ఉండే శోథ నిరోధక లక్షణాలు తలలోని చర్మ సమస్యలకు కొంతవరకు సహాయపడతాయి. అయితే, కొన్ని శాస్త్రీయ అధ్యయనాలు అల్లంలోని కొన్ని పదార్థాలు జుట్టు పెరుగుదలను తగ్గించవచ్చని కూడా చెబుతున్నాయి. కాబట్టి, దీన్ని ఉపయోగించేటప్పుడు జాగ్రత్తగా ఉండాలి.
ఎలా ఉపయోగించాలి? : అల్లం నూనెలో ముఖ్యమైన సారాలు ఉంటాయి. దీన్ని జుట్టుకు రాసి 15 నిమిషాల తర్వాత కడిగేయాలి. అల్లం హెయిర్ మాస్క్ కూడా ఉపయోగించొచ్చు. అల్లం రసం తీసుకుని అందులో కొబ్బరి నూనె కలపాలి. ఈ మిశ్రమాన్ని జుట్టుకు పట్టించి 30 నిమిషాల తర్వాత శుభ్రం చేసుకోవాలి. మెరుగైన ఫలితాల కోసం దీనిలో పెరుగు లేదా నిమ్మరసం కూడా కలుపుకోవచ్చు.
ఎలా సహాయపడుతుంది? : వైద్యులు సాధారణంగా జుట్టుకు అల్లంను సిఫారసు చేయరు. అయినప్పటికీ, ఆసియా సంప్రదాయ వైద్యంలో జుట్టు పెరుగుదల కోసం అల్లంను ఉపయోగిస్తారు. అల్లం బట్టతలను నయం చేయదని పరిశోధకులు చెబుతున్నారు, కానీ తలలోని వాపును తగ్గించగలదు. తల చర్మం ఆరోగ్యంగా ఉంటే, జుట్టు పెరుగుదల కూడా మెరుగ్గా ఉంటుంది.
అల్లం రసం నేరుగా తలకు రాస్తే కొంతమందికి చికాకు లేదా మంట కలగవచ్చు. కాబట్టి, ఏదైనా కొత్త చిట్కాను పాటించే ముందు తక్కువ పరిమాణంలో అప్లై చేసి పరీక్షించుకోవడం మంచిది. అలాగే, జుట్టుకు సంబంధించిన తీవ్రమైన సమస్యలు ఉంటే నిపుణుడిని సంప్రదించడం ఉత్తమం.