దానిమ్మ ఆరోగ్యానికి మంచిదే.. కానీ వీరికి మాత్రం విషంతో సమానం! ముట్టుకోకపోవడమే బెటర్..
పండు విత్తనాలు తినడం వల్ల శరీరంలో రక్తహీనత తగ్గుతుంది. గుండెను కాపాడుతుంది. రోగనిరోధక శక్తిని పెంచుతుంది. చర్మం, జుట్టు ఆరోగ్యానికి కూడా చాలా ఉపయోగకరంగా ఉంటుంది. అయితే కొంతమందికి ఈ పండు తీసుకోవడం వల్ల ఆరోగ్యానికి బదులు అనారోగ్యాన్ని కలిగిస్తుంది. ఎందుకో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం..
దానిమ్మపండు ముడతలు, ఫైన్ లైన్లను నియంత్రించడంలో సహాయపడుతుంది. నష్టాన్ని నివారిస్తుంది. దానిమ్మపండులో విటమిన్ సి కూడా పుష్కలంగా ఉంటుంది. విటమిన్ సి చర్మ స్థితిస్థాపకతను మెరుగుపరచడానికి అవసరమైన కొల్లాజెన్ ఉత్పత్తిని పెంచడానికి సహాయపడుతుంది.
దానిమ్మలో ఐరన్ పుష్కలంగా ఉంటుంది. ఇందులోని విటమిన్లు సి, ఇ, ఎ, యాంటీఆక్సిడెంట్లు వంటి వివిధ పోషకాలు అధికంగా ఉంటాయి. ఇవి రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తాయి.
అలెర్జీలకు గురయ్యే వ్యక్తులు కూడా దానిమ్మ తిన కూడదు. చాలా అరుదు అయినప్పటికీ కొంతమందికి దానిమ్మ కూడా అలెర్జీ ఉండవచ్చు. తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు దానిమ్మ తినకూడదు. దానిమ్మ రక్తపోటును మరింత తగ్గిస్తుంది. కాబట్టి తక్కువ రక్తపోటు ఉన్నవారు దానిమ్మ వైద్యుల సలహా మేరకు మాత్రమే తీసుకోవాలి.
pomegranate
దానిమ్మ సహజంగా హిమోగ్లోబిన్ను పెంచడంలో సహాయపడుతుంది. శరీరంలో హిమోగ్లోబిన్ లోపం ఉన్నవారు దానిమ్మను తప్పనిసరిగా తినాలి.