Bad Breath: మ్యాజిక్ టిప్స్.. ఉల్లిపాయలు తిన్న తర్వాత మౌత్ ఫ్రెష్గా ఉండాలంటే ఇలా చేయండి..
భారతీయ వంటింట్లో ఉల్లిపాయలు తప్పకుండా ఉంటాయి. ఏది వండాలన్న ఇది కావాల్సిందే. కొంతమందికి పచ్చి ఉల్లిపాయలు తినే అలవాటు ఉంటుంది. అయితే వీటిని పచ్చిగా తింటే నోటి దుర్వాసన వస్తుందని చాలా మంది వెనకడుగు వేస్తారు. కానీ కొన్ని చిట్కాలు పాటిస్తే ఈ దుర్వాసనకు చెక్ పెట్టవచ్చు. అవేంటో ఈ స్టోరీలో తెలుసుకుందాం..
అలాగే ఉల్లిపాయలను కూడా రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయకూడదు. ఉల్లిపాయలు రిఫ్రిజిరేటర్లో ఉంచితే త్వరగా పాడవుతాయి. ఉల్లిపాయలను చల్లని, బాగా వెంటిలేషన్ ఉన్న ప్రదేశంలో నిల్వ చేయాలి. ఉల్లిపాయలను రిఫ్రిజిరేటర్లో నిల్వ చేయడం వల్ల అవి త్వరగా చెడిపోతాయి.
నిమ్మకాయ లేదా వెనిగర్లో: పచ్చి ఉల్లిపాయలు తినే అలవాటు ఉన్నవారు వాటిని తినడానికి ముందు నిమ్మరసంలో లేదా వెనిగర్లో నానబెట్టడం మంచిది. ఈ పద్ధతి హోటళ్ళలో ఎక్కువగా చూస్తుంటాం. ఇలా చేయడం వల్ల ఉల్లిపాయల దుర్వాసన కలిగించే పదార్థాలు తటస్థీకరించబడతాయి. దీనితో నోటి దుర్వాసన రాకుండా ఉంటుంది.
దీని వలన కన్నీళ్లు వస్తాయి. కానీ ఉల్లిపాయను తొక్క తీసి నీటిలో వేయడం వల్ల ఈ అనుభూతి తగ్గుతుంది. కాబట్టి ఉల్లిపాయను కోసే ముందు నీటిలో నానబెట్టండి. వంట చేసే ముందు వాటిని ఫ్రిజ్లో ఉంచి ఆపై కట్ చేస్తే కళ్ళకు హాని కలిగించదు.
యాలకులు తినండి: యాలకులు నోటి ఆరోగ్యానికి చాలా మంచివి. భోజనం తర్వాత యాలకులు తినడం వల్ల జీర్ణ ఎంజైమ్లు పెరుగుతాయి. అంతేకాకుండా ఇది నోటిని శుభ్రం చేసి, బ్యాక్టీరియా చర్యలను తగ్గిస్తుంది. దీని వల్ల నోటి నుండి వచ్చే ఉల్లిపాయ వాసన పూర్తిగా పోతుంది.
ఈ చిట్కాలను పాటించడం ద్వారా పచ్చి ఉల్లిపాయల ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. అదే సమయంలో దుర్వాసన సమస్యను నివారించవచ్చు. మీ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగుపరుచుకోవడానికి ఉల్లిపాయలను మీ రోజువారీ ఆహారంలో భాగం చేసుకోండి. (Note: ఈ అంశాలు వైద్య నిపుణులు, ఇంటర్నెట్ నుంచి సేకరించిన వివరాల ఆధారంగా అందించబడినవి.. వీటిపై మీరు ఏవైనా సందేహాలు ఉంటే వెంటనే వైద్యులను సంప్రదించడం ఉత్తమం)