Skin Care Tips: 50లో 30లా కనిపించాలంటే నిద్రపోయే ముందు ఇలా చేయండి..

Anti Aging Tips

ఉదయాన్నే చర్మాన్ని సంరక్షించడం ఎంత ముఖ్యమో రాత్రిపూట చర్మ సంరక్షణ కూడా అంతే ముఖ్యం. అయితే రాత్రిపూట చర్మానికి ఏదైనా అప్లై చేయకపోయినా లేదా చర్మాన్ని సరిగ్గా శుభ్రం చేయకుండా నిద్రపోయినా.. అప్పుడు ఇది మీ చర్మాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది. అంతే కాదు, చర్మాన్ని సంరక్షించకపోవడం వల్ల చర్మం త్వరగా వృద్ధాప్యం మొదలవుతుంది.  మీ చర్మం ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉండాలని మీరు కోరుకుంటే.. నిద్రపోయే ముందు ఏం చేయాలి..? మీరు చర్మాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుకోవడం ఎలాగో ఇక్కడ తెలుసుకుందాం.

ఈ విధంగా చర్మాన్ని యవ్వనంగా మార్చుకోండి –

కొబ్బరి నూనె

నాభి చికిత్స కోసం ప‌లు ర‌కాల నూనెల‌ను ఉప‌యోగిస్తారు. వాటితో అనేక ప్ర‌యోజ‌నాల‌ను పొంద‌వ‌చ్చు. ముఖ్యంగా కీళ్ల నొప్పుల నుంచి ఉప‌శ‌మ‌నం క‌లిగిస్తాయి. బొడ్డులో నూనె వేసి మ‌సాజ్ చేయ‌డం వ‌ల్ల చ‌ర్మం సుర‌క్షితంగా ఉంటుంది. చ‌ర్మం కాంతివంతంగా మారుతుంది. పడుకునే ముందు కొబ్బరినూనెను నాభిలో రాసుకుని పడుకుంటే చర్మం మృదువుగా, మెరిసిపోతుంది. అంతే కాకుండా ఈ నూనెను ముఖానికి రాసుకోవచ్చు. మరోవైపు, చర్మం అధికంగా జిడ్డుగా ఉన్నవారు కొబ్బరి నూనెను ముఖానికి రాయకూడదు.  మ‌హిళ‌ల‌కు రుతు స‌మ‌యంలో ఉండే నొప్పులు త‌గ్గుతాయి. ఇన్ఫెక్ష‌న్లు, మొటిమ‌లు, అధిక బ‌రువు, కీళ్ల నొప్పులు.. వంటి స‌మ‌స్య‌ల నుంచి బ‌య‌ట ప‌డ‌వ‌చ్చు. (నాభిలో సున్నితమైన మసాజ్ చేయడానికి 2-3 చుక్కల నూనెను మాత్రమే ఉపయోగించాలి. బొడ్డును చాలా గట్టిగా నొక్కవ‌ద్దు. నూనెను వేశాక సున్నితంగా మ‌సాజ్ చేయాలి. )

బాదం నూనె-

బాదం నూనెను నాభిలో వేయడానికి కూడా ఉపయోగించవచ్చు. ఇందుకోసం ముందుగా బాదం నూనెను కొద్దిగా వేడి చేయాలి. దీని తరువాత, దాని చుక్కలను నాభి మధ్యలో ఉంచండి, అయితే నూనె చాలా వేడిగా ఉండకుండా చూసుకోండి. ఇలా చేయడం వల్ల మీ చర్మం ఎక్కువ కాలం యవ్వనంగా ఉంటుంది.

ఈ చర్యలు పని చేస్తాయి-

ముఖాన్ని యవ్వనంగా ఉంచుకోవడానికి కలబంద చాలా మంచి ఎంపిక అని చెప్పవచ్చు. తేలికపాటి చేత్తో ముఖంపై మసాజ్ చేయండి. రాత్రంతా అలాగే ఉంచండి.. ఇలా చేయడం వల్ల మీ ముఖం అందంగా మారుతుంది.

(నోట్‌: ఇందులోని అంశాలు కేవలం అవగాహన కోసం మాత్రమే. ఆరోగ్య నిపుణుల సలహాల మేరకు అందించడం జరుగుతుంది. ఏదైనా సందేహాలు ఉంటే వైద్య నిపుణులను సంప్రదించండి.)

మరిన్ని ఫ్యాషన్ న్యూస్ కోసం