Leg Symptoms: మీ కాళ్లు ఇలా ఉన్నాయా? అయితే మీ గుండె, కిడ్నీలు ప్రమాదంలో ఉన్నట్టే!
మీ కాళ్లు కేవలం నడవడానికే కాదు, మీ ఆరోగ్యాన్ని ప్రతిబింబించే అద్దం లాంటివి. పాదాల వాపు నుండి కాళ్లలో కలిగే తిమ్మిర్ల వరకు.. ప్రతి చిన్న మార్పు వెనుక ఒక పెద్ద అనారోగ్య రహస్యం దాగి ఉండవచ్చు. ముఖ్యంగా గుండె లేదా కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయకపోతే, ఆ సంకేతాలు ముందుగా కాళ్లలోనే కనిపిస్తాయి. డాక్టర్లు హెచ్చరిస్తున్న ఆ 6 కీలక సంకేతాలేంటో తెలుసుకోండి.
చలికాలంలో కాళ్లు చల్లగా ఉండటం మామూలే, కానీ అన్ని వేళలా అలాగే ఉంటే అది గుండెపోటుకు సంకేతం కావచ్చని మీకు తెలుసా? కాళ్ల వాపులు, రాత్రిపూట వచ్చే తిమ్మిర్లు కేవలం అలసట వల్ల వచ్చేవి కావు. అవి మీ శరీరంలోని అంతర్గత అవయవాల పనితీరులో లోపాలను సూచిస్తాయి. మీ కాళ్లు మీకు చెబుతున్న ఆ రహస్య భాషను అర్థం చేసుకోవడానికి ఇది చదవండి.
1. కాళ్ల వాపు
పాదాలు, మడమలు లేదా పిక్కల వద్ద వాపు ఉంటే అది కేవలం అలసట కాకపోవచ్చు. గుండె పంపింగ్ సామర్థ్యం తగ్గినప్పుడు (Heart Failure)
లేదా కిడ్నీలు సరిగ్గా పనిచేయకపోయినా శరీరంలో ద్రవాలు పేరుకుపోయి వాపులు వస్తాయి. కాలేయ వ్యాధులు లేదా రక్త నాళాల్లో అడ్డంకులు ఉన్నా ఈ సమస్య కనిపిస్తుంది.
2. పాదాలు చల్లగా ఉండటం
ఎప్పుడూ పాదాలు విపరీతమైన చలిగా అనిపిస్తుంటే అది పెరిఫెరల్ ఆర్టరీ డిసీజ్ (PAD) కావచ్చు. రక్త నాళాల్లో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల కాళ్లకు ఆక్సిజన్ సరఫరా తగ్గి ఇలా జరుగుతుంది. దీనిని నిర్లక్ష్యం చేస్తే గుండెపోటు లేదా స్ట్రోక్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంది.
3. రాత్రిపూట కాళ్లు పట్టేయడం
నిద్రలో అకస్మాత్తుగా పిక్కల కండరాలు పట్టేయడం ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత లేదా డీహైడ్రేషన్ వల్ల జరుగుతుంది. అయితే ఇది పదే పదే జరుగుతుంటే రక్త ప్రసరణ సమస్యలు లేదా కిడ్నీ వ్యాధులు ఉన్నాయని అర్థం చేసుకోవాలి.
4. చర్మం రంగు మారడం లేదా మానని గాయాలు
కాళ్లపై చర్మం ఎర్రగా, గోధుమ రంగులో లేదా ఊదా రంగులోకి మారుతుంటే అది రక్త ప్రసరణ లోపానికి సంకేతం. అలాగే, చిన్న చిన్న గాయాలు కూడా వారం పది రోజులు గడిచినా మానకపోతే అది డయాబెటిస్ (మధుమేహం) లక్షణం కావచ్చు.
5. తిమ్మిర్లు లేదా మొద్దుబారడం
కాళ్లలో సూదులు గుచ్చినట్లు అనిపించడం లేదా తిమ్మిర్లు రావడం డయాబెటిక్ న్యూరోపతిని సూచిస్తుంది. రక్తంలో చక్కెర స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నప్పుడు నరాలు దెబ్బతింటాయి. దీనివల్ల భవిష్యత్తులో గుండె జబ్బులు వచ్చే అవకాశం కూడా ఎక్కువగా ఉంటుంది.
6. అకస్మాత్తుగా ఎర్రబడటం
కాలిపై అకస్మాత్తుగా ఎరుపు రంగు వచ్చి వాపు కనిపిస్తే అది డీప్ వీన్ థ్రాంబోసిస్ (DVT) కావచ్చు. ఇది రక్త నాళాల్లో రక్తం గడ్డకట్టడం వల్ల జరుగుతుంది. ఈ గడ్డ ఊపిరితిత్తుల్లోకి ప్రయాణిస్తే ప్రాణాపాయం సంభవించవచ్చు.
గమనిక: ఈ కథనంలో అందించిన విషయాలు కేవలం సమాచార ప్రయోజనాల కోసం మాత్రమే. ఇది కేవలం సమాచారం మాత్రమే, దీనికి సంస్థ ఎటువంటి బాధ్యత వహించదు. పైన పేర్కొన్న ఏవైనా లక్షణాలు కనిపిస్తే వెంటనే డాక్టరును సంప్రదించండి.