ఫేస్‌లో ఈ ఛేంజెస్ కనిపిస్తున్నాయా? మీ గుండె ప్రమాదంలో ఉందని గుర్తించండి

గుండె ఆరోగ్యం క్షీణిస్తున్నప్పుడు మన శరీరం అనేక రకాల సంకేతాలను పంపిస్తుంది. కేవలం ఛాతీ నొప్పి మాత్రమే కాకుండా, మన ముఖంలో కనిపించే కొన్ని మార్పులు కూడా గుండె పనితీరు సరిగా లేదని హెచ్చరిస్తుంటాయి. ఈ లక్షణాలను ముందుగానే గుర్తించడం వల్ల ప్రాణాపాయం నుండి తప్పించుకోవచ్చు. ముఖంపై కనిపించే ఆ ముఖ్యమైన సంకేతాలు మరియు వాటి వెనుక ఉన్న కారణాలను ఇక్కడ వివరంగా తెలుసుకుందాం.

కళ్లు మరియు చర్మం రంగులో మార్పులు

కళ్ల కింద లేదా చర్మంపై పసుపు రంగు గడ్డలు కనిపించడం అధిక కొలెస్ట్రాల్‌కు ప్రధాన సంకేతం. వైద్య పరిభాషలో దీనిని ‘క్సాంతెలాస్మా’ అని పిలుస్తారు. ఇవి సాధారణంగా కనురెప్పల మూలల్లో కనిపిస్తాయి. రక్తంలో కొవ్వు పెరగడం వల్ల గుండె నాళాలు మూసుకుపోయే ప్రమాదం ఉందని ఇవి హెచ్చరిస్తాయి. అదేవిధంగా, చర్మం లేదా పెదవులు నీలం లేదా ఊదా రంగులోకి మారడం (సైనోసిస్) కూడా ప్రమాదకరమే. ఇది రక్తంలో ఆక్సిజన్ స్థాయి తగ్గిందని, గుండె రక్తాన్ని సరిగ్గా పంపింగ్ చేయడం లేదని సూచిస్తుంది.

వాపులు మరియు అసాధారణ నొప్పులు

ముఖం, పెదవులు లేదా కళ్ల చుట్టూ అకస్మాత్తుగా వాపు రావడాన్ని తేలికగా తీసుకోకూడదు. గుండె సరిగ్గా పనిచేయనప్పుడు శరీరంలో ద్రవాలు పేరుకుపోయి ‘ఎడెమా’ అనే పరిస్థితికి దారితీస్తాయి. ఇది గుండె వైఫల్యానికి ఒక సంకేతం కావచ్చు. మరో ఆశ్చర్యకరమైన విషయం ఏమిటంటే, కేవలం ఛాతీలోనే కాకుండా దవడ లేదా మెడ భాగంలో వచ్చే నొప్పి కూడా గుండెపోటుకు దారితీసే అవకాశం ఉంది. ముఖ్యంగా మహిళల్లో ఈ లక్షణం ఎక్కువగా కనిపిస్తుంది.

గుర్తించాల్సిన ఇతర హెచ్చరికలు

• పసుపు రంగు కళ్లు: కాలేయ సమస్యలతో పాటు, గుండె పనితీరు మందగించినప్పుడు బిలిరుబిన్ పేరుకుపోయి కళ్లు పసుపు రంగులోకి మారవచ్చు.

• అధిక చెమట: ఎండలో లేకపోయినా లేదా శారీరక శ్రమ చేయకపోయినా ముఖంపై విపరీతంగా చల్లని చెమటలు పట్టడం గుండెపోటుకు ప్రాథమిక లక్షణం.

• పాలిపోయిన ముఖం: ముఖం అకస్మాత్తుగా పాలిపోయినట్లు లేదా బూడిద రంగులోకి మారినట్లు అనిపిస్తే అది రక్త ప్రసరణలో లోపాన్ని సూచిస్తుంది.

• చెవి తమ్మెపై ముడతలు: కొన్ని పరిశోధనల ప్రకారం, చెవి తమ్మెపై వచ్చే లోతైన ముడతలు గుండె సంబంధిత వ్యాధులకు ముందస్తు సంకేతంగా పరిగణించబడతాయి.

ఈ లక్షణాలు కనిపించిన వెంటనే భయపడకుండా కార్డియాలజిస్ట్‌ను సంప్రదించి అవసరమైన పరీక్షలు చేయించుకోవాలి. ఆరోగ్యకరమైన ఆహారం, క్రమబద్ధమైన వ్యాయామం ద్వారా గుండెను కాపాడుకోవచ్చు.