వెయిట్‌ లిఫ్టింగ్‌తో గుండె జబ్బులకు చెక్
ఎప్పటికప్పుడు కొత్త కేస్‌స్టడీలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక కొత్తకొత్త చిట్కాలు వస్తూనే ఉన్నాయి. వాకింగ్‌తో, సైక్లింగ్‌తో చాలా వరకు గుండె జబ్బులకు దూరంగా ఉండొచ్చని, చాలా మంది డాక్టర్లే మనకి సలహా ఇస్తారు. కానీ ఈ సర్వే మాత్రం వాటికంటే మంచి ఉపాయాన్ని చెప్తానంటోంది. వెయిట్‌లిఫ్ట్‌ వల్ల గుండెకు చాలా ఉపయోగాలున్నాయని ఈ మధ్యనే చేసిన ఈ సర్వే చెప్తోంది. దీనిపై ఓ లుక్కేద్దాం పదండి.
ఎప్పటికప్పుడు కొత్త కేస్‌స్టడీలు జరుగుతూనే ఉన్నాయి. ఆరోగ్యానికి సంబంధించిన అనేక కొత్తకొత్త చిట్కాలు వస్తూనే ఉన్నాయి. వాకింగ్‌తో, సైక్లింగ్‌తో చాలా వరకు గుండె జబ్బులకు దూరంగా ఉండొచ్చని, చాలా మంది డాక్టర్లే మనకి సలహా ఇస్తారు. కానీ ఈ సర్వే మాత్రం వాటికంటే మంచి ఉపాయాన్ని చెప్తానంటోంది. వెయిట్‌లిఫ్ట్‌ వల్ల గుండెకు చాలా ఉపయోగాలున్నాయని ఈ మధ్యనే చేసిన ఈ సర్వే చెప్తోంది. దీనిపై ఓ లుక్కేద్దాం పదండి.