కొలెస్ట్రాల్ ఎక్కువగా ఉన్నవారు అల్పాహారంగా గుడ్డులోని తెల్లసొన తీసుకోవడం చాలా మంచిది అంటున్నారు వైద్యులు. ఇది కొవ్వు పెరగకుండా చూడటమే కాకుండా ప్రోటీన్ ను అందిస్తుందంట.