ఉదయం Vs సాయంత్రం.. గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగడం మంచిదో తెలుసా?

10 December 2025 samatha Pic credit - Instagram

ఈ మధ్య చాలా మంది ఇష్టంగా ఎక్కువగా తాగే టీలలో గ్రీన్ టీ ముందుంటుంది. ఎందుకంటే దీని వలన అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి.

[{"selector":"#anim-e1c5fa55-9260-4d84-8e7c-6dbbc45bbffe","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-2d4d5677-342d-4f4d-9852-cb12b9fd93bc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 100.08713%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతి రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వలన ఇది బరువు తగ్గడం లేదా జీర్ణక్రియ ఆరోగ్యానికి, చర్మ సౌందర్యానికి చాలా మేలు చేస్తుంది. ఇది శరీరానికి చాలా మంచిది.

[{"selector":"#anim-785d958e-7bdd-466e-8b29-2a0400637ca6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-981b1526-627f-4980-aa60-496fb0987f65","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.28320%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గ్రీన్ టీలో కెఫిన్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్, ఎల్ థియనిన్ అనే ఆమైనో ఆమ్లాలు ఎక్కువగా ఉండటం వల ఇవి మీ జీర్ణక్రియపై శక్తిస్థాయిలపై ప్రభావం చూపుతాయి.

[{"selector":"#anim-09f2a6cf-9fa8-47ca-a090-e19739149699","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-f8d9040c-cedb-4048-b30c-0b468e73618f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.65380%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ప్రతి రోజూ గ్రీన్ టీ తాగడం వలన ఇది జీర్ణక్రియ మెరుగు పరిచి, బరువు తగ్గడానికి సహాయపడుతుంది. శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని అందిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-0ac6c064-cd01-48dd-afe8-a1850e83dbf6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c922fcb7-c9b7-49e1-8149-edc5817445dd","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 132.02920%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గ్రీన్ టీలలో కెఫిన్ చాలా తక్కువ మోతాదులో ఉంటుంది. అందువలన ఇద శరీరానికి కావాల్సిన శక్తిని అందించడంలో కీలకంగా వ్యవహరిస్తుంది.

[{"selector":"#anim-47ac1c69-2ce2-46e1-89f5-f6bcb1a104a0","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-fea72729-2d5c-4e2c-a5fb-e851c6ef162e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.28320%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అయితే చాలా మందికి గ్రీన్ టీ, ఉదయం లేదా సాయంత్రం ఎప్పుడు తాగడం మంచిది అనే డౌట్ ఉంటుంది. కాగా, ఇప్పుడు మనం దాని గురించి తెలుసుకుందాం.

[{"selector":"#anim-312ac703-1785-4272-9abf-0477699df1ec","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-5279d7c5-b27d-4b04-a20c-e41d7dcfdd9e","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.28320%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

గ్రీన్ టీ ఉదయం తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిదంట. గ్రీన్ టీ ఉదయం తాగడం వలన అనేక ప్రయోజనాలు ఉన్నాయని చెబుతున్నారు ఆరోగ్య నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-4a432e2d-f208-44a7-95c3-247bff0f7674","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-0f84702d-8d56-4aed-81e9-998326bd94d0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 95.65380%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఇక కొంత మంది గ్రీన్ టీని సాయంత్రం సమయంలో తాగడానికి ఇష్టపడుతారు. కానీ గ్రీన్ టీ సాయంత్రం తాగడం వలన ఇది జీర్ణ సమస్యలకు కారణం అవుతుందంట.

[{"selector":"#anim-f9d7b82a-1b36-468b-9fae-3a66bfd52b04","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-351be676-b882-460b-b581-86a7d6a89587","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 110.28320%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయం Vs సాయంత్రం.. గ్రీన్ టీ ఎప్పుడు తాగడం మంచిదో తెలుసా?

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

చాణక్య నీతి : ఈ చెడు అలవాట్లే మీ కుటుంబాన్ని నాశనం చేస్తాయి!

చలికాలంలో సోంపు చేసే మేలే వేరు.. ఇలా తీసుకుంటే ఆ సమస్యలు ఖతమే!

కాల సర్ప దోషం ఉంటే కలలో పాములు కనిపిస్తాయా?