ఉదయం కాఫీ తాగడం వలన కలిగే 8 అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!

20 july 2025 Credit: Instagram

చాలా మంది ఇష్టంగా తాగే కాఫీని ప్రతి రోజూ ఉదయం తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయంట.

[{"selector":"#anim-545896b6-ec43-4cfc-8b99-c5fc60d6b0e6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-081c5ec8-bcbc-4806-b62a-7742e03e73e6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 142.57103%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయం కాఫీ తాగడం వలన ఆయుషు పెరుగుతుందంట. అంతే కాకుండా రోజూ మార్నింగ్ కాఫీ తాగే వారు చాలా ఆరోగ్య వంతులంట.

[{"selector":"#anim-8f2db052-3f74-40c0-abb4-83cbcbb56c75","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7370457e-d895-46e6-ad3d-1d321b6fa1c7","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 115.12780%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అధ్యయనాల ప్రకారం, ఉదయం కాఫీ తాగేవారికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువ అంటున్నారు నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-2c362f06-dad7-4b25-ab73-49b832f661d8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-4a9f63ce-ae8b-4adb-ab14-3f5fd0c8d544","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.22220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే ఉదయం కాపీ తాగడం వలన ఇది మైండ్‌ను రీ ఫ్రెష్ చేస్తుంది. అలాగే నిద్రలేమి సమస్యకు భంగం కలగదు.

[{"selector":"#anim-a3f944ee-1042-4f8c-8d68-0232a01676ea","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-782e73ff-ab84-49ec-9a3a-d573518ba8a1","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 147.22220%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొంత మందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ తాగడం వలన జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగుతుందంట. మలబద్ధక సమస్య తగ్గుతుంది.

[{"selector":"#anim-31aea7d9-7392-4475-9203-35bb7ffd3e45","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-de6258df-6e04-42aa-9572-1f6e50fc124d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 118.88367%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదే విధంగా ఉదయం కాఫీ తాగడం వలన ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందంట. ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

[{"selector":"#anim-b6fe970f-602a-40ad-bdee-4f7c18251348","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-efa3bb52-a9f3-47ad-944a-226c1a3075ca","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 179.71382%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయం టీ తాగడం కంటే కాఫీ తాగే వ్యక్తులు ఎక్కువ కాలం జీవించారని ఓ అధ్యయనంలో వెళ్లడైనట్లు సమాచారం.

[{"selector":"#anim-8462f6b2-93fb-402c-a9a5-18ab97d16a16","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9984e6f3-7da7-444a-aa0d-9a756150d131","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 179.71382%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అందువలన రోజూ ఉదయం కాఫీ తాగడం మంచిదంట. కానీ కాఫీని అతిగా కాకుండా చాలా మితంగా, రోజుకు ఒకటి లేదా మూడు కప్పులు మాత్రమే తీసుకోవాలంట.

[{"selector":"#anim-ab85f2c0-8c03-431c-a052-5a43a4deaeb9","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c57bc6c2-768c-4cef-93c4-cdc06de4f21d","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 149.54778%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":1000,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయం కాఫీ తాగడం వలన కలిగే 8 అద్భుత ప్రయోజనాలు ఇవే!

Samatha

చాలా మంది ఇష్టంగా తాగే కాఫీని ప్రతి రోజూ ఉదయం తాగితే బోలెడు ప్రయోజనాలు ఉంటాయంట.

ఉదయం కాఫీ తాగడం వలన ఆయుషు పెరుగుతుందంట. అంతే కాకుండా రోజూ మార్నింగ్ కాఫీ తాగే వారు చాలా ఆరోగ్య వంతులంట.

అధ్యయనాల ప్రకారం, ఉదయం కాఫీ తాగేవారికి గుండె సంబంధిత సమస్యలు వచ్చే ప్రమాదం చాలా తక్కువ అంటున్నారు నిపుణులు.

అలాగే ఉదయం కాపీ తాగడం వలన ఇది మైండ్‌ను రీ ఫ్రెష్ చేస్తుంది. అలాగే నిద్రలేమి సమస్యకు భంగం కలగదు.

కొంత మందికి ఉదయం లేచిన వెంటనే కాఫీ తాగడం వలన జీర్ణక్రియ సాఫీగా సాగుతుందంట. మలబద్ధక సమస్య తగ్గుతుంది.

అదే విధంగా ఉదయం కాఫీ తాగడం వలన ఇది మానసిక స్థితిని మెరుగుపరుస్తుందంట. ఆరోగ్యంగా ఉంచుతుంది.

ఉదయం టీ తాగడం కంటే కాఫీ తాగే వ్యక్తులు ఎక్కువ కాలం జీవించారని ఓ అధ్యయనంలో వెళ్లడైనట్లు సమాచారం.

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

ముఖానికి పసుపు రాసుకోవడం వలన కలిగే ఐదు ప్రయోజనాలివే!

వామ్మో స్పైసీ ఫుడ్ ఎక్కువ తింటున్నారా?

థైరాయిడ్ సమస్య ఉన్నవారు తప్పక తీసుకోవాల్సిన ఫుడ్ ఇదే!