హెచ్చరిక .. ఉదయాన్నే అస్సలే తాగకూడని జ్యూస్ ఇదే!

03 December 2025 samatha Pic credit - Instagram

ఉదయాన్నే నారింజ జ్యూస్ తాగడం ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది అనుకుంటారు. కానీ దీని వలన అనేక అనారోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయంట.

[{"selector":"#anim-b752d835-fb99-41d7-9cb9-70995157da79","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e1d4ed99-a273-4f5f-b331-e44b6f61480f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 152.45475%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చాలా మంది ఉదయం అల్పాహారం తీసుకోవడానికి బదులు ఈ మధ్య ఎక్కువగా జ్యూస్‌లు తాగడానికి ప్రిపరెన్స్ ఇస్తున్నారు. కానీ ఇది అస్సలే మంచిది కాదంట.

[{"selector":"#anim-f789a5fe-05fb-4700-ba54-e678d8920d5c","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-9dba40a5-aaac-432b-974a-1c46b5ec0898","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.32242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ముఖ్యంగా నారింజలో విటమిన్స్, యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్ పుష్కలంగా ఉండటం వలన చాలా మంది దీనిని ఉదయాన్నే హెల్త్ డ్రింక్‌గా తీసుకుంటున్నారు.

[{"selector":"#anim-b41e1d47-d14f-4cf0-8709-188eb69c98ca","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-49c6e5b0-7e1b-4bf5-a7c0-72ddd06c242b","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.32242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అయితే ఇలా ఉదయాన్నే ఖాళీ కడుపుతో నారింజ జ్యూస్ తాగడం వలన దీనిలోని ఫ్రక్టోజ్ నేరుగా రక్తంలో కలిసిపోయి, షుగర్ లెవల్స్ వేగంగా తగ్గిపోయే ఛాన్స్ ఉన్నదంట.

[{"selector":"#anim-66cd67a3-5970-4dcd-90b1-3b614f8bbda8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-325b1982-f8fb-43d4-95b5-fb3ed4dad32c","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.32242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

దీంతో శరీరంలో వణకు, బద్ధకం, తీవ్రమైన ఆకలి వంటి సమస్యలు ఎక్కువ అవుతాయి. దీర్ఘకాలికంగా కొనసాగితే, టైప్ 2 డయాబెటీస్ వచ్చే ప్రమాదం ఉంటుందంట.

[{"selector":"#anim-b028a9d0-89a7-4190-aae6-fd6d931f26b6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e7c9619e-7c0c-4c74-a3ee-f6ef8772dc35","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 93.95312%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే నారింజ జ్యూస్ ఎక్కువగా తాగడం వలన ఇది కడుపులోని జీర్ణ రసాల సమతుల్యతను దెబ్బతీస్తుంది. దీంతో గుండెల్లో మంట, గ్యాస్, ఎసిడిటీ వంటి సమస్యలు వస్తాయి.

[{"selector":"#anim-5f5b3653-8137-488a-8353-c4b0cc03be24","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-05aa105b-a47b-4549-b2c4-5efdc01586fc","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.32242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఉదయాన్నే నారింజ జ్యూస్ తాగడం వలన ఇందులో ఉండే ఆమ్లతత్వం వలన ఇది కాల్షియం, మెగ్నీషియం వంటి శోషణను తగ్గించి, ఎముకల బలహీనతకు కారణం అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-d66ce412-0eda-4b55-a628-7aca5f0b29c7","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-20a17c2e-7656-45fa-96f6-c99526ead1b3","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.32242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదే విధంగా, దీనిని ప్రతి రోజూ తీసుకోవడం వలన జీర్ణ సమస్యలు, రోగనిరోధక శక్తి తగ్గడం, మూత్రపిండాలపై ఒత్తిడి పెరగడం వంటి సమస్యలు ఏర్పడే ప్రమాదం ఉన్నదంట.

[{"selector":"#anim-bc224367-4a50-4fe7-913c-0f7d6ccef699","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-ad3c49a8-4445-44a8-9dde-19910dd0eca0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 108.32242%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

హెచ్చరిక .. ఉదయాన్నే అస్సలే తాగకూడని జ్యూస్ ఇదే!

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

ఈ టిప్స్ పాటిస్తే.. మీ వంట క్షణంలో పూర్తి అవుతుంది!

చలికాలంలో గ్రీన్ ఆపిల్ తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే!

చలికాలంలో ఉసిరి చేసే మాయే వేరు.. తింటే ఎన్ని లాభాలో..