డేంజర్ గురూ.. వీరు అస్సలే ఆకుకూరలు తినకూడదు!

08 December 2025 samatha Pic credit - Instagram

ఆకు కూరలు ఆరోగ్యానికి చాలా మంచిది. ఆకు కూరల్లో పోషకాలు పుష్కలంగా ఉంటాయి. అందువలన ప్రతి ఒక్కరూ తప్పకుండా రోజూ ఆకు కూరలు తినాలంటారు.

[{"selector":"#anim-6ccf679d-63f0-447a-bf7a-6df1252f0273","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-70050150-ab7f-4eca-90d6-79ca4ce74370","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.97354%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

చిన్న పిల్లల నుంచి పెద్ద వారి వరకు ప్రతి రోజూ లేదా కనీసం వారంలో రెండు రోజులైనా ఆకు కూరలు తినడం చాలా మంచిదని చెబుతుంటారు.

[{"selector":"#anim-119f5e7d-f8c9-4aea-9efc-6abcbdb424b6","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-33a746b6-c32e-4307-b95e-29586258db39","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.49890%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కానీ కొంత మంది మాత్రం అస్సలే ఆకుకూరలు తినడం మంచిది కాదంట. కాగా, ఇప్పుడు మనం ఏ సమస్యలు ఉన్నవారు ఆకు కూరలు తినకూడదో చూద్దాం

[{"selector":"#anim-7ee3660e-04d7-412f-a2ec-6534cc556256","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-b465bc3f-f8db-470d-9a88-c84f93dcf8a6","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.09024%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

ఆకు కూరల్లో విటమిన్ ఎ, విటమిన్ సి, విటమిన్ ఇ, ఐరన్, కాల్షియం, మెగ్నీషియం, ఫైబర్ ఉండటం వలన ఇవి శరీరానికి కావాల్సిన తక్షణ శక్తిని అందజేస్తాయి.

[{"selector":"#anim-d8dc0ff7-554b-4f98-964d-b3ad9a122199","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-c1b9da08-0991-4cf3-a5ec-efe2f3a094ad","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.09024%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అయితే ఇన్ని పోషకాలు ఉన్నప్పటికీ, కిడ్నీ రాళ్ల సమస్యతో బాధపడే వారు మాత్రం ఎట్టి పరిస్థితుల్లో వీటిని తినకూడదంట. దీని వలన సమస్య మరింత తీవ్రతరం అవుతుంది.

[{"selector":"#anim-d1dfa9af-4f81-4749-9b14-0a71ac25fdbd","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-e595e623-1fd7-4463-b053-6f2f4784eb05","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.49890%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అదే విధంగా, ఇన్ఫ్లమెంటరీ బవెల్ సిండ్రోమ్ వంటి సమస్యలు, తీవ్రమైన కడుపు నొప్పి, గ్యాస్ , తిమ్మిరి సమస్యతో బాధపడే వారు కూడా అస్సలే ఆకు కూరలు తినకూడదంట.

[{"selector":"#anim-c7e874b5-cd80-484e-bfd2-0f85e9f775b8","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-35f0a12b-397d-492f-a89e-a51e8a0609a0","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 109.49890%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

అలాగే, పేగు సమస్యలు, ముఖ్యంగా ఏదైనా సీజరిన్ అయి ఉంటే, శస్త్ర చికిత్స 12 గంటల తర్వాత నుంచి రెండు వారాల పాటు ఆకు కూరలు తినడం మంచిది కాదంట.

[{"selector":"#anim-c4f69d96-211e-4c3a-85a6-84231a067a64","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-7bfa7b70-6468-4205-9c98-b697e2b68520","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 94.97354%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

కొన్ని రకాల హోమియోపతి, లేదా ఇతర మందులు వాడుతున్న వారు కూడా కొన్ని రోజుల పాటు ఆకు కూరలు తినకుండా ఉండటం మంచిదని చెబుతున్నారు నిపుణులు.

[{"selector":"#anim-254101de-6183-4105-b65c-8afcb9214087","keyframes":{"opacity":[0,1]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}] [{"selector":"#anim-dc566b28-5daa-4349-8688-9e0488a69f8f","keyframes":{"transform":["translate3d(0px, 131.09024%, 0)","translate3d(0px, 0px, 0)"]},"delay":0,"duration":600,"easing":"cubic-bezier(0.2, 0.6, 0.0, 1)","fill":"both"}]

డేంజర్ గురూ.. వీరు అస్సలే ఆకుకూరలు తినకూడదు!

మరిన్ని వెబ్ స్టోరీస్‌

చాణక్యనీతి : ఈ అలవాట్లు ఉన్నవారికి అప్పు అస్సలే ఇవ్వకూడదు!

చలికాలంలో జీడిపప్పు తినడం వలన కలిగే ప్రయోజనాలు ఇవే

చలికాలంలో పీనట్ బటర్ తింటే ఎన్ని లాభాలో తెలుసా?